肥胖足危害人类健康的一个重要公共卫生问题。要从公共卫生的角度考虑，针对不同的目标人群采取不同的预防和控制措施，即只级预防措施。 如何预防肥胖有四点 一、...【详情】

每年一到夏季，各种减肥产品就如雨后春笋般冒了出来，尤其是，经常在电视广告中看到，很多想要通过吃来减肥的朋友，面对着这么多的，都不知道该选哪一种。那么什...【详情】

瑜伽减肥效果怎么样?我们见过很多的成功例子，练习瑜伽可以减肥。瑜伽不仅可以减肥，还可以。不会，很多朋友会遇到这样那样的问题，比如练瑜伽一段时间后，并没...【详情】

无论是饮食减肥，运动减肥，还是其他的一些减肥方法，都是需要一定的毅力，所以对一些三天打鱼两天晒网的朋友，就可能无法长时间的坚持，自然就达不到自己想要的...【详情】

随着激素和垃圾食品的大量的兴起，肥胖的人群是越来越多的，但是谁不爱美呢?减肥就成为了重中之重了，今天小编就为大家带来了最简单的瘦手臂的方法，保你一周拥...【详情】

肥胖一词大家并不陌生，但是你知道什么是肥胖吗?你了解肥胖吗?肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态，...【详情】

老人减肥应吃什么呢？ ①减少热量，多吃蛋类、蔬菜、水果。 随着年龄的增大，身体组织出现萎缩，代谢速度也降低了，所以中老年人消耗的热量比年轻入少很多。如果...【详情】

一个规律也就是去年的娱乐圈里明星们都是生女儿的多，而且比例颇有些一边倒，当然作为刚生过孩子的明星妈妈，喜悦在心自然不用说，还有的就是要考虑身材恢复的问...【详情】

如今减肥的方法越来越多，减肥的产品也让人眼花缭乱。其中就是一种比较常见的减肥产品，到处都能看到关于这方面的广告。虽说每一种都吹嘘自己的减肥产品非常安全...【详情】

减肥可不要是不要牵强地硬拉的运动，但是这里需要注意的就是，对于一些的就是露出胖乎乎的胳膊一定会让人觉得整个人都是肉肉的，所以现在真的是不止是要减肚子呢...【详情】

妹纸们肯定都希望自己的手臂是纤细的，毕竟纤细的手臂对于很多人来说会比较好搭配一些衣服，而且看上去也比较娇小的。但是还是有一些人在健身的过程中因为没有注...【详情】

平胸穷三代，腰粗毁一生啊，在这个男怕肥，女怕胖的时代，减肥似乎就是一个永远留下的话题，那么想减肥又不想伤害身体，是有哪些的减肥方法的呢! 减肥方法之健康...【详情】

如果我告诉你，有这样一个简单的动作，不必费太大力气和太多时间，就可以锻炼到全身几乎所有的部位，而且美体效果超一流!你还会犹豫吗？！ 这组动作可同时收紧双...【详情】

夏天来了，许多爱士都想减肥，其实减肥并非都要采用“苦行僧”的方式，不妨尝试多吃西瓜。 西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量，不是普通水果所能比...【详情】

衡量一个从是否肥胖，慢性病风险机率有多高，最简单办法是从体重指数、体脂率、腰臀比这三项指标衡量 。不要小看这三项指标，它可是预示你的体质是否存在危险因...【详情】

[[吃出纤瘦好身材的10种健康减肥食品]] [[ [[ [[吃面条会发胖吗 告诉你如何吃面条不长胖]] 什么减肥茶减肥效果好？ [[调配3种减肥绿茶]] 减肥茶的减肥效果是很明...【详情】

我们的全身都有脂肪组织，这些组织是由储存能量的脂肪细胞组成。造成脂肪堆积的原因因人而异，但大致可分为两类： 内脏堆积。（脂肪附着在器官周围） 皮下堆积（...【详情】

男性体重增加都会造成性能力下降，肥胖可以影响性感的技法和性能力的行使，在肥胖男人中有性功能障碍或类似困扰者约占60%，表现为、勃起、过程中的射精和性感受...【详情】

新妈妈是一个美丽的群体，但是产后的恢复并不是每个人都能做好的。下面我们就为大家简单介绍几个产后减肥成功经验，一起看看他们是怎么减肥成功的吧。 怀孕前114...【详情】

减肥，在饮食上过度节食或者胡吃乱喝，都不利于健康，减肥是真的很难吗?其实你的肥胖是在日常生活中不知不觉的积攒起来的，改变生活中这些不良的习惯，养出好习...【详情】

节食减肥 简单易行,是减肥者最常用的方法。比如,许多人选择每天吃主食和肉类,只吃蔬菜和水果来减肥,虽然效果比较明显,但专家指出,这种做法并不可取,长此以往还会...【详情】

相信女生都是喜欢去逛街的生物，看到街上那些琳琅满目的衣服，饰品，肯定就是想买买买。但是呢现在很多卖的衣服往往都是均码，而且到了夏天就更加容易是露个胳臂...【详情】

老人运动减肥需注意以下几点： （一）要选择适宜的锻炼项目： 老年人在运动锻炼前最好做一次较为全面的身体检查，然后根据身体情况选择合适的锻炼项目。同时，身...【详情】

女性朋友都知道，经期是自身的特殊生理期，也是最好的减肥时期。但是，若是在经期使用的话，很容易就会给患者带来一些不好的影响。那么究竟经期能吃吗?若是吃了...【详情】

西红柿炒鸡蛋，你爱吃这道家常菜吗?西红柿炒鸡蛋是餐桌上经常会出现的菜肴。需要减肥的人总会担心饮食影响进度了，所以会很想知道西红柿炒鸡蛋能减肥吗。今天会...【详情】