摘要： 材料：米线、肉馅、酸腌菜、豆芽、豌豆苗（这里用的是空心菜嫩叶）、韭菜、香菜、香葱、大蒜、生姜、排骨汤。1、韭菜择洗干净，切成3cm长的段；豌豆尖洗...【详情】

摘要：上班族饮食不规律，进餐速度快、暴饮暴食、时多时少、时早时晚，天长日久，就会导致胃...【详情】

摘要：莲藕花生猪脚汤。莲藕花生煲猪脚，一道补血养颜催乳的靓汤。2.章鱼洗净，用水稍加浸泡，切成条；花生洗净泡在水里；红枣洗净拍扁去核；。 莲藕花生猪脚汤 ...【详情】

摘要：鸭斩块备用；开锅下油，爆香拍蒜和老姜，下鸭肉爆炒至出油，下适量生抽，攒米酒，翻炒片刻，下适量水和蚝油、紫苏、淡菜、江瑶柱，以盐、糖调味，中火焖30...【详情】

同时吃虾和维生素C能导致砷中毒的作用机制不能令人信服。首先，砷及其化合物的毒性，很大程度上取决于其水溶性。毒理学研究显示，三价砷离子的毒性高于五价砷离...【详情】

你每天或许通过吃大量的水果和蔬菜来保养皮肤，但皮肤仍会流失大量的营养成分。近日，美国“预防”杂志网站针对这一问题给出了最新的解决方案：将以下的各种维生...【详情】

很多人都嫌自己蒸的米饭不好吃，其实只是你不知道 米饭怎么做好吃 而已，如果掌握了一定的技巧，保证让你的米饭又香又糯。 1.加醋蒸米饭法 煮熟的米饭不宜久放，...【详情】

胃下垂是由于膈肌悬吊力不足，支撑内脏器官的韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠...【详情】

说核桃 [[ 说说核桃的营养价值，核桃又是国际公认的四大长寿果之一，它营养丰富，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效[全文] [[核桃可有效预防男性...【详情】

摘要：现代中药学认为，大枣味甘性温，归脾、胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功效，适用于中气不足，血虚证，脏躁证及缓和药性等。大枣善治中气不足，脾...【详情】

山药的营养价值想必大家都很清楚，而虾球的蛋白质也很高，这两种高效营养的食物搭配在一起，会不会对健康更有益呢？ 山药益气健脾肾利湿气，搭配虾球，具有更好...【详情】

摘要：美国印第安纳大学临床家庭医学科副教授皮特·纳林说，发烧就是体温上升，通常与身体的免疫系统受到刺激有关。它能帮助人体免疫系统战胜病毒和细菌。 《科...【详情】

摘要：对宝宝而言，鸡蛋并非吃得越多越好，因为宝宝体内的消化器官十分娇嫩脆弱，当蛋白质摄取过量时，对肠胃而言会造成强烈刺激，导致吸收功能障碍，消化不良。...【详情】

摘要：一顿好早餐应包括这样三件东西：谷类食品（如未去麦的粗面粉面包、八宝粥、黑米面包、窝窝头、茴香菜包等）水果和奶制品。最好喝含脂肪少的牛奶。谁吃这样...【详情】

在炎炎夏季，苦瓜是清热解毒的最佳蔬菜，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，据本草纲目中记载：苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。 据研...【详情】

原料： 南瓜100g、干香菇4朵、童子鸡半只 调料： 盐1茶匙、料酒1小勺、糖1茶匙、生姜4片、香叶3片、大葱1段、去籽红枣6粒、枸杞少许、花椒数粒 做法： 1、童子鸡...【详情】

摘要：据河南省出入境检验检疫局有关人士介绍，真正的神户牛要求非常严格。首先它血统必须很纯正；其次，入选的牛必须是处女牛，否则吃起来会有轻微的乳臭；此外...【详情】

摘要：勿食过量甜食，因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高，而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。同时，有效的运动方式同样也能够使你远离疾玻多做一些有氧...【详情】

痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识的选择清凉、祛热、排毒作用的食材，以适当的方法搭配食用，就会起到祛除痤疮的目的。哈尔滨医科大学...【详情】

摘要：豆类食品大都含有很高的蛋白质及嘌呤等物质，可诱发痛风、加重肾脏负担。因此，患有嘌呤代谢紊乱的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，最好不要多吃。痛风发...【详情】

孩子们都天生具有好奇心，他们总是十分的胆大，什么都想尝试一下，特别是关于吃的东西。孩子们最感兴趣的东西——饮料，但是家长们是否知道哪些饮料是最适宜孩子...【详情】

芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋味道鲜美，不仅营养非常丰富，更是抗癌明星。下面一...【详情】

摘要：肉类含有大量的蛋白质(蛋白质食品)和脂肪，但花生和毛豆所含的脂肪一点儿不比肉少。用来榨油(油食品)的花生，脂肪含量甚至高于某些肉类。如果你平时能吃10...【详情】

·配 料: 排骨、豆角、葱姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉 ·操 作: 1、先切葱姜蒜，少许。锅里到入油，爆炒葱姜蒜，出味。 2、放入一勺糖，一勺老抽（上色）下排...【详情】

眼睛是人体的重要器官，用眼过度，可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏、精神极度紧张;营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。...【详情】