现在有很多人的身体素质并不高,加上汽车公交等车的尾气排放,会让很多人出现晕车的情况,面对晕车,我们有哪些方法来防晕呢?
盯住车外高楼。适宜于轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体,大脑就会收到“没有移动”的信号,使内耳和大脑不同步,进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点(如远处的高楼),这样能让内耳和大脑保持同步,缓解头晕。
按住手腕。如果感到胃部不适,恶心想吐,可以用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处按压几分钟,症状就能减轻。
嚼块生姜。生姜辛辣的味道能抑制恶心呕吐的感觉。在坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是,姜会让血液变得稀薄,如果你正在服用降血压的药物,一定要事先咨询医生。
不管是春运回家还是外出游玩,坐车肯定是少不了的,如果不想因为晕车而让心情打折,那么这三种防晕车的办法可要知道哦。
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