摘要：酸奶富含泛酸(维生素B5)，泛酸的主要功用是参与辅酶A的合成。辅酶A是一种代谢物质，能清除人体内的有毒废弃物，有提高抵御辐射损害的能力。牛奶、牛肝、酵...【详情】

摘要： 鸡腿一枝切块，酿炸油豆腐（带肥猪肉切细粒后稍剁，加入虾米茸，姜／蒜蓉，葱花，少许盐／味精／料酒／清水充分搅拌均匀，酿入油豆腐里，入油炸熟），粉...【详情】

摘要：体型消瘦的人，若想丰腴健美，在保证每日健美运动的同时，早、中、晚三餐要吃饱、吃好，特别是在20时以后，若再加一顿夜宵效果更佳。 环境气氛健美法 良好...【详情】

现如今水质的污染导致很多的鱼类死亡，而且也直接导致鱼体内的毒素增加，现在吃鱼如果不注意，也会造成身体中毒，那么如何吃鱼才安全呢？ 热点聚焦：鱼头污染最...【详情】

对于生男生女很多人都抱有不同的观点，也许有的人觉得女孩好，但根据我国古代的封建思想总觉得生男孩好。因此有很多人都希望能通过外界的一些因素来决定 婴儿的...【详情】

蛋白质对人体健康十分重要，所以很多人想通过饮食补充蛋白质，下面就为大家介绍一下，蛋白质多的食品。希望对大家有所帮助。 1、蛋清 蛋清是蛋白质的良好来源，...【详情】

春季是阳气旺盛的时期，季节的变化交替容易造成疾病的产生，所以说春季养生，首先最主要的是要从饮食开始，但饮食是要因人而异的进行选择，对于健康人体我们是不...【详情】

男人需要面对工作和生活压力，所以男人如何饮食搭配非常重要，只有正确的饮食，才能有效的保证男性身体健康，下面就为大家介绍一下。 鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙...【详情】

现在人的晚餐很多走的是两个极端，要么猛吃，犒劳自己，要么不吃，声称减肥!都达不到“少”的标准。不管是过多还是不吃对身体都是有一定的损伤。那么，吃饭太多...【详情】

春节快要到了，如果你想和家人度过一个欢乐、祥和的春节，那么你就要注意以下的有关安全的内容了。 一、用电安全 春节期间大功率电器会在每个的家庭中出现，使用...【详情】

摘要：水煮花生保留了花生中原有的植物活性物质，如植物、皂角甙、白藜芦醇等，对防止营养不良，预防糖尿...【详情】

摘要： 进入到寒冷的天气，火锅常常会成为市民餐桌上的常客，尤其是火锅店，还常常搭配烧烤、冰啤等，口味很受市民欢迎。但是很多人吃了火锅之后常常感觉喉咙很...【详情】

冬季的气候多半都比较干燥，长时间处于这样的空气中会让我们的皮肤流失大量的水分，那么 皮肤干燥吃什么 好呢？针对这一问题，护肤达人建议，在平时应该多吃一些...【详情】

鱼肉为居家最常见的美味，不仅味道鲜美，而且营养价值高，此源于其所含热量少、脂肪低，是体弱者进补食疗的最佳水产食品。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸...【详情】

摘要：多喝水：排泄是人体排毒的重要方法之一。每天喝够两升水，可以通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。记住，一天喝足八大杯水，你...【详情】

所属地区： 浙江小吃 工艺： 烘烤法 小葱饼的制作材料： 精面粉1000克，猪腿肉500克，小葱1000克，小苏打10克，饴糖5O克，芝麻100克，酱油50克，精盐15克，花生...【详情】

摘要：大蒜也是高血脂患者的福音，香肠、腊肉等高脂食物，吃了之后血液中的脂肪成倍上升。如果同时吃蒜，脂肪上升趋势会到受到遏制。 大蒜是古老的药食两用珍品...【详情】

摘要：葡萄子中含有一种称为原花色素（OligoProanthocyanidin）的强力抗氧化物，又称为OPC，这种花原色素属于生物黄酮类的一种，是让花卉水果变成多采多姿颜色的...【详情】

春季的天气变化多端，昨天宛若夏天，今天好似冬天，所以面对这样的天气，大家还是要以保暖为主，平时多吃三种食物来提高免疫力，杀害病菌。 早春阴寒渐退，阳气...【详情】

摘要：取生长2年以上的鲜芦荟叶，将其洗净、切段，去掉刺及外皮，将中间的透明胶状物贴敷在患处，与此同时，增加营养，加强体育锻炼，注意休息，保持良好心态。 ...【详情】

有时候常感胃部不适，像是疼痛，但又不似真实刺痛，甚至隐隐有些恶心想吐，还胀胀的，胃又在作怪了。老胃痛，光止痛不治病，反反复复受罪的还是自己，如果再不能...【详情】

在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！ ...【详情】

年糕历史 年糕作为一种食品，在中国具有悠久的历史。1974年，考古工作者在距今七千多年浙江余姚河姆渡遗址（余姚河姆渡母系氏族社会遗址）中就发现了颗粒饱满、...【详情】

摘要：像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮（牛奶中加少许水，防止干锅），等沸腾后，依照自己的口味加入调味品即可食用。 豆腐与牛奶，这两样食物中都含有很...【详情】

摘要：确定冰箱的温度在摄氏4度以下，维持冷冻库的温度在摄氏-18度以下。 在低温下保持低温食物适当的保存可降低细菌的生长和交叉污染的危机。有这样几个简单的...【详情】