这几款动物肝肾类菜肴，选材可以根据个人品味，选择适宜的食材，食用效果一样。 1、软炸肝尖 原料：猪肝200克，油800克（约耗75克）、鸡蛋40克。 配料：盐、水淀...【详情】

据美国《福布斯》杂志3月16日报道，经过10年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量——即每天1—2杯12(350毫升)啤酒——对于男性和女性都有益，...【详情】

苦瓜是一种常见的蔬菜，它能泄去心中烦热，排除体内毒素。常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。而苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所...【详情】

现在年轻人大多数上班都没有吃早餐的习惯，，所以一到了中午时间，就会想要吃好点吃多点，可是对于不想发胖的女士来说，饮食搭配是很重要的。其实，除了饮食能减...【详情】

英国贸易标准局官员和新生儿缺陷基金会呼吁出台相应的规章制度，在所有复合维生素产品标签上强制性地注明过量服用维生素(维生素食品)a的危害。 由于很多复合维生...【详情】

“在越来越崇尚粗粮的今天，有不少市民却陷入了‘粗粮’的迷惑，认为有‘麦’字就是全麦食品、粗粮吃得越多越好。”二军大附属长海医院消化内镜诊疗中心主任李兆...【详情】

摘要：鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤，可治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟服之，治黄疸。用活鲤鱼和猪...【详情】

高血脂、高血压症 大量的临床医学和研究资料证实，晚餐经常进食荤食者比经常进食素食者血脂要高3～4倍。而患高血脂、高血压者，如果晚餐经常进食荤食，等于火上...【详情】

虽然现在很多都是有机蔬菜，但是买的菜往往还是有残留的农药，那么在吃或者煮的时候如何能去除那些残留的农药物质呢？ 一、碱水浸泡法。将买回来的蔬果放在食用...【详情】

“厨房”是指烹调食物的场所，更是厨艺高手的表演的舞台。每每到了周末要是能请一些朋友到家中小聚，在为他们烧一桌可口的佳肴，那种被朋友盛赞的感觉一定是不可...【详情】

从干燥寒冷的冬天到春寒乍暖，自然环境的变化，会引发身体的诸多不适，加强自我身体保护，保持良好的心态，适当摄入身体所必需的营养素，能提高身体的免疫力，从...【详情】

到了夏季后，气温燥热，情绪低落，遇到什么事都感觉异常烦躁，就在我不知所措时朋友的一句话倒是提醒了我：“你最近是不是便秘了?大便不通畅可是直接影响到心情...【详情】

在超市里选购食品时,不少市民会留意营养成分表,希望借此选购到健康食品。其实,怎样看营养成分表也是有技巧的。 首先,确认是“一包”还是“一份”。看清营养成分...【详情】

摘要：可以说从胎儿起，经过婴幼儿到青少年时期，乃至在人的整个生命活动过程中，DHA对提高人的记忆力和思考力都是十分重要的。 海水鱼常见的有带鱼、黄花鱼、鲍...【详情】

而且在每年得春天，都会有过敏性体质得人发生皮炎、荨麻疹得很多得，而在而调理好饮食，时也能吃出桃花颜的。 而且在皮肤痘痘横生多吃萝卜。而在面部多油，而痘...【详情】

海鲜本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃...【详情】

早餐是很多的人，都很少吃的，一是没有什么时间，二是没有多大胃口，其实啊不吃早餐对我们的身体的伤害是极大的，所以，早餐可是非常重要的，下面就为大家介绍两...【详情】

蒸蛋，是一道老幼皆宜营养丰富的家常食谱。南方人称之为蒸水蛋，不过对于蒸蛋的方法，莫非就是哪一种吧，现在小编就给大家介绍一下蒸蛋的其他吃法吧! 腊肠蒸蛋 ...【详情】

摘要：酸奶不宜过多饮用。饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体健康，因此，每日喝酸奶最好不要超过两杯。 酸奶因其营养保健作用和鲜美口...【详情】

鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，它们影响人体对...【详情】

摘要： 据《健康报》报道，一大碗热气腾腾的燕麦粥，配上牛奶(或鸡蛋)、蔬菜(或水果)，就是一顿既均衡又有益于心脏的早餐。英国伦敦皇家学院研究证明，每天早晨...【详情】

冬菇又称香菇，素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称，含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。冬菇嫩滑香甜，干菇美味可口，香气横溢，烹、...【详情】

吃猪肝防治近视，这几乎是众所周知的“食疗秘方”，但第四军医大学西京医院眼科主任王雨生表示，这其实是一个误解。 人们普遍认为，猪肝维生素A含量很高，维生素...【详情】

生活中人们喜欢用枸杞泡茶喝，因为它具有保健的作用。枸杞是一种常见的中药食材，既能用来煲汤滋润身体补充营养，也能够作为中药治疗疾...【详情】

蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素以及钙、镁、钾、磷等物质。所以蜂蜜受到...【详情】