冬笋是立秋后竹子芽长成的笋芽，不会长出土来，所以相对其他竹笋来说吃起来更加的幼嫩，而且营养最高，品质最好。至少有16—18种不同的氨基酸，是难得的一种好食...【详情】

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的...【详情】

一般的茶都要经过冲泡才会体现出它的营养价值，但是大多数人仍有这样的疑问，就是苦荞茶能不能直接食用呢?...【详情】

在鉴别榴莲的时候一定要注意榴莲是不是自然成熟，这直接影响到食用榴莲的口味，那么怎么鉴别榴莲的一些品质呢?...【详情】

无花果是一种不常见的植物，无花果有很好的药用价值。无花果炖梨大家吃过吗?用新鲜的梨子和干的无花果来做一道甜品，即滋阴养颜，又可保护嗓子的哦。下面小编教...【详情】

白糖 白糖放久了颜色会发黄，它虽然仍是甜的，也没有特别不好的味道，但很可能被一种食甜螨科的螨虫污染了，人吃了含寄生了螨虫的白糖会出现肠胃不适、隐隐作痛...【详情】

吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗?一日三餐里，很多人都容易犯这八大错误。 一、不吃早饭损害身体 最常见的错误之一...【详情】

你知道对身体更好的主食是什么吗?很多人都说，无论吃了多少鱼肉蔬菜，只要不吃主食，就觉得没吃饭，一顿饭没完成。而很多需要保持身材的女性也认为，只要不吃主...【详情】

现代不少人都会被自己血燥、血热的问题给困扰。不仅给自己的身体带来了不小的损害，而且血热带来的烦躁情绪还能够很影响人的心情。于是很多人来问血热要吃什么东...【详情】

牛奶我们每天都喝，那么牛奶有8大误区你又知道多少呢?接下来我们一起来看一下。 1)加糖不是越多越好 牛奶加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一...【详情】

心脏病患者应积极地改变生活方式，如生活起居保持规律，均衡营养，戒掉不良习惯如抽烟、喝酒，同时还应当注意控制体重。适当运动对心脏病患者的康复也很重要，患...【详情】

饮食对于孕妇来说是非常重要的，我们知道孕妇有很多的饮食禁忌，孕妇最好就不要喝茶以及咖啡这些刺激性的饮品，此外孕妇可以多吃动物的肝脏，因为我们知道肝脏里...【详情】

茄子是一种营养价值很高的蔬菜。其中脂肪和热量极低，每100克紫色长茄子只含脂肪0.1克，热量还不到苹果的一半。其中含蛋白质1克，碳水化合物3.5～4克，膳食纤维1...【详情】

红枣又叫做大枣，是女性滋补的良品。它富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、以及钙、铁等多种营养成分。但是在其补血的功能上，一般女性都存在着许多误解。...【详情】

牛奶，最古老的天然饮料之一，顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的...【详情】

寿司、果汁都是现代年轻人最喜欢吃的东西，在这个减肥时代里你知道吗其实这些食物往往就是你减肥的杀手，随时都会给你增长赘肉。接下来小编为您介绍健康饮食要注...【详情】

在传统观念里，大家对于冰这种东西大多没什么好印象。有人说吃太多冰容易感冒;有人说感冒不能吃冰，否则病情会恶化。 吃冰品的时候，许多人会要求去冰，尤以女生...【详情】

饮食营养质量的优劣，对儿童的成长发育影响极大。时下，社会上有这样一句顺口溜：营养营养，胖也不良，瘦也不良。的确，胖瘦都与饮食营养有关，那么，儿童中存在...【详情】

注重食疗养生的朋友们都知道，吃粗粮能对五脏起到养生保健的功效，对女性而言也是特别好的食物。因此，人们往往会选择一些燕麦片、粗粮饼干作为早餐。然而，这些...【详情】

现代许多人大量偏食酸性食品，使血清等体液酸性化，易感冒，皮肤脆弱，抵抗力差，易感染等。这样的体质称酸性体质，其大脑称酸性脑。更重要的是，它能直接影响婴...【详情】

牛奶营养丰富，钙质含量高，喝牛奶能强健骨骼，在人们的思维定式中，牛奶与补钙形影不离。可是，近日美国医师医药责任协会发布的一份向美国农业部建议从学校午餐...【详情】

一、注意喝汤的正确时间和量 老话说饭前先喝汤，胜过良药方，其实，这话是有道理的。吃饭的时候，食物是经过口腔、咽喉、食道最后到胃的，这就像一条通道。吃饭...【详情】

胡萝卜下酒可能会中毒?近日，继食物相克表在网上热传后，关于哪些食物不能做下酒菜的段子也在网上传开。其中，有关胡萝卜不能与酒同食的言论显得言辞凿凿，传言...【详情】

你家厨房里的垃圾桶，是不是每天都装满大堆垃圾?其中的一多半恐怕都是被你丢掉的食物原料。接下来小编为您介绍坏习惯把最好的营养丢弃了。 不良传统一：扔掉莴笋...【详情】

蜂蜜几乎是每家必备的排毒食品。不过对于蜂蜜，很多人不懂得识别真假，因此就流传着很多关于真假蜂蜜的识别方法。到底这些方法，有哪些是错误的呢?接下来小编为...【详情】