摘要：调查人员发现，每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小块乳酪（大约含300毫克的钙），就可以使腹部脂肪缩减1.3厘米，身体体重下降近一公斤。研究人员表示，有理由...【详情】

摘要：萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜，尤为进入冬季后，萝卜品种很多，如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。烹调方法可以多种，如烧萝卜、熬萝卜...【详情】

摘要： 男人不防晒，易患皮肤癌。在所有与皮肤癌有关的死亡病例中，因黑素瘤而引起的死亡高达75%。美国科研人员在对多名美国皮肤癌患者进行分析后发现，53%的人...【详情】

一，主治风热感冒、发烧头痛。 用法：桑叶6克，白菊花10克，竹叶10克，薄荷6克，淡豆豉10克。 制法：水煎服。 功效：散风清热。 二，主治风寒感冒、全身关节痛。...【详情】

烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气宣降失司，肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。 在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的...【详情】

甜杏鲫鱼汤药膳具有健脾益气，滋阴理肺。适用于慢性支气管炎气阴两虚型有痰咳之不爽，动辄喘促气短等症。 [原料] 甜杏仁10克，鲫鱼1条，红糖适量。 甜杏： 止渴...【详情】

摘要： 第一步，掌心擦掌心；第二步，手错，掌心擦掌心；第三步，手错，掌心擦手背；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，指尖摩擦掌心；第六步，拇指在掌中旋...【详情】

摘要： 拔罐法是以罐（竹罐、陶罐、玻璃罐）为工具，利用燃烧排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，使被拔部位产生充血、瘀血，以达到防治...【详情】

祖国医学经典著作《黄帝内经》里说：“阴阳者，天地之道也。”即是说，宇宙间的万事万物皆要以阴阳为法则来分析和认识，房室活动，即人们的亦是如此。事实上，房...【详情】

疏肝解郁治“免肝” 免疫性肝炎（“免肝”）多源于系统性红斑狼疮对肝脏之损害。由于病因病机不同，通常治肝炎的传统方药不但对其无效，甚至反而有害。笔者自１...【详情】

竹笋汤具有具有清热化痰、利膈健脾、消渴益气、平喘的功效。适于发烧咳喘之病人服用。 [原料] 鲜竹笋100克，盐、味精各少许，水适量。 竹笋的营养价值: 竹笋含有...【详情】

摘要： 1.早晨——绿茶：富含高效的抗氧化剂和维生素C，能够清除体内的氧自由基，还能分泌一种对抗紧张压力的激素。另外，绿茶含有少量的，能刺激中枢神经，提神...【详情】

蛔虫性肠梗阻是因驱虫方法不当或用药不当：增加了蛔虫的兴奋性，导致蛔虫浯动扭结成团。 寄生宿主的环境改变：发热、呕吐、腹泻、饮食不洁、吃生冷或刺激性食物...【详情】

有“肥人多痰”、“肥人多气虚”之说，因此中医饮食减肥多从健脾益气，化痰除湿入手，根据不同的体质合理用膳。 1.健脾利湿。 苡仁赤豆汤：苡仁30克，赤小豆30克...【详情】

摘要： 是一种体育锻炼。就单独的一次来说，对增强人的体质似乎微不足道，但请记住埃及金字塔上的启示：每块石头都很平凡，然而合在一起却创造了人间奇迹。如果...【详情】

摘要： 营养学家研究发现，经常食用富含雄激素的食物，能遏制男子雄激素缺乏综合征。富含雄激素的食物有：含锌食物。 男性中年以后，常有眼袋加深，面颊肌肉下垂...【详情】

中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚，气虚所造成。有“肥人多痰”、“肥人多气虚”之说，因此中医饮食减肥多从健脾益气，化痰除湿入手，根据不同的体质合理用膳。 1...【详情】

一般来说肥胖的人大多饮食失调或食欲亢进或偏嗜肥腻甘甜之食。久之，便会导致脾失健运、肺失通调、痰湿内滞肌体而成肥胖。 因此，减肥就应以健脾利湿、消食化积...【详情】

现在要告诉你哪些营养素是美丽不可或缺的，还要得向你提供14种严格筛选出来的食物。这些食物不但便宜又随处可见，每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。 怎...【详情】

健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑，若滥用面膜化妆品，面部皮肤会增厚。祖国医学认为面色发黑多为肾虚精...【详情】

中国的饮食文化博大精深。一些看似普通的植物、动物，经过合理搭配，食用后就能够起到防病治病的作用，对这些食物传统医学称之为药膳。这些药膳食用后不但能发挥...【详情】

摘要： 有人常说“我不需要补钙”，但真正出现缺钙症状的时候，体内的钙已经到了非常缺乏的地步了，再不补钙会导致更多的疾病出现。没有症状就不会缺钙。早期骨...【详情】

摘要： 两年前，如果谈中医养生，很多人会一头雾水，但如今，每个人好像都会说出一二。电视台、出版社关于中医养生类选题层出不穷，有人戏称，２００８年是全民...【详情】

脱发问题不仅仅是老年人的问题，现在很多年轻人也有脱发现象，特别是压力山大的年轻人。那么我们该如何防治脱发呢?脱发用生姜治疗有用吗? 防治脱发六妙招 一、饮...【详情】

摘要： 土地区域的划分是为了更好地管理；身体区域的划分则是为了更好地保...【详情】