体内毒素的积累也容易导致身体发胖，所以想要瘦身，就要做好排毒减肥的工作。日常生活中常见的水果蔬菜具有排毒减肥的功效，能够轻松助你排出体内毒素，变身瘦美...【详情】

一个人之所以会发胖都是因为摄入的热量没有及时消耗，从而在身体里面不断的累积，造成身体的发福。因此爱美者需要控制住日常的饮食，就能从根本上远离肥胖问题。...【详情】

肾不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。中医认为药补不如食补，一些养生粥对肾有滋补功效，如栗子粥、桑葚粥、黑米...【详情】

饥饿感和嘴馋的诱发因素有所不同。身体产生饥饿感是由体内的刺激产生，胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥...【详情】

近年来，各种良莠不齐的“健康常识”泛滥成灾。“蔬菜生吃更营养”、“红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养好”这些说法您一定很熟悉，但它们却未必正确。...【详情】

错误的饮食会让我们发胖，但是如果吃对了食物，我们就会慢慢的瘦下去。在日常的生活中，尽量挑选那些高营养又低卡的食物，不但对健康有益，而且还能让减肥变得超...【详情】

亲朋好友来相会，工作同事去应酬，三杯两盏淡酒是避免不了的，有时候兴致来了，喝个酩酊大醉也是常事。喝酒过程中，当然要时不时的吃点菜，可是喝酒过程中，要健...【详情】

很多女生都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食，而且还得挥汗如雨地运动。其实，减肥不用这么辛苦。吃吃也可以瘦哦。这可不是开玩笑!某些特殊的食物有助于消耗热...【详情】

鸡肉是我们生活中最为普遍的肉类了，而且人们对于鸡肉并不排斥，是家常肉菜。鸡肉不仅味道比较鲜美，而且鸡肉的价格比较低廉，供应量也比较大，并且做法很多，不...【详情】

男性朋友在生活中往往并不注重饮食养生，就会影响到身体健康状况。即使是男性也要学会合理安排自己的饮食习惯，这样才能保持健康的身体状况。...【详情】

日常生活中必须同时食用多种不同颜色的蔬菜，方能起到取长补短、互通有无的作用。广吃兼收，营养才能均衡。科学家通过对多种蔬菜营养成分的分析，发现蔬菜的营养...【详情】

如今，人们在追逐时尚装扮的同时也开始注重健康调理。尤其是对于马上要走下坡路的女性来说，脸上很容易出现岁月痕迹。想要青春永驻，天价面霜不如好食材。...【详情】

糖尿病是老年人群中很常见的一种慢性病，不易治愈且需要我们在饮食上格外的注意，同时还要用药物来控制病情，应该说这是一种很麻烦的疾病，对于糖友们来说降糖和...【详情】

随着生活节奏的加快，一些人脾气暴躁，还有的人易疲劳，早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛这一切的症状已经成为了都时市人常常出现的症状，那就一定要调...【详情】

俗话说“是药三分毒”，我们日常服用的药物，总是有着这样那样的副作用。天然的药品能让你远离副作用的困扰，爱美网教你如何吃得美味又健康。...【详情】

早上困倦、工作提不起精神是很多上班族的常态，你知道吗?这也跟你早上吃了什么食物有关。接下来小编就为您详细的介绍一下 早餐吃什么提神又醒脑 。 喝一杯水，唤...【详情】

许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。接下来我们一起来看一...【详情】

女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。春夏大量果蔬上市，其中四种果蔬...【详情】

鱼肉脂肪含量低，供热能低，有益气养血，柔筋利骨等功能。虽然鱼类的营养价值很高，但是有4种鱼是不能吃的。接下来小编为您介绍 四种鱼老人和孩子不要轻易尝试 ...【详情】

水果是很好的减肥食谱，无论怎么搭配都能够帮助你快速的瘦身，如果作为主食来吃的话，瘦身的效果会更加的明显，而且你便秘的问题也会有所改善，重点是，早餐吃水...【详情】

美国家庭秘方10大排行网站最新载文，总结出赶走疲惫的10种食物。香蕉中丰富的钾有助身体将糖转化为能量。 工作一天下来，全身疲乏无力似乎已经成为很多人的生活...【详情】

瞧着你那刚刚学走路的孩子对新的食物非常感兴趣，并且急切盼望着吃东西的样子，你就会很开心。当宝宝长到16个月大的时候，他就可以进食大多数的固体食物了。尽管...【详情】

几乎每个人都有过胃不舒服的经历，胀气、胃痛、泛酸、反胃虽不至于疼痛难忍，却严重影响了日常的工作和生活。台湾《康...【详情】

腹痛、腹泻、恶心、呕吐每到夏天，有些人总会莫名其妙地出现这些不适。你知道吗?这可能是你所吃的食物导致的。近日，美国福克斯新闻网载文，刊出美国营养专家总...【详情】

早餐吃什么最营养?一天中最重要的就是早餐，因为营养的早餐对一整天的精神和健康状态都有很大的影响。接下来小编为您介绍 几点吃早餐对身体是最好的，吃什么最好...【详情】