睡觉的时候,虽然说身体是在休息当中,但是体内的五脏还是有在运作的,运作就要消耗。只是消耗的能量比白天的少。睡觉时打鼾的人,消耗热量更多。据英国《每日电讯》报道,科学家发现,鼾声越大,消耗的热量就越多。
美国加州大学的研究人员对212名有打鼾现象的人进行了分析。结果发现,打鼾最严重的患者,在睡梦中消耗的热量约为2000卡路里。而打鼾症状较轻的或不经常打鼾的人每天睡觉时,平均消耗热量1626卡路里。
研究人员表示,休息时神经系统活动增加,会加大热量的消耗,而神经系统活动增加的原因正是打鼾或者与打鼾有关的疾病引起的。
不过,这一研究的主持人埃里克•克泽里安警告说,尽管打鼾会消耗更多的热量,但是仍会导致体重增加等其他健康问题。他呼吁人们不要忽视打鼾带来的健康影响,“如果有打鼾现象,要及时查找原因,进行治疗。”
[[编辑推荐:疲惫时怎样补充能量?十个妙招]]
大家应该有所听说在12日晚上11点30分左右在天津滨海新区第五大街与跃进路交
头发进入冬季,容易变得干枯毛躁,这就需要我们对头发进行护理。直发与卷发
白领化解压力的6个方法 1、运用言语和想象放松 通过想象,训练思维游逛,如
夏季是吃凉拌菜的最佳时节,很多朋友也会在这个时候选择一些蔬菜来生吃,但
很多孕妇是想吃什么吃什么,觉得能吃肯定对胎儿发育比较好。尤其是经历过孕
女性产后如何丰胸?很多女性想要拥有傲人挺立的胸部,偏偏产后胸部会变得干
一直以来,银屑病都是我国重点防治的皮肤病之一。银屑病作为一种慢性反复发
北京爱康集团董事长王东博士(左)与原华中科技大学校长李培根(右)合影 北京
蔬菜和水果一样,热量低,营养丰富,是人们减肥和保持健康的良药。那么夏天
ED药品市场的竞争,目前看起来已经产生了阶段性的赢家。 据IMS数据,万艾可
北京南固安县东辛庄村有一名老中医能治疗癌症,效果很好,且不少病人被治愈