老人长期用镇静剂或营养不良

　　摘要：这类药在体内代谢后由肾脏排出，但老年人因肾功能差易致药物蓄积中毒，同时有50%～95%的老人有疲乏、食欲不振、恶心等症状，进食量显著减少，使营养状态迅速恶化。因此，服药期间要控制用药量，并补充营养。

　　有的人生活条件好了，却得了营养不良症，尤其是老年人因身体吸收功能差，加上患有慢性病需长期用药，营养不良的问题更为突出。杭州市三医院急诊科主任周逸丹提醒说，以下3类常用药会引起营养不良。

　　利尿药：长期服用会出现四肢肌肉无力、腹胀等低钾血症表现，服药期间要注意调整饮食结构，多吃些含钾丰富的食物，如莲子、海带。

　　地高辛：这类药在体内代谢后由肾脏排出，但老年人因肾功能差易致药物蓄积中毒，同时有50%～95%的老人有疲乏、食欲不振、恶心等症状，进食量显著减少，使营养状态迅速恶化。因此，服药期间要控制用药量，并补充营养。

　　镇静剂和抗抑郁药：长时间服用镇静剂很可能造成嗜睡、食欲减退，进而导致营养不良。中老年人常用的抗抑郁药是三环类药物，如丙米咪嗪会引起食欲过盛并且偏嗜甜食，而过量摄入糖分会造成营养紊乱。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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