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  • 6大豆类的营养价值

    2021-04-14 03:58:55

    豆子营养价值极高,可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的几率,豆子有很多种,红豆、绿豆、黄豆、黑豆等,不同的豆子的营养也不一样,下面就来了解一下各种...【详情】

  • 选购水果的诀窍

    2021-04-14 03:58:43

    走到堆满水果的摊子上,想要挑到品质好、味道佳的水果,有四大诀窍要先学起来: 诀窍一:买当令水果 当令的水果多半新鲜、品质佳,而且价钱又平实,不须花你大把...【详情】

  • 维生素C对人体的五大好处

    2021-04-14 03:57:16

    现在大家生活水平提高了,对健康也越来越关注,办公室里经常有Email发来发去,点评吃这个吃那个都有什么好处,可有时候信息多得连记也记不...【详情】

  • 少让孩子吃鸡头鸭头

    2021-04-14 03:56:49

    儿童的性早熟成为现今家长非常关心的问题,有媒体称“性早熟是吃出来的”,并罗列出可导致性早熟的高危饮食,如洋快餐、反季节水果、滋补汤、加有催熟剂的禽肉、...【详情】

  • 看了会流口水的干锅菜哦

    2021-04-14 03:56:34

    说起干锅的话,这个可是我们的最爱哦,好像是只要是干锅,我都喜欢吃呢,所以今天就特别的推荐两款最爱吧,就是干锅土豆片和干锅虾哦! 干锅土豆片 1.土豆切片,...【详情】

  • 粗粮的营养价值以及危险性

    2021-04-14 03:55:43

    自制粗粮做法 [[ 中国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。。。[全文] [[ 在煮花生时,费水费...【详情】

  • 健康吃蟹的注意事项

    2021-04-14 03:55:17

    摘要:存放的熟螃蟹极易被细菌侵入而污染,因此,螃蟹宜现烧现吃,不要存放。万一吃不完,剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方(最好是冰箱中),吃时必须回...【详情】

  • 如何挑选香蕉

    2021-04-14 03:55:06

    摘要:挑选时,应找那些果形端正、大而均匀、整把香蕉无缺损和脱落、色泽鲜亮的;此外,要注意,新鲜的香蕉应该果面光滑,无病斑、无创伤,果皮易剥离,果肉稍硬...【详情】

  • 精神萎靡吃什么

    2021-04-14 03:54:52

    当今不少人精力不支,出现身心疲倦、浑身乏力、面容憔悴、精神萎靡等诸多亚健康症状。除了加强自身的体育锻炼外,还应注意饮食的营养,注重食药养生,以提高身体...【详情】

  • 晚餐不宜多饮酒及饮食过饱

    2021-04-14 03:53:05

    摘要:因为晚餐酗酒、暴食和吃高脂肪食物,是诱发急性胰腺炎的主要原因。胰腺在胃和十二指肠附近,分泌胰液(含各种消化酶)经胰管和胆管一起经胆道口流入十二脂...【详情】

  • 鱼肝油的功效与作用有哪些

    2021-04-14 03:52:25

    鱼肝油是一种非常好的物质,那么鱼肝油的功效与作用有哪些呢? 鱼肝油的营养价值以及功效非常高,适合于各个年龄段的人群,对于婴幼儿以及孕妇来讲也是鱼肝油适...【详情】

  • 多吃鲤鱼 增强记忆颇有好处

    2021-04-14 03:51:40

    摘要:中医的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致;每百克鲤鱼中,含视黄醇25微克,维生素A25微克,这对提高视力有益;鱼头中含丰富的卵磷脂,对维护大脑营养,增强记...【详情】

  • 居家美白养颜之自制白果奶饮

    2021-04-14 03:51:28

    摘要:白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富,且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合成饮料,女性常吃,可起到祛斑洁肤,润肤增白的作用。 [[编辑...【详情】

  • 家常菜--南瓜两吃

    2021-04-14 03:51:07

    主料:南瓜 辅料:百合、西芹、红柿子椒、柠檬 调料:盐、鸡精、香油、橄榄油、沙拉酱 烹制方法: 1、将南瓜蒸熟后,加少许水、橄榄油用搅拌机打成南瓜酱,再加...【详情】

  • 餐后打扫战场 也有技巧可循

    2021-04-14 03:50:54

    如果你是一个家庭主妇,那么你一定被剩菜的问题困扰已久。即使你的厨艺已经达到了可以做“满汉全席”的级别,那你也不可能期望家人或朋友把所有的饭菜通通吃掉。...【详情】

  • 吃凉的胃疼呕吐怎么办

    2021-04-14 03:49:54

    很多朋友有这种情况,吃点凉的就胃痛,别说冰淇淋了,就是西瓜,绿豆等凉性的东西吃多了胃也痛,甚至吹着冷风“灌到肚子里”去了,胃也立即开始疼。这种胃痛都是...【详情】

  • 心血管病患者少饮含咖啡因饮料

    2021-04-14 03:49:12

    日前,红牛在湛江涉嫌引起三名大学生食物中毒,其中两名出现心脏问题。而此前有研究报告指,喝红牛或增加患上心脏疾病或中风的几率。尽管红牛和心脏疾病之间并没有...【详情】

  • 夏季多吃四种排毒果蔬

    2021-04-14 03:49:00

    摘要:大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食用有助于增强免疫功能,对健康健美也具有意义。大白菜中含有大量的粗...【详情】

  • 冬季调理 先养好胃脾

    2021-04-14 03:48:20

    俗话说,“冬天进补,春天打虎”,这就是说,因为冬天脾胃消化能力相对较强,吸收较好。所以,身体较虚弱的人冬天应加紧进补,做好来年的营养储备,来年才会精力...【详情】

  • 矿物质隐藏在哪些蔬菜中呢

    2021-04-14 03:46:46

    哪些蔬菜含矿物质呢? 钙:比如:荠菜、萝卜缨、雪里蕻;每百克新鲜蔬菜中钙含量100~200毫克为富钙蔬菜,比如:毛豆、苋菜、油菜薹、木耳菜、芥蓝等。提醒:缺钙会...【详情】

  • 家常菜--冬瓜海带煮鲈鱼

    2021-04-14 03:46:23

    主料:鲈鱼 辅料:海带、冬瓜、香菜、柠檬、葱、姜、蒜 调料:盐、鸡精、白糖、黑胡椒、白醋、啤酒 烹制方法: 1、将鲈鱼切成块放入盆中,加入盐、柠檬汁腌制5分...【详情】

  • 日本盛行的五行蔬菜汤怎么做

    2021-04-14 03:46:14

    随着社会的进步,越来越多的人重视保健养生,有些人认为日本盛行五行蔬菜汤,对预防疾...【详情】

  • 什么时候补钙效果最好

    2021-04-14 03:45:58

    天热了,人们都喜欢吃凉拌菜。很多人在做凉拌菜的时候会放入一些醋来调味儿,这样不但能增进食欲,还能促进人体对蔬菜中的维生素C的吸收。 维生素C在消化道中被...【详情】

  • 吃凉的胃不舒服吃药

    2021-04-14 03:45:42

    很多朋友有这种情况,吃点凉的就胃痛,别说冰淇淋了,就是西瓜,绿豆等凉性的东西吃多了胃也痛,甚至吹着冷风“灌到肚子里”去了,胃也立即开始疼。这种胃痛都是...【详情】

  • 春季儿童营养食谱

    2021-04-14 03:44:24

    春季气温开始上升,北方一些地区大风沙尘的天气也逐渐增多,空气仍然干燥。在这个时候孩子体质较弱,最容易出现问题,所以很多家长对春季儿童营养食谱很关心。 1...【详情】

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