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便秘药膳--糯米粥

时间:2021-04-30 09:10 来源:互联网
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糯米槟榔粥具有理气,润肠,通便。适用于胸膈满闷、大便秘结。

         [原料]

        糯米100克,槟榔炮制捣末15克,郁李仁去皮研为膏15克,火麻仁15克。

  糯米 的功效:补中益气;健脾止泻;缩尿;剑汗;解毒

  槟榔 的功效:杀虫,破积,下气,行水。治虫积、食滞,脘腹胀痛,泻痢后重,疟疾,水肿,脚气,痰癖,症结。

  怎么做糯米槟榔粥,如何做糯米槟榔粥

  [制作]

  先以水研火麻仁滤取汁,入糯米煮作粥,将熟入槟榔、郁李仁搅匀。

  [专家叮嘱]

  空腹食用,每日2次。

  俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]

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