1、别吃烧煮过度的肉 无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头都变得软绵绵的。 但是，在200...【详情】

日常做饭做菜难免把握不好分量，剩下一部分，如何处理这些剩菜?对待剩饭剩菜，可遵循这样的原则食之有道、存之有道、弃之有道。接下来小编为您介绍 生活小常识，...【详情】

很多营养知识在传播中存在着一些误区，学会区分这些误区，才能更好地达到营养均衡的健康目标。近日，英国今日医学网综合多项研究，对常见的营养误区进行了总结。...【详情】

宝宝能吃紫薯。紫薯的营养价值很高，利于通便，宝宝也是可以吃的。但是吃多了也容易胀气，所以宝宝也要适量吃。另外紫薯比红薯难消化，所以消化不良的宝宝不宜食...【详情】

现在的生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心却又很难作出判断的问题。其实，我们的身体往往会自然地向我们发...【详情】

随着年龄的不断增长，我们身体就会出现大大小小的疾病，这主要和我们年轻时候的饮食习惯有着密切的联系，血糖高一般发生在老年群体中，但是随着时间的推移，也慢...【详情】

很多人都有吃剩饭剩菜的习惯，经过营养专家们的讲解宣传这种类型的饮食对身体不利，因则很多人做饭菜时会注意量，防止隔夜菜对身体产生危害。但是我们发现这是针...【详情】

今天，小编要来向大家分享的是一道非常美味的食膳。这道食膳的名字叫做干锅水煮肉片。相信提起这道食膳，大家一定不会感觉到陌生。在中国的大大小小的饭店里都可...【详情】

随着现代社会的不断发展，人们的生活水平显著提高，人们越来越学会享受了，因此喝茶便成了休闲娱乐的一道乐趣。有些人只是感觉茶的味道浓厚，觉得很好喝，但是他...【详情】

冬季因天气寒冷的关系，北方人也恋上美食。一般在家的时候，家常菜种类繁多，北方经常吃一些炖菜，但是也比较喜欢常见炒菜，比如西红柿炒鸡蛋、白菜炖豆腐，做法...【详情】

中医认为胃寒的形成原因主要有：脾胃阳气虚衰;腹部受凉;过食生冷;劳倦伤中，复感寒邪，导致阴寒凝滞胃腑.以下是几种健脾暖胃的食物和药材，适合在寒冷的季节进行...【详情】

到了冬天，身体为了御寒会堆积更多脂肪。并且人们畏寒蜷缩起来，运动量减少，自然容易胖起来。运动量减少，要想保持苗条身材，就要在吃的方面狠下功夫。...【详情】

有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效，增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能...【详情】

减肥是每个爱美人士的困扰，她们每天都在担心自己会不会又胖了，于是，她们开始选择各种各样的减肥方式，甚至会一整天都不吃饭。这样的做法对人体是非常有伤害的...【详情】

正在减肥的人可能都觉得汤是减肥的天敌，要减肥，就觉得不能喝汤。其实这里存在一个误区，并不是所有的汤都是增肥的，只要选对了汤，喝对了汤，有些汤反而有减肥...【详情】

随着天气逐渐转凉，粥品也越来越受到人们的喜爱。早上来一碗浓稠暖胃的粥，一个上午都神清气爽，下午来一碗爽口润滑的粥，暖暖的很舒服。粥的做法多种多样，最简...【详情】

高血压病是以动脉血压升高为主要表现，有脑、心、肾功能障碍和病理改变的全身性病。此病是当前威胁人类健康的重要疾病，是脑卒中和冠心病的主要危险因素。在早期...【详情】

柚子属于南国水果，出自福建等地，具有排毒、去油、败火等功效，味道微苦中略带甜味，是一种不可多得的营养果，不仅肉营养价值高，就连皮也有着奇特的功效。...【详情】

冬季也许是因为天气干燥的原因，也许是因为北方的暖气带走了身体的水分，每天都感觉干干的，嘴唇干干的，总是干裂起皮;嗓子干干的，早晨起来肿痛，说话变声，喝...【详情】

养生是一件非常重要的事情，不仅仅对于老年人或者是女性很重要，男人同样也需要重视这件事情。男人养生应该从日常饮食方面着手，多吃一些有利于身体健康的食物，...【详情】

慢性支气管炎食疗，慢性支气管炎常起病于感冒、急性支气管炎之后，患者往往在受凉、淋雨、涉水之后发生咳嗽、以后迁延不愈、反复发作;或继发于其他疾病，如哮喘...【详情】

板栗中含有大量的蛋白质和脂肪，常吃板栗有补肾强骨，健脾养胃，活血止血的功效，非常有益于人的身体健康，并且对中老年人防病抗衰、延年益寿也是很有好处，板栗...【详情】

一、注意喝粥的正确时间和量 喝粥也有个最佳时间，一般三餐均可食用，但以晨起空腹食用最佳。年老体弱，消化功能不强的人，早晨喝粥尤为适宜。喝粥时不宜同食过...【详情】

时下，人们都很讲究吃，但殊不知有的食物搭配不当，可能导致疾病，甚至癌症。接下来小编为您介绍 饮食注意事项，避免错误的搭配 。 1、火腿与乳酸饮料易致癌 常...【详情】

1、咖啡 咖啡中的咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而形成习惯，一旦不喝咖啡则会引发偏头痛。所以，有喝咖啡习惯者一天中摄入的咖啡的量最好少于...【详情】