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孕七月要注意的事项

时间:2021-04-24 20:38 来源:互联网
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  怀孕七个月的孕妇大腹便便,行动不便,在此小编要警醒你注意的事项。

  (1)由于大腹便便,会重心不稳,眼睛无法看到脚部,特别是在上下楼梯时必须十分小心,上下楼梯的次数要尽量减少,尽可能利用电梯。

  (2)这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险,应该避免剧烈运动,不宜有压迫腹部的姿势。拿重东西、向高处伸手、突然站起来等,都是应该避免的动作。

  (3)腿抽筋和静脉曲张的人,不要长时间站立,下半身不要系带子。时常把脚抬高休息,能避免这些问题。若出现静脉曲张,应穿着弹性袜来减轻症状。

  (4)饮食上依然要注意摄取均衡的营养,尤其是钙质、铁质含丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量,很可能会引起妊娠毒血症,必须严加节制。为了不造成便秘,应在每天早上喝牛奶和水,并多吃水果和纤维素多的蔬菜。再有,产前检查时,一定要再做一次贫血检查。

  温馨提醒:孕妇分娩后的几星期内,往往需要调养身体,可能没有时间去整理头发,所以可趁身体状态不错的时候,可以起发廊换一款比较清爽的短发。

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  女人,在怀孕期间身体会发生一系列变化,应对这些变化,孕妇要合理的安排工作与休息,注意营养的补充,为了宝宝的健康,准妈妈要了解更多。[[了解更多怀孕知识请进入:怀孕注意事项]]

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