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  • 熬夜后如何保养肌肤的活力

    2021-05-06 02:19:49

    摘要: 每天临睡前,都要确保做好肌肤的基础清洁工作,还有到位的护肤步骤,另外还要使用适当的化妆水、乳液与精华素。取而代之的需要使用一些质地较轻薄,吸收...【详情】

  • 心理养生知多少

    2021-05-06 02:19:33

    摘要:乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力,解决矛盾,逾越困难。而悲观则是一种消极颓废的性格和心境,它使人悲伤、烦恼、痛苦,在困难...【详情】

  • 女性长期穿低腰裤 导致腹部赘肉多

    2021-05-06 02:18:48

    摘要: 低腰牛仔裤是许多人的喜好穿着,流行又性感,不过现在开始可要注意了,最近发现到许多人,由于长期穿着低腰牛仔裤,导致腹部赘肉上身...。低腰牛仔裤...【详情】

  • 拔罐的具体操作

    2021-05-06 02:18:08

    拔罐前仔细检查病人,以确定是否适应症,有无禁忌。根据病情,确定处方。 1.拔罐前准备: (1)仔细检查病人,以确定是否适应症,有无禁忌。根据病情,确定处方。 ...【详情】

  • 教你秋季怎样养生

    2021-05-06 02:17:39

    秋天要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物,以加强肝脏功能,因为中医认为“肺气太盛可克肝木,故多酸以强肝木。”从食物属性解释...【详情】

  • 食疗应对早生白发

    2021-05-06 02:15:32

    头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。只要长...【详情】

  • 男性“硬度”是怎样锻炼的?

    2021-05-06 02:15:18

    摘要: 男性在日常要注意增强硬度增强的秘笈:。二、强化反应,训练可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离前端的三分之一处,把往下压,如...【详情】

  • 可以降低血糖的12种食物

    2021-05-06 02:14:46

    摘要:食疗对于控制血糖和预防并发症效果明显,芬兰的一项研究显示,那些经常吃苹果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心脏病的比例要比一般人低20%。 对于糖尿...【详情】

  • 老年人如何摄取脂肪才健康

    2021-05-06 02:13:46

    摘要:虽然脂肪潜在着威胁人体健康危机,但不可漠视,脂肪仍是维持人类生命的重要营养素,除了提供能量之外,还负责运送脂溶性维生素A、D、E和K的功能,并且可保...【详情】

  • 拔火罐时间不宜过长

    2021-05-06 02:10:52

    摘要:家用可选真空罐。目前罐子的种类主要有竹罐、玻璃罐、橡胶罐和真空罐。但是在家里拔火罐只能起到辅助治疗作用,病情比较严重的最好还是到医院治疗,以免延...【详情】

  • 白领要瘦身 推荐三款茶

    2021-05-06 02:07:52

    茶为什么能轻身呢?这是由于中医认为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最佳,而茶的作用就在于此。 你是O...【详情】

  • 冬季养生 多喝红茶可以养胃

    2021-05-06 02:07:03

    摘要: 不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶,觉得它的味道过于苦涩,似乎少了茶的轻逸之感。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏...【详情】

  • 药膳粥品--阿胶龙骨粥

    2021-05-06 02:06:49

    【疗效】 养血、止血、安胎。治血虚失养、冲任虚寒而致妊娠胎动不血等。 【原料】 阿胶15克,龙骨15克,艾叶6克,糯米50-100克。 【制作】 先煎龙骨及艾叶,去渣...【详情】

  • 提高“精气神” 提高性生活质量

    2021-05-06 02:03:47

    摘要: 不当和过度,中医学称之为过度。是人的正常本性,正常的,使男欢女畅,阴阳调和,有益身心健康。因此,《万氏家传养生四要》中就指出:"今之男子,方其少...【详情】

  • 酒精性肝病的中医论治

    2021-05-06 02:03:36

    酒精性肝病属中医“伤酒”、“酒癖”、“酒鼓”、“酒疸”范畴。病因为酒毒湿热之邪。病位在先肝胆脾胃,后及于肾。病机为湿热酒毒伤人,导致肝郁气滞,水湿不运...【详情】

  • 中药是怎样命名的?

    2021-05-06 02:02:27

    摘要:中药的来源广泛,品种繁多,其名称也较复杂,但一般也有一定的规律可循。中药的名称往往反映了它一定的特征,故对于掌握中药的某些知识有一定的帮助。按药...【详情】

  • 四项运动助你达到美腹效果

    2021-05-06 02:01:57

    摘要: 有研究表明,使用锻炼球可以让40%以上的上腹部和47%以上的侧腹部的肌肉参加到减肚子的过程中,让收腹更有效。然后,你再增加一些锻炼腹部深处肌肉的运...【详情】

  • 中医看病要素面易诊断

    2021-05-06 02:01:25

    摘要: “有很多患者在就诊时直接把胳膊放在脉枕上就让把脉,其实中医更多的是望。而在就诊前患者如果吃了甘草片、杨梅、乌梅等,也容易造成误诊,因为杨梅、乌...【详情】

  • 中药药性不同 服用时间有别

    2021-05-06 02:01:08

    一般来说,上午9点和下午3点左右,是机体吸收药物的“黄金时间”,所以此时服用中药效果最佳。但是,不同药性的中药,应讲究不同的服药时机。一般而言,治疗虚证...【详情】

  • 牛奶外用可治疗多种疾病

    2021-05-06 02:00:05

    牛奶在外科当中还有这些用处,可治疗口腔溃疡,牛皮癣,神经性皮炎,肤色斑,日光性皮炎,痔疮,具体用法如下: 1.口腔溃疡:用棉球蘸冰过的牛奶,然后用棉球轻...【详情】

  • 月经前为何乳房总是胀痛

    2021-05-06 01:59:14

    摘要:经前乳胀在历代妇科书籍中很少记述,但从日常门诊的病人来看,患者颇多,虽然她们往往是由于月经不调、不孕等原因来就诊的。 现代医学主要从生理解剖等角...【详情】

  • 不要迷信这些错误减肥法

    2021-05-06 01:58:30

    摘要: 所谓正确的减肥方法是通过营养平衡的好的饮食生活习惯以及适度的运动来减肥的方法。但是错误的减肥方法又是怎么样的呢?。1、用绝食这一类极端的控制饮食...【详情】

  • 女性调血气循环预防亚健康

    2021-05-06 01:57:20

    摘要:当肝脏的供血不足或被消减时,就会造成血液清洗的频率减少,血液愈来愈脏,牙龈和嘴唇的颜色就慢慢的变黑了,肝里的血慢慢的减少,肝也就慢慢的硬化了。 ...【详情】

  • 脚部按摩每月减十斤的减肥秘方

    2021-05-06 01:55:56

    摘要:全身血液循环不佳,就会发生内脏功能失调和内分泌失调的现象,会出现体能毒素不能及时排除,新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积,出现肥胖。简单的脚局部刺激便...【详情】

  • 女人乳房如何影响你的性格

    2021-05-06 01:55:41

    摘要:橙子形的女人不会很快确定终身大事。尽管她很自信,也知道自己的奋斗目标,但还是属于那种对性不感兴趣的女人。她喜欢交谈和交朋友,却不会随便把一生托付...【详情】

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