男性趴着睡觉对生殖不利

　　日常生活中，有很多人都喜欢趴着睡觉，觉得很舒服。事实上，趴着睡觉危害特别大。趴着睡觉直接压迫心脏和多个脏器，容易在睡眠中引发呼吸不畅；女性经常趴着睡会影响的健康；而男性趴着睡则会对生殖产生不利影响。

　　睡觉的姿势也会影响性功能？是的，男性经常趴着睡觉，会压迫到生殖器官，还会影响精子的生成。所以，对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，将双腿分开，侧卧也会有一定影响。

　　俯卧侧卧对男性生殖不利

　　俯卧会压迫心脏和生殖器，左侧卧会压迫到心脏，那右侧卧呢？也不行吗？侧卧对于生殖器的压迫的确不会很明显，但还需要注意一种情况——睾丸扭转。这是一种病，常见于青春发育期的身体偏瘦的男孩身上。确切的说，扭转的不是睾丸本身，而是其上一根有如绳索一般的精索，出现了扭转和“打结”的情况。睾丸的营养供给和代谢废物都是靠它来运输，而一旦精索“打结”，阻止了其中通道中的物质的输送，睾丸就会“挨饿”，而如果这种情况持续12个小时以上的，睾丸就会出现缺血坏死的症状。其实造成这种病的大部分原因是激烈的运动，但还有一部分原因是睡眠姿势是侧卧。男性在侧卧睡眠时，睾丸和被挤压在两腿间，这时生殖器官受到的压力就比较大，再加上一些人睡姿不好，比如双腿扭过来扭过去的，精索就被“揉啊揉”，最后“揉”成了一团，因此发病。

　　仰卧是最好睡姿

　　通过上文可知，最佳的睡眠姿势应该是仰卧。而且男性最好能稍微将双腿分开，给阴囊和充分的活动空间，让血液循环通畅，还有利于生殖器的散热。若身体较为肥胖，仰睡可能是使呼吸不畅，容易打鼾，不妨仰卧时头稍偏向一侧。

　　可不要小瞧了睡觉的姿势，姿势不对，在你睡觉的不知不觉中，就会使得身体的某些器官受到压迫，甚至导致疾病，这种危害还小吗？