虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的...【详情】

由于炒菜时容易糊锅，所以不粘锅问世了而且很受大家的欢迎，以为用不粘锅就万事大吉了。可还是会有人说“不粘锅有毒，会致癌!”这是真得吗?下面来具体了解一下炒...【详情】

1.西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素b和c，特 别是维生素p的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素c、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血...【详情】

摘要：现在的上班族工作强度高，而休息时间相对少，许多人进入办公室便觉得精力不济，疲倦感强。我们建议在上班之前或工作间息，喝一杯健康时尚的草本茶饮。红茶...【详情】

材料：茄子、猪肉末。 调料：蒜、姜、辣豆瓣酱、酱油、糖、味精、花椒粉、水淀粉、油。 做法：1、茄子洗净，切成粗条，马上用淡盐水浸洗，防止变色。 2、热锅，...【详情】

摘要：除了对健康的影响，科学家们对白藜芦醇是否能增加小鼠寿命进行了研究。“我们发现，在同等生活条件下，白藜芦醇并没有对小鼠的寿命增长起着显著作用。摄入...【详情】

夏天吃的不干净点就容易拉肚子，所以要注意自己的饮食 第一洋葱 最好生吃或清炒 有机硫化物是洋葱的主要辣味来源，研究表明，这种活性物质对于金黄色葡萄球菌、...【详情】

一类是绿叶菜和橙黄色蔬菜。 夏天所吃蔬菜水果往往以瓜类为主，如甜瓜西葫芦之类，还有番茄、桃子等，总体而言，其中类胡萝卜素含量较低，b族维生素含量也很低。...【详情】

矿物质 (又称无机盐)，矿物质是人体内无机物的总称。是地壳中自然存在的化合物或天然元素。矿物质和维生素一样，是人体必须的元素，是无法自身产生、合成的，每...【详情】

烫发对头发的危害也是众所周知。然而，烫发之后可以补充复合维生素B和胡萝卜素帮助缓解伤害。 烫发通过改变头发角质蛋白的链接而重新塑造头发状态。很多人感觉烫...【详情】

腰果是坚果类中比较出名的，而且营养丰富，而虾仁呢？也是富含营养的食材，而且口感十足，那么这两种食物炒在一起，会有说什么样的味道呢？ 主料：虾仁200克，腰...【详情】

加拿大蒙特利尔大学和喀麦隆雅温得大学的一项新的研究证明，腰果在抗糖尿病方面是有效的。研究人员在《分子营养与食品研究》上发表的这篇文章中，分析了腰果产品...【详情】

一是胃，即背壳前缘中央似三角形的骨质小包；二是肠，即由蟹胃到蟹脐的黑线；三是心，即蟹黄下的六角形小片；四是腮，即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西。...【详情】

维生素c的作用，我们都知道，维生素ｃ对于护肤的功效是不知可否的。果蔬中都含有大量的维生素Ｃ，所以，对于能够吃足量水果的人，皮肤一般都会有比较健康。维生...【详情】

摘要：黄精四草汤：黄精20克，夏枯草15克，益母草15克，车前草15克，豨莶草15克。每日1剂，水煎代茶饮。高血压属中医眩晕病证，多由脾肾不足、肝阳偏亢所致，为...【详情】

摘要：食物中所含的各种营养成分，是维持生命、调节生理功能、进行新陈代谢不可缺少的物质。对于恢复期病人还可起到修补和恢复受损的组织器官，增加身体抵抗力。...【详情】

冬季吃点辣椒适当的暖身体，也是驱寒的好食物，但是辣椒不是每个人都能吃的，今天小编就给大家介绍一下辣椒9类人不适合吃的，看看下面您属于哪一种。 痔疮患者：...【详情】

摘要： 维生素C是一种水溶性维生素，它有很强的抗氧化作用，能有效清除活性氧自由基，对导致突变和癌变的损伤有保护作用。富含维生素C的野菜有：野苋菜、草头、...【详情】

白领是现代社会外出就餐的主力军。夏天到了，他们多爱招朋唤友，三五成群地光顾各大食肆。高档的韩国烧烤、日式料理、麻辣火锅，街边摊的麻辣小龙虾、烤鱼等，都...【详情】

我们都知道，洗澡会促使四肢皮肤血管扩张血液汇集身体表面，使胃肠血流量减少，消化液分泌减少，降低消化功能；若经常饭后洗澡，会引起胃肠疾...【详情】

很多女性朋友喜欢吃猪蹄、凤爪、猪皮等食物，因为这些食物富含胶原蛋白，能美容。那么，吃这些食物真的能补充胶原蛋白?下面就一起来看看吧。 这些食物都富含胶原...【详情】

摘要：怀孕初期的妇女常会出现恶心、呕吐等妊娠反应，通常会用维生素B6治疗。但若服用时间过长，会给胎儿带来不良影响，婴儿出生后易兴奋受惊、哭闹不安，甚至惊...【详情】

燕麦不仅好吃，还有很高的营养价值。它含有钙、磷、铁、锌等矿物质，有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防治贫血的功效。它还是补钙佳品，可以有效的降低人体中的胆...【详情】

酸奶在生活中很常见，很多人习惯在饭后一小时之后引用一些，用来促进肠道吸收，那么酸奶是不是越多越好呢?晚上喝多少酸奶合适呢? 每天喝酸奶最多250毫升早上一杯...【详情】

菌类食物营养丰富，今天就跟大家介绍几款菌汤的做法，丰富一下朋友们的餐桌。 菌类食物对于人体的好处非常多，我们先来一一细数一下，菌类食物中含有大量的蛋白...【详情】