自制麻辣火锅的做法，冬季怎么吃火锅不上火？冬天天气寒冷，这个时候是火锅的季节。人们很喜欢三五知己凑成一桌围着吃火锅，边吃还边聊，不亦乐乎。冬季来个麻辣...【详情】

土豆的营养价值和吃法：威斯康星州的基因学家谢莉·詹斯基和植物生理学家保罗·伯西克通过研究后发现：土豆煮着吃可以获得更多的营养元素，而且不要将土豆切成小...【详情】

吃以下的水果，让你补肾不在虚脱：那么我们平时怎么做才可以让自己的肾部永远保持健康状态，不会虚呢?药膳食补可以非常有效的帮助人们快速的补肾。吃什么水果能...【详情】

那些菜吃多了对肝脏不利：肝脏是人体之中最大的化工厂，也是身体中重要的解毒器官，在我们的身体之中肝脏是处于一个十分重要的地位的，如果我们在生活之中不保护...【详情】

香辣蟹的吃法和做法：香辣蟹是蟹的一种经典吃法，香辣蟹味道鲜香，辣味十足。肉质嫩滑，营养丰富。那么那么经典的菜是怎么做出来的呢?如果你想知道的话，小编就...【详情】

香油的13个有助于健康的功效：香油是厨房必备好帮手，做菜加点香油可以让菜肴味道更鲜美，其实，香油不仅是调味料，它还有很多妙用，中医认为，香油性凉、味甘，...【详情】

夏季最好的解暑食物有哪些？夏天，最讨厌的就是它的炎热了，它的热让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么?...【详情】

天气越来越冷，冬至节也即将来临，在这样一个寒冷的季节，羊肉是很多朋友首先能想到驱赶寒冷的食物，无论是何时，冬天吃羊肉都是很明智的驱寒做法，但是食物天就...【详情】

菌类是一种不仅具有食用价值，在医学上也有一定帮助的食物，其中茶树菇的营养价值更是值得一提，用茶树菇做成的菜肴不仅味道鲜美，而且营养丰富。茶树菇排骨汤就...【详情】

木瓜因为它的营养丰富，被人们冠以百益果王的称号，木瓜的性格本身比较温和，经常食用木瓜可以起到养胃的功效，用来当做食物经常服用，老年人的话，可以舒筋活络...【详情】

现代人们每天面对着来自工作，生活等各界的压力，身体很容易出现体虚的状况，养生势在必行，黑豆是一种补肾佳品，用来熬煮成粥非常健康营养，对于女性朋友来说，...【详情】

对人来说，早餐是最重要的，不吃早餐随身体的不良影响也是最大的。白领们一天辛辛苦苦，忙忙碌碌的，早餐便显得尤其重要，不吃，整个上午哪来的力气干活。有些人...【详情】

莲子银耳汤性格温和，夏天食用清热解暑，调养生息，很多养生爱好者就喜欢这道莲子银耳汤，将银耳和莲子经过浸泡发涨之后，加上小火慢慢的熬煮，最后的汤汁浓稠，...【详情】

为了保持身材我们总是舍得对自己残忍。然而，我们忍受着“肉肉”的诱惑，身上的“肉肉”却并没有减掉多少，说明你不吃肉和瘦下来并没有什么关系!其实肉类对减肥...【详情】

一整天都要充分饮水，且选择温热的白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁，不能喝可乐等碳酸饮料，以及牛奶或咖啡。烹饪用油选择橄榄油，且烹饪过程中不要加太多，也不要使...【详情】

很多家庭主妇做菜的时候，都不知道哪些菜不能在喝酒的时候吃，这就不称职了，今天小编特地来为大家介绍一些喝酒不能吃的菜。希望能够给大家带来少许帮助。...【详情】

最近流行一种减肥法，就是每天生吃2-3根苦瓜可达到减肥的效果，这种减肥真的科学吗?苦瓜是否真的具有减肥效果呢?应该怎么吃才更安全呢?...【详情】

吃辣椒会让身体发热，冬季吃点辣椒，就可以促进血液循环、驱寒。同时，吃辣椒也容易上火，这可怎么办呢?下面小编为您支招。 冬季吃辣椒不上火的妙招 1.辣椒与凉...【详情】

中国人过年少不了美食，而其中肉食更是花样百出。对于减肥的朋友来说，不必如临大敌，只要选对肉类和烹饪方法，同样可以享瘦肉食。...【详情】

大家要记得，运动后，最好是可以摄入其碳水化合物成分多的食物。这是因为其碳水化合物里含有的糖分，是让你的肌肉贮备能量的一种食物，从而让你运动后的肌肉得到...【详情】

很多女生都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食，而且还得挥汗如雨地运动。其实，减肥不用这么辛苦。吃吃也可以瘦哦。这可不是开玩笑!某些特殊的食物有助于消耗热...【详情】

这个季节正是吃板栗的季节，板栗营养丰富、全面，但是如果要寻找其它食物与之搭配，要注意是否适合哦。吃的最健康营养才是好的! 板栗不适合和什么搭配? 1.板栗+...【详情】

当谈到通过食物来增加性欲时，人们常会想到具有壮阳效应的食物，如牡蛎、香蕉、杏仁等。其实，性欲低下可能不需要壮阳，更需要提性。以下是一些最新发现的、能够...【详情】

“白醋是有美白功效的”，但要如何正确运用白醋来洗脸呢?大家是不是一时间也有点迷茫呢?没错，白醋洗脸虽然有美容功效，但必须要掌握正确的洗脸方法，不然也是没...【详情】

食疗一直被人们所推崇，月经不调也可以通过调整饮食来辅助治疗。月经不调女性应该多从饮食中摄入钙、镁、锰、维生素等营养元素。 1、钙。 摄入大量的钙有益女性...【详情】