西芹和芹菜隶属于一个品种，具有和芹菜一样高的营养价值，西芹当中包含有很多种游离氨基酸成分，它的食疗价值非常明显，具有增进食欲，降低血压，消肿解毒的作用...【详情】

饮食注意了：吃螃蟹不能和那些东西一起吃 呢?注重养生的人会比较在意食物之间的相生相克性，怎样的食物搭配在一起会起到怎样的作用这都是值得养生人士考究的。螃...【详情】

芋头是一种盛产于热带地区的食物，它的营养价值跟土豆相近，口感香糯，非常容易消化，而且吃多了也不会中毒，芋头偏碱性，大多时候，芋头被人们用来当做家常菜，...【详情】

干贝味道鲜美，是八珍之一，保存时间长，不容易坏，而且制作非常方便，再加上干贝丰富的营养物质，具有清热解暑的作用，高含量的蛋白质却极低的脂肪含量更是受到...【详情】

冬至刚过，天气开始变冷，阳气日益衰微。随着天气变冷，很多人也如天气般萎靡、情绪低落。这样的情况下，如何用食物养生、温补果冻，专家认为，冬季膳食的营养特...【详情】

孕妇吃什么补钙的绝对是很多准妈妈们重视的问题。孕妇是最需要补钙的人群之一，胎儿发育中所需要的钙质完全来自与母体。如果缺钙严重的话会对孕妇和胎儿的健康造...【详情】

随着人们生活工作和学习压力的增大，大家的眼睛也越来越疲劳，视力也越来越下降。近视眼开始变得越来越低龄化，各类眼睛疾病随之而来。...【详情】

肠道问题和腹部肥胖有很大关系，怎么减肚子上的赘肉，高纤维食品来帮你，高纤维食品是减肚子最有效的方法，可以有效的润肠通便，解除肠道困扰，肚子自然就会变平...【详情】

据权威调查资料显示，由于不科学的喂养观念和不适当的喂食方式，有8%的婴儿曾发生过食物过敏。小婴儿过敏不但影响着身体发育，而且很容易成为某些过敏性疾病的诱...【详情】

中药补肾效果非常的不错，所以现在越来越多的人选择通过服用中药来令身体恢复健康。不过，服用中药并不是只要喝了就可以了，而是应该在日常生活中注意一些禁忌，...【详情】

再劲爆的瘦身术都离不开“吃”这个主题，怎么样才能吃饱喝足还能“瘦下来”绝对是永恒的主题。越吃越瘦实在难以保证，但是不可否认，有很多的自然食品都具有消脂...【详情】

产妇可以吃燕麦。很多女性怀孕时为了给宝宝提供足够的营养，进食量大大增加，无法顾及自己的身材，导致生完宝宝后胖了很多，此时吃燕麦能起到瘦身轻身的效果。...【详情】

现在，市面上有各式各样的减肥茶、减肥药。但是再多的减肥产品它们都有一个共通点——排毒。没错，想要成功减肥，最重要的第一步就是要清肠排毒。...【详情】

关于宝宝辅食添加时间问题，很多妈妈都有疑问，因为有的育儿书上说是从4个月开始添加，但也有的说是从6个月开始添加。其实，专家称，为了宝宝的健康与发育，最好...【详情】

随着生活和工作节奏的加快，疲劳是很多男性朋友经常面临的问题，长期下去会严重危害到男性健康，为了让男性的朋友们避免这种状况的出现。...【详情】

柠檬是一种生活中常见的水果之一，但是如果直接服用会发现非常的酸，所以用来泡水喝是一个很好的选择。柠檬泡水喝能够很好的保健身体，起到开胃、降压、化痰以及...【详情】

荸荠的科学吃法，怎么吃不上火：荸荠，清脆、甘甜、多汁，自古是冬春盛行的时令果品，以个大紫黑发亮无破损者为上品。荸荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和...【详情】

菠菜豆腐汤的营养价值和危害：菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。然而现代医学研究表明，菠菜和豆腐不应同时吃。虽然一直以来并无这...【详情】

枇杷膏的吃法，正确吃枇杷膏对身体好：吃枇杷讲究“枇杷就冰糖”，这约定俗尘的搭配却并不“俗气”。枇杷性凉，味甘、酸，入脾、肺、肝，能润肺止咳，能止渴和胃...【详情】

夏季怎么吃鸡蛋能够补肾强身：中医认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、...【详情】

12月吃那些食物比较好?新鲜和应季蔬菜是首选，那么你知道12月的时令蔬菜与哪些吗?首先，白菜不能错过，其次，红薯、萝卜、冬笋等也是好选择。具体12月吃什么蔬菜...【详情】

猕猴桃的营养价值及食用禁忌：猕猴桃又叫奇异果，被誉为“水果之王”，维生素含量极高。我国大部分省区都种植有超过50个品种的猕猴桃，口感酸甜绵软，老少咸宜。...【详情】

西瓜皮的功效、作用和食用方法：相信很多朋友都知道西瓜皮可以食用，但是大多也都凉拌之类吃起来口感不怎么好，而且很多人也不愿意去处理西瓜皮，或是认为吃西瓜...【详情】

菠萝的好处及坏处，菠萝吃多的后果：菠萝是一种很常见的大众水果，生长于热带，因此水分和含糖量很是充足，很多人喜欢吃菠萝，它的成熟季节是初夏，在夏天吃上一...【详情】

土豆的功效、作用和食用禁忌：如果土豆会说话，最近口气肯定硬气不少。农业部宣布，将着力推进马铃薯主粮化开发，使其逐渐成为第四大主粮作物。别拿土豆不当干粮...【详情】