摘要：洗澡的时间越长，浴室空气中氧气的含量也就越少，所以人们常常会有澡后头晕的感觉。此外，随着浴室内温度的升高，人体全身毛细血管扩张，心、脑等重要器官...【详情】

龙眼肉粥 【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。 【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各...【详情】

摘要： 很多家长却不知道，处在青春期的孩子，身体健康状况也很容易受季节变化而出现不适。处在青春期的孩子碰上换季时，容易感冒。对于青春期男孩来说，因为正...【详情】

摘要：第一天：苹果1公斤。在这一天里，全天只能吃苹果，不能吃其他食物。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃 适合人群：平时饮食过于油腻、稍超重，...【详情】

摘要： 每个月让女性无法轻松面对的痛经，都可能是瘀血体质在捣乱。而痛经背后的体质意义，决定了一个人走向哪种疾...【详情】

反复呼吸道感染的发病特点是上、下呼吸道反复感染，多见于三四岁的孩子。 呼吸道感染包括鼻炎、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、毛细支气管炎及肺炎等呼吸道感染性疾...【详情】

妙香炒舌片具有滋补肝肾，宁心安神。适用于冠心病心悸多梦者食用。 [原料] 酸枣仁12克，猪舌1只，冬菇30克，葱10克，黑木耳20克，酱油10克，盐5克，绍酒10克，淀...【详情】

摘要： “出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的。一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3－5天内逐渐消...【详情】

摘要： 限制热量摄入，长期处于微饿状态者的寿命，要比终日饱食者长20%以上。道理是，轻微饥饿能激发体内的潜能，减缓细胞衰亡，使人的新陈代谢处于最佳状态，减...【详情】

运用中医的辨证施治，也能降脂减肥。台湾新竹县中医医师表示，保持理想体重可维护身体健康，但如果民众打算靠中药来减肥，需经由医师诊断后依个人体质使用适合的...【详情】

大家都是知道女性生理期间，饮用红糖水可是暖胃暖肚子，是女生的贴心小暖糖。今天小编就来介绍下喝红糖水有什么好处，红糖水的作用？和红糖养生食疗，赶紧来学习...【详情】

药膳的配伍禁忌也是十分严格的，必须特别注意，以免发生不良反应。 药膳是建立在中医药学理论的基础上的，是中医药中，有五百余种可用做药膳。如冬虫夏草、天麻...【详情】

中医刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有...【详情】

摘要： 搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、抗寒性，延缓双手的衰老。搓鼻：用双手食指搓鼻梁的...【详情】

摘要：易出现神经精神症状老年人感冒(尤其是高龄老人)由于对发热的耐受力较低，极易出现神经精神症状，如感情淡漠、木僵、嗜睡、幻觉及精神异常。 老年人感冒与...【详情】

带脉是一条奇特的经脉——人身上所有的经脉都是竖行的，只有它是环腰一周。它能约束纵行之脉，足之三阴、三阳以及阴阳二跷脉皆受带脉的约束，以加强经脉之间的联...【详情】

羊肝鸡蛋菠菜汤具有[功效]补铁补血、明目。用于缺铁性贫血、白内障等症的辅助治疗。 [原料] 羊肝100克，鸡蛋1个，菠菜20克，料酒10毫升，生姜5克，葱10克，盐3克...【详情】

摘要：韩国一项最新研究显示，红参是一种“天然的”，其提高性能力的效果不亚于PDE5抑制剂(治疗勃起功能障碍的药物)。据韩国《朝鲜日报》近日报道，延世大学附属...【详情】

摘要： 中医专家提醒大家，冬季进补还须“量身定做”。最近，有不少市民到药店选购滋补药材，还有许多市民通过药店坐堂老中医们的诊断开具专门的膏方进补。最近...【详情】

在中医诊断学中望神这一步骤不能缺少。精、气、血、津液是脏腑功能活动的物质基础，也是脏腑功能的代谢产物，通过望神可以了解精、气、血、津液的盈亏和脏腑功能...【详情】

摘要：中药三七，又名田三七、参三七，味甘、微苦，微温。《本草纲目》中记载，三七“主治止血、散血、定痛、金刃箭伤，跌扑杖疮血出不止者，嚼料烂涂，或为末掺...【详情】

摘要： 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素...【详情】

摘要： 耳部按摩洗脸时，轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺。这样不仅能使脸部的肌肉有节奏地运动，还可以保持耳咽...【详情】

摘要： 很多吃全素的女性，反而容易出现肥胖、高血压等症状，过早衰老。通常在腰围、血压、甘油三酯、高密度脂蛋白胆和空腹血糖5个判断指标中，出现3个高于标准...【详情】

摘要：此外，还可以给老人提些小问题，如让老人说出自己的生日、年龄、上顿饭吃了什么，如果有答错就要高度怀疑是老年痴呆。还可以让老人用100依次减7，看计算结...【详情】