一岁半宝宝便秘怎么办，吃什么能调理

一岁半的宝宝便秘原因多半是功能性便秘，只要找到正确的诱因加以改善，就可调理好便秘。一岁半宝宝便秘怎么办?吃什么调理呢?一起来了解一下吧。

一般来说，一岁半宝宝每天1-2两次大便均属正常，若两到三天不解大便，而且伴有轻微口腔异味、消化不良、腹胀等症状时，考虑是便秘了。

一岁半宝宝便秘怎么办?吃什么调理呢?

1.按摩腹部可缓解轻微便秘

以宝宝脐部为中心，用右手的四只手指轻柔按摩周围，以顺时针方向推动，有助于肠胃消化，利于排便。

2. 少食多餐

考虑到宝宝胃容量小，父母不妨把宝宝每日要吃的食物分为3顿正餐和2顿副餐。副餐可以给宝宝食用一些具有润肠通便的果蔬汁或香蕉苹果泥，帮助孩子排便。母乳喂养时也要规律性进食，切记小孩哭闹就喂奶，过量进餐会加重宝宝消化负担。

3、脾常不足需健脾

小儿脾常不足，脾胃功能尚未健旺，容易产生脾虚导致的多种问题，脾胃功能下降、脾虚便秘便是较为常见的两种，儿童处在快速生长发育的关键时期，对营养物质的需求量大，脾胃功能下降严重影响身体吸收更多营养元素，有碍宝宝健康成长。

孩子便秘，病位虽在大肠，但是与脾功能密切相关：脾运化失调，食物积滞在胃肠，易产生内热，便便干燥不通，同时脾气虚弱，无力传送体内垃圾从大肠排出，进而形成便秘;所以治疗便秘，除了服用润肠通便药，还要健脾，从根本调理，彻底治疗不反复。

推荐小儿健脾常用药物丁桂儿薏芽健脾凝胶，该药由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子，开胃效果好;山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。开胃+健脾，标本兼治，从根本调理脾胃，解决便秘难题。

宝宝便秘，尝试以下饮食

菠菜稀粥

食材：菠菜10g，粳米50-100g。

步骤：

1.用水冲洗菠菜，去除杂质，再放入煮沸的锅内烫，半熟后，取出，用刀切成小段。

2.粳米放入水中，待其煮成稀粥。

3.加入切成小段的菠菜煮沸。加入调味料(香油、盐)拌匀即可。每日1-2次，连吃5-7天。

香蕉苹果泥

食材：香蕉、苹果

步骤：

1.将香蕉和苹果用勺子刮成泥装。

2.放在锅内蒸3分钟后取出，自然冷却后可以给宝宝吃。

通过对以上内容的了解，相信大家都知道了一岁半宝宝便秘怎么办，出现症状及时治疗，没有症状的也要积极预防。想要避免宝宝便秘，父母一定要合理的安排膳食。