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怀孕初期准妈妈吃什么为好

时间:2021-05-19 18:55 来源:互联网
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  怀孕时期女人一辈子算的上大事,而全家上下也很是非常关注的,一点马虎也要不得的。特别是在吃上,是讲究讲究再讲究,那么怀孕初期吃什么好呢?一起来看看中医是怎么讲吧?

  女人怀孕初时期,从而出现轻微头晕、恶心、择食等症状,中医认为这是因月经闭止,冲脉之气(冲为血海)不得下行而向上冲逆,从而影响胃气和降所致,一般都会认为是妊娠应有得反应。妊娠恶阻则是指妇女怀孕以后得,1-3个月期间,出现恶心、呕吐、眩晕、胸闷,甚至恶闻食味,或食入即吐等症状而言。

  产生这些症状得原因,主要是由于平素胃气虚弱或肝热气逆,受孕后冲脉之气上逆,而致使胃失和降,或引动肝热气火上冲所致。因妊娠恶阻是以呕吐为主要见证。故在饮食方面,均以清淡、稀软、容易消化得食物为主,避免闻臭、腥、腐、香窜食品,少食或不食油腻厚味。

  胃气虚弱得以牛奶、豆浆、蛋羹、米粥、软饭、软面条为主;属肝热气逆得,则宜多吃蔬菜和水果。进食方法,以采取每次少量多次进餐为好。

关闭此页 (责任编辑:华仁)

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