宝宝气虚多汗中医如何调理？

　　宝宝气虚多汗中医如何调理？自入秋以来，很多父母都发现宝宝很容易多汗，尤其是睡着后汗流的更多，这其实是由于营养不足、疾病等因素，导致宝宝的机体组织处于比较虚弱的状态，影响宝宝的正常生长发育。护理这些出“虚汗”的宝宝要从调理入手，以使机体阴阳达到一个比较平衡的状态。

　　一、宝宝秋季虚汗的中医理论

　　如果我们的宝宝在睡觉时出汗，醒来后却出汗就停止的话，这种情形在中医上称之为“盗汗”，也就是我们平常说的出虚汗。其实一般会出虚汗多是阴虚导致的，在炎炎夏日，宝宝受到高温的侵袭导致身体大量出现，从而致使气阳出现不足的情况，津液也大为亏损，宝宝机体内的津液就一直处于不平衡的状态。同时，由于天气燥热，宝宝会大量饮水或摄入生冷瓜果之类的，导致食欲不振，这样一来像食物蛋白质、维生素等营养物质的补充就很不及时，身体抵抗力也就随之下降，有很多宝宝都会患上此疾病，即便是病愈之后，宝宝的身体同样会处于比较虚弱的状态。当白天，宝宝的活动量很大，皮肤汗液会随之蒸发不易积存，而夜间可能由于盖被过厚、睡前喝牛奶、热饮料等原因，身体会产生很多热量，让体内的津液随之发泄出来，所以宝宝才会经常大汗淋漓。

　　二、“虚汗”重在调理

　　对于此类病症，在传统中医中一般都是建议通过中药和饮食进行调理治疗，让机体达到阴阳的平衡。中药的话我们可以选用太子参、百合、五味子在配以其它药物煎服，或每晚睡前服用龙骨、牡蛎粉等，这些都有滋阴潜阳疗效；而要说到饮食调整的话，可能很多父母会首先想到常见的补药、补品、大鱼大肉等，其实不然，在入秋后，天气转凉，宝宝如果大量食用那些难以消化的食物，势必会加重脾胃的负担，甚至会损害宝宝正常的消化功能，造成胃肠功能紊乱。当食物没有有效的消化吸收，就可能引发疾病。所以意思是调理需要从宝宝自身体质入手，做到一日三餐饮食规律，注意饮食中高蛋白食物、谷类、蔬菜、水果粗细合理搭配，容易消化吸收从而保证充足的营养供应就可以了。我们要注意益气固表，通过不断的调理来增强身体的敛汗止汗功能。

　　三、虚汗宝宝的症状

　　我们要怎样知道宝宝是在出虚汗呢？就一般情况来说，好出虚汗的宝宝体型比较消瘦、情绪易烦躁，精神状态不好，不愿和小朋友们玩耍，疲怠、显得很没力气；饮食上，很挑剔且食量小，比较偏爱粥汤类较稀的食物；经常感觉口干，饮水较多；你还可以发现宝宝面色没有光泽、口唇淡红、舌质淡、舌苔少、并且手足心发低热；在大量出汗后可能会引发伤风感冒等类型疾病或引发支气管炎、喉炎、鼻咽甚至肺炎等，对宝宝的身体健康影响较大。

　　四、如何护理虚汗宝宝？

　　一般宝宝会在初睡时出虚汗最多，因而父母可以等孩子睡熟后适当地为宝宝减去一些盖被，当发现出汗较多时，可用质地比较柔软的毛巾将宝宝头发、面部、身上的汗液擦干，并帮住宝宝侧翻身，防止身下存汗，同时注意关闭门窗，防止对流风直吹宝宝身上而着凉。

　　注意锻炼宝宝身体，父母可以利用早晚时间带宝宝外出散步或运动，不过要注意锻炼时间、强度等问题；可以分配给宝宝一些力所能及家务；或鼓励孩子参与同伴游；这些锻炼会逐渐调理身体内部的调节能力，让身体各项机能尽快恢复正常，改善宝宝体质。

　　宝宝气虚多汗是比较常见的问题，从中医角度做好阴阳调理是比较健康的解决方式。