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肾虚药膳--杜仲核桃炒腰花

时间:2021-04-21 08:29 来源:互联网
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  功效:补肝肾,壮亢阳。用于肾阳虚者。

  配方:

  杜仲10克 核桃仁30克 猪腰2只 葱20克 姜15克 黑木耳30克 绍酒20克 素油50克

  制作:

  1.将杜仲切丝,用盐水炒焦;核桃去壳留仁;腰子一切两半,除去白色臊腺,切花;木耳发透去蒂;姜切丝,葱切段。

  2.核桃仁用素油炸香。

  3.将炒勺置武火上烧热,加素油烧六成熟时,先下姜,葱,把腰花放入,木耳、绍酒同入锅内炒熟,下炸好的核桃仁炒匀即成。

  食法:
  
  佐餐食用。

  俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]

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