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春季孕妇注意事项

时间:2021-04-20 22:12 来源:互联网
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        孕妇在每个季节都应该有所不同的注意事项的,下面来介绍下孕妇在春季的注意事项:

1、保持良好的心里状态

胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相关,孕妇保持心情舒畅,乐观豁达,情绪稳定,有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变,容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差,可出现机体内外失衡,导致心理混乱的状况。因此,春季调节情绪很重要。

2、提倡户外运动

冬季日照短,紫外线不足,户外运动少,容易造成维生素D缺乏。春季来临之际,提倡孕妇走出家门,多晒太阳,呼吸新鲜空气,适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长,并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象。另外,提醒敏感体质的孕妇,春季空气中花粉含量增高,户外运动应避免去人多拥挤之地,如出现过敏反应需及时就医。

3、警惕几种病毒感染

风疹病毒:是一种致畸病毒,主要经呼吸道传播,可以引起先天性心wi病、白内障、耳聋等先天畸形。早孕妇女不能接种风疹疫苗,疫苗中的病毒同样会毒害胎儿。孕妇应避免接触风疹患者,如有接触史,应尽快到医院检查血液以早期诊断。

戊肝病毒:春季是肝炎的多发季节。戊肝以孕妇及中老年多发,主要经消化道传播。预防戊肝需要搞好个人卫生,饭前便后洗手,避免不洁饮食,消灭传播媒介,灭蝇灭嶂等。

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  女人,在怀孕期间身体会发生一系列变化,应对这些变化,孕妇要合理的安排工作与休息,注意营养的补充,为了宝宝的健康,准妈妈要了解更多。[[了解更多怀孕知识请进入:怀孕注意事项]]

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