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肾虚药膳--雪花鸡汤

时间:2021-04-21 13:02 来源:互联网
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  功效:补肾壮阳,调经止带。

  配方:

  雪莲花30克 党参30克 峨参15克 苡仁30克 鸡1000克 姜10克 葱20克 绍酒20克 盐少许。

  制作:

  1.将党参、雪莲花、峨参、苡仁分别按量配齐,前三味洗净后,党参、雪莲花切成约4厘米的段,峨参切成片,用沙布包好待用。苡仁用清水淘洗干净另用纱布包好。

  2.鸡宰杀后,去毛及内脏,放入锅内,加水3000毫升,然后将药袋和洗净拍松后的生姜、葱白下入锅内,先用武火烧沸,再用文火炖1小时即成。

  食法:

  每日1次,佐餐食用。

  俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]

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