很多生产后的新妈妈跟我说，我也知道坐月子饮食要讲究，但到底要怎么讲究还是不清楚，今天我就在这细细讲一下坐月子的饮食讲究。月子期间的饮食既要补充生产时所...【详情】

牛肉的营养价值很高，其中的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高免疫力，对于生长发育及手术后、病后调养的人来说，有着很好的补血和修复组织的功效...【详情】

醋的种类很多，有米醋、红醋、白醋等等吧。大家通常所说的白醋是指透明的无色的那种醋，白醋的用处很多，是最常用的一种醋。白醋有调味的功能大家都知道，常喝白...【详情】

土豆是很常见的蔬菜，这的菜是很多人都喜爱吃的，它土豆可以制作成很多美味的佳肴，例如土豆丝、土豆片，都是很多人最爱，那土豆中含有的营养元素，也是人体所需...【详情】

凉菜是很多人最爱，凉菜的种类很多，因此在对凉菜选择上，都是可以根据自己的喜爱进行，这样在吃的时候，也是很喜欢，凉拌海带的做法如何呢，这样的菜肴也是很多...【详情】

中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑是心，因此，夏季养生重在养心。夏日气温高，心火上炎容易长口疮疖肿;暑热伤阴，心血暗耗，往往表现为头晕、心悸、失眠...【详情】

不好的饮食习惯是造成抑郁症产生的原因之一，我们的神经系统是和我们所吃的食物息息相关的，在激烈的竞争和生活的压迫下，抑郁症的发病率是最高的，它是种情绪性...【详情】

肉是大多数家庭的餐桌上必备的食物之一，那么如何选肉、存肉就成了大家不得不面对的问题。关于肉的保质期，可能很容易被忽视，也许放了许久你还会吃。哪些肉是绝...【详情】

【五花肉炒土豆片】绝对是快手菜的代表，随便用几样食材混搭一下，做法上类似小炒肉，即使新手也能很快上手!...【详情】

五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养，是能量的主要...【详情】

土豆的营养价值，怎么吃最营养呢？土豆在我们日常生活中呢是非常常见的，那么你知道土豆的营养价值吗，接下啦就由小编为大家做详细的介绍吧。...【详情】

想要减肥，沙拉是一种不错的食物：不少女性朋友都是立志减肥的，而对于不少减肥的女性来说，在饮食方面是需要注意的，更是不能随便乱吃零食的了，而蔬果沙拉可以...【详情】

上班族的13大致命饮食习惯，你中了几个。本文导读：上班族整天忙忙碌碌，但是却忽视了自身的健康，导致上班族患病的几率增加。很多上班族都有致命的饮食习惯，不...【详情】

饮食需谨慎，小心食物中的隐形盐。看到见的食盐咱们要注意，这隐形盐更值得大家关注，今天我们就说说这隐形盐的危害。下面和小编一起来看看吧。...【详情】

开心果的营养价值，食用开心果的注意事项：开心果不仅营养价值高，而且味道香纯美味。吃开心果的好处也有很多，所以深受人们的喜爱。那么人们在选购开心果时如何...【详情】

三伏天适合吃那些食物：三伏天出现在小暑和 立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段...【详情】

秋葵的做法及食用方法：近年有一种保健蔬菜大量出现在市场，并越来越受到青睐，它的名字叫“黄秋葵”，英文名Hibiscusesculentus，别名秋葵夹、羊角豆，是锦葵科...【详情】

全麦面包的麦到底占多少呢？现在流行吃粗粮,全麦面包也吃香了.不少人认为吃全麦面包就是吃粗粮，对身体益处良多。不过市面上号称“全麦”面包的，真的是名副其实...【详情】

牛奶和什么食物搭配最好？牛奶和什么食物最搭配?牛奶是日常生活中常见的一种食物，且其营养价值较高，那么牛奶和什么食物一起吃最为搭配呢?下面跟小编一起俩看看...【详情】

脐橙的营养价值、功效和作用：脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素，有助于抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，有助于降低胆固醇和血脂，降低患...【详情】

巧克力不能和什么一同吃，搭配那些食物跟好吃?生活中有那么一群人在食用巧克力的时候会与其它食物搭配起来食用，但是，有些食物是不能与巧克力一起食用的，那么...【详情】

魔芋是什么，魔芋的功效和作用：魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡，对人体健康有利。丰富多彩的魔芋食...【详情】

牛奶的奶皮能不能吃？不少人感到好奇：常温牛奶是均匀的液体，为什么一加热，就会出现一层皮?这层奶皮是如何“炼”出来的?对此张冬梅解释称，牛奶在加热过程中，...【详情】

玫瑰花茶的作用，有哪些搭配方法：玫瑰花茶是女生很喜爱的一种花茶，不仅可以美颜祛痘，而且还可以瘦身等神奇的功效，那么，玫瑰花茶要怎么搭配喝才最好呢?下面...【详情】

梅干菜扣肉好吃吗？梅干菜扣肉的做法：梅干菜扣肉是一道家喻户晓的家常菜，它的知名度真的非常高，几乎没人没听说过梅干菜扣肉。随便去哪个正规些的饭店，都能在...【详情】