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  • 芹菜叶比茎更有营养

    2021-04-15 00:20:56

    芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。 芹菜营养十分丰富,据测定,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克...【详情】

  • “少白头”不妨吃点黑芝麻

    2021-04-15 00:20:41

    摘要: 如今年轻人白头发多的情况比较常见,老百姓通常称之为“少白头”。“少白头”的出现怀疑和基因、环境污染、运动少以及饮食中吃了太多煎炸以及温热的食物...【详情】

  • 豆浆煮米饭香味可口

    2021-04-15 00:19:47

    而且在家里有很多得家庭用豆浆机来自制豆浆得,而不但货真价实,而还经济省钱,安全可靠,营养卫生得等,并且味道可调得,花样翻新各样。而在打豆浆时候还可以加...【详情】

  • 减肥新招咖啡闻闻就能瘦身

    2021-04-15 00:17:53

    简要内容:如果用咖啡渣调配咖啡液,在容易囤积脂肪的小腹、大腿,腰臀等部位,沿着血液、淋巴流动的方向,朝心脏部位移动,能达到分解脂肪的减肥效果,如果沐浴...【详情】

  • 如何做好皮蛋瘦肉粥?

    2021-04-15 00:17:37

    摘要:煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥,或腌成咸肉:煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉,不必太考究是猪的哪一块肉,总之要保持一整块肉块不要切开(我一般用大约巴掌大,1-2厘...【详情】

  • 枸杞子泡水喝对人体有哪些好处!

    2021-04-15 00:16:20

    因为枸杞是很好的一种养生食材,而且枸杞是名贵的药材和滋补品,并且有明目养颜等明显功效。因为枸杞中含有丰富的钙、磷、铁等营养成分,而且还有很好的药用价值...【详情】

  • 豆浆性质偏寒,并非人人皆宜

    2021-04-15 00:15:52

    摘要:由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。 1、豆...【详情】

  • 家常菜--西兰花炒虾仁

    2021-04-15 00:15:36

    西兰花250克,鲜基围虾180克,红椒1只,蒜末1汤匙,油3汤匙,盐1汤匙,蚝油1汤匙,腌料:料酒1/2汤匙、生粉1汤匙、盐1/4汤匙、鸡粉1/3汤匙、清水3汤匙。 : 1.鲜...【详情】

  • 买新茶要留意 早春正春有差别

    2021-04-15 00:15:19

    摘要: 西湖龙井资讯平台记者在大宁国际茶城看到,浙江龙井新茶的早熟品种乌牛早已上市,产地是丽水或温州,价格以每公斤600-1000元的居多,有的也卖到1600元。...【详情】

  • 常吃红肉会增加患肺癌机率

    2021-04-15 00:12:52

    摘要:与吃红肉最少的人相比,吃红肉最多的人患肺癌的风险增加了16%,研究人员表示,即使将吸烟因素考虑在内,红肉与肺癌的关联仍然存在。研究同时发现,吃红肉...【详情】

  • 四川水煮鱼的做法

    2021-04-15 00:12:35

    1、将草鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头、钱骨制成块。 2、将鱼肉斜刀片成薄片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀地裹...【详情】

  • “少白头”患者要多吃海鲜等含铜食物

    2021-04-15 00:11:32

    摘要: 食品中含铜量以牡蛎中的含量最高,海产品如鱼虾和动物的肝脏中也含有较多的铜。此外,医生建议,应多吃养血补肾的食品以乌发润发,如黑芝麻、黑豆、黑枣...【详情】

  • 晚餐尽量别吃这些食物

    2021-04-15 00:10:55

    摘要: 晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。第三,晚上尽量不要吃水果、甜点、油炸食物,尽量不要喝酒。需要特别注意的是晚餐不要食用含钙...【详情】

  • 有机奶粉什么时候吃?有机牛奶的效果怎么样?

    2021-04-15 00:10:07

    有机奶粉是指严格按照有机农业标准生产的婴儿奶粉,来自于有机农业生产体系,根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工而成。也就是说,一款有机奶粉从奶源...【详情】

  • 营养滋补 豆腐海带汤

    2021-04-15 00:09:39

    豆腐配海带,可说是珠联璧合,被日本人认为是长生不老的“妙药”。为什么有此一说呢?答案是:豆腐营养丰富,是补充优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生...【详情】

  • 越南街头美食

    2021-04-15 00:09:27

    今天给大家介绍几样越南小吃,希望看完小编的介绍让你们马上有想吃的感觉。 越南的春卷真的那么好吃吗?是的,随便街边小摊的春卷也能叫人回味悠长。越南盛产大米...【详情】

  • 日本人的饮食习惯

    2021-04-15 00:09:11

    一般西方人的观念日本食品只有牛肉火锅或样子古怪,而日本食品于近年来已人所皆知世界闻名了。很多游客到日本也懂得去品尝新鲜的生鱼及肉质鲜嫩之炸虾,更有部分...【详情】

  • 推荐六种含脂肪多的健康食物

    2021-04-15 00:06:34

    脂肪是人体必需的营养素,它有好坏之分,多吃富含好脂肪的食物,有利于心脏及全身健康。面对脂肪时不要躲避,只需仔细分辨再做出选择。美国《赫芬顿邮报》也曾经...【详情】

  • 你知道几种蔬果种子的功效?

    2021-04-15 00:06:22

    很多人以为蔬果的种子只能是来年再种的,虽然有些蔬果的种子可以吃,但是你都知道吃了有什么好处吗?你知道几种种子的功效呢? 西瓜籽:补肾、利尿、美容。 韭菜...【详情】

  • 吃橙子2个月瘦20斤的秘密

    2021-04-15 00:06:03

    摘要: 橙子多纤维又低卡,含有天然糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择,嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。吃橙子也能让你拥有...【详情】

  • 牛奶和豆浆的营养价值哪个更高

    2021-04-15 00:05:33

    日常生活中,牛奶和豆浆都是人们喜欢喝的健康饮品。牛奶属于奶类,豆浆属于豆类,两者都可以补充蛋白质,经常被作为早餐标配。但是如果两者做对比的话,牛奶和豆...【详情】

  • 鹌鹑的营养价值有哪些

    2021-04-15 00:05:15

    鹌鹑属于脊椎野禽动物鸡科,它是古老的食用禽之一,鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻...【详情】

  • 更年期女性应每周吃三文鱼

    2021-04-15 00:04:44

    女性激素有助于提升高密度脂蛋白胆(好胆)的含量,但到了更年期,随着体内的雌激素的迅速下降,好胆的含量也会随之下降,所以处于更年期的女性应该特别注意补充...【详情】

  • 法国人就偏爱果汁

    2021-04-15 00:03:36

    巴黎4月26日电(记者尚栩)根据法国果汁饮料联合会日前公布的统计数据,果汁饮料在法国受到两大消费群体欢迎,即老人和儿童,而25岁至40岁的法国人饮用果...【详情】

  • 健康晚餐吃什么

    2021-04-15 00:02:26

    早餐是一天中最重要的一餐,晚餐也不例外。老人们常挂在嘴边的一句话:“早餐吃的像皇帝,晚餐吃的像乞丐。”说的就是我们晚餐时应该注意饮食清淡。但是现如今人...【详情】

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