摘要：世界胶原蛋白之父布兰特（J·Brandt）博士说过：“皮肤的衰老过程，就是胶原蛋白被分解而流失的过程。”，而女性朋友由于生理因素的影响，胶原蛋白流失速...【详情】

果酒营养丰富但不宜空腹喝 果酒清亮透明、酸甜适口、醇厚纯净而无异味，具有原果实特有的芳香，夏季常喝的果酒有樱桃酒、荔枝酒、李子酒、水蜜桃酒、葡萄酒、芒...【详情】

黑豆有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，黑豆中富含优质蛋白，具有高蛋白、低热量的特性，同时其中还含有可抗氧化的黑豆色素，能够有效预防老化、美白...【详情】

而且中国人吃紫菜已有千年以上得历史了。而且明代药王李时珍所著《本草纲目》中就有记载，而在紫菜可以“主治热气，瘿结积块之症”。而不仅如此，紫菜里的营养也...【详情】

很多朋友有这种情况，吃点凉的就胃痛，别说冰淇淋了，就是西瓜，绿豆等凉性的东西吃多了胃也痛，甚至吹着冷风“灌到肚子里”去了，胃也立即开始疼。这种胃痛都是...【详情】

摘要： 腌制过程中，还是和前几天的调料一样，水烧开加盐，葱姜蒜，料酒黄酒，等汤料冷却后把虾放进去，腌制8小时后即可！我是非常喜欢吃这个地！！...【详情】

摘要：菠菜根营养丰富，含有纤维素、维生素和矿物质，却不含脂肪。尤其将菠菜根配以洋生姜食用，可以控制或预防糖尿病的发生。食用菠菜最好的方法是：将鲜菠菜带...【详情】

摘要：在预防孩子冬季上火上，最好的办法是培养孩子良好的饮食习惯，包括让孩子多喝水、多吃蔬菜和水果。蔬果中富含维生素A和维生素C，既能增强宝宝的免疫力，又...【详情】

摘要：运动饮料主要是针对运动员或是经常参加健身的人群，普通人如果每天的运动时间不超过1小时，就没有必要喝这种饮料。如果运动量大、时间长，且出汗量大(在超...【详情】

蔬菜中含有维生素C和一些生理活性物质，这些物质在烹调中是很容易受到破坏的。生吃蔬菜，可以最大限度地获得好处。但是我们中国人对生吃蔬菜不是很适应，那吃生...【详情】

摘要：对于洋快餐中比较多的土豆泥、炸薯条，专家认为，土豆泥由于在加工过程中被氧化，破坏了大量VC，使营养成分大大降低。炸薯条反复高温加热，产生聚合物，所...【详情】

大家都知道，茄子在烹饪过程中非常吃油，通常油多点会比较香。虽然炸出来茄子的口感甚好，但是油放的多了又会觉得不健康，下面来给大家介绍一下我改良以后的健康...【详情】

摘要：具有补肾助阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则"过犹不及"，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤。 营养学家指...【详情】

药茶，是祖国医学独特的剂型之一，具有配制简单、服用方便等特点。盛夏酷暑之际，药茶备受百姓欢迎。推荐几则可以自行配制的消暑药茶： 1、菊花茶：白菊花10克、...【详情】

苦菊大家都知道，它的营养价值也很高，但是却很少有人吃，因为不知道怎么做，下面就来为大家介绍几种苦菊的做法，一起来看下吧。 苦菊的做法 凉拌苦菊：准备好苦...【详情】

春季天气干燥，容易引起上火引起情绪上的焦躁，所以春季大家可以适当吃一些顺气的食物来进行保...【详情】

奶类有很多种，相信奶类也是大家生活饮食必不可少的一种食物，很多人喜欢喝的奶也不一样，想要喝更营养的奶就看看下面小编为你准备的哪些奶营养价值高吧! 1、大...【详情】

摘要：研究人员发现，这种情况与母亲有无吸烟史、是否是在职女性或者她们生育几个孩子无关。也没有充分数据能证明其他肉类也与这种情况有联系。斯科特尔博士指出...【详情】

摘要：纤维素燃烧无味，生成黑烟，用此法可鉴别人造丝和真丝（蛋白质，燃烧有烧焦羽毛气味）。 蔬菜中含有丰富的纤维素。不含纤维素食物有：鸡、鸭、鱼、肉、蛋...【详情】

三十多年来，美国人多吃面包少吃肉，吃出了世界超级肥国，而喜欢吃肉的法国人，身材却保持得最苗条。利于减肥的食物，不是米饭、面条、面包、土豆和香蕉，而是肉...【详情】

桂圆即龙眼，含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。那么，孕妇能吃桂圆吗?专...【详情】

摘要： 取黑芝麻60克（炒、捣碎）、薏苡仁60克、干地黄30克，上药用高度白酒1000毫升浸渍，密封五六日即可服用。黑芝麻性平、味甘，含有油酸、亚油酸、棕榈酸、...【详情】

摘要： 第三军医大学新桥医院急诊科主任史忠教授提醒大家，在接种甲感疫苗后，可在饮食中适量增加鸡蛋、鱼、牛奶等富含蛋白质的食物，以增加疫苗的功效。所以，...【详情】

摘要：膨化食品的配方造成了其营养成分主要是碳水化合物，高脂肪、高热量、高盐、高糖、多味精、属于“五高一多”食品，有资料显示膨化食品的的脂肪含量约占40.6...【详情】

由于在日常生活中，我们通常不吃蔬菜的根，而且这些蔬菜根在择菜过后一般是直接丢弃。事实上，蔬菜根对于治疗一些常见疾病非常有效。 我们看看以下蔬菜根治病有...【详情】