女性朋友都知道柠檬是一种很护肤的水果，不管是内服还是外敷，都有美颜的作用，除了美颜之外，柠檬水还有其他的功效哦。 1.提高免疫力 柠檬水中丰富的维生素c有...【详情】

很多朋友有这种情况，吃点凉的就胃痛，别说冰淇淋了，就是西瓜，绿豆等凉性的东西吃多了胃也痛，甚至吹着冷风“灌到肚子里”去了，胃也立即开始疼。这种胃痛都是...【详情】

摘要：如今反式脂肪已织下天罗地网，让人防不胜防。从超市到西点房、快餐店，反式脂肪随处可见。而在成本和竞争压力下，黄油、奶油这些天然油脂被挤对得无处立足...【详情】

摘要：有些人认为，从现在开始每天喝凉茶，不仅能消内火，夏天还不会中暑。个别人还认为凉茶能包医百...【详情】

摘要：脂肪是维护皮肤细胞组织必不可少的物质。这里是指细胞膜中的磷脂，它起着保护细胞，保证细胞内部交流的作用。因此，可以食用植物油(油菜、葡萄核……)，它...【详情】

大家应该都听过晚餐不吃可以减肥的话题，所以有些女性会不吃或者少吃晚餐，但是会发现自己不能减肥成功，这是因为她们仅仅依靠着错误的减肥常识，随波逐流，别人...【详情】

摘要：能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。 能激发创造力...【详情】

现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰...【详情】

摘要：冠心...【详情】

在正常人体内含有许多毒素，特别是在肠道内。当人体植物神经紊乱，尤其是副交感神经活动减弱时，肠液的分泌减少，肠的蠕动减弱，粪便在肠内长期停留，毒素被吸收...【详情】

猪蹄含有大量的结缔组织，常吃可强筋健骨。猪蹄炖黄豆是最佳的吃法。黄豆含有丰富的钙质，其中的植物蛋白质与猪蹄中的动物蛋白质搭配，效果更好。黄豆含有丰富的...【详情】

摘要：维生素不足的警告信号现实生活中，严重缺乏维生素的人不多，但陷于隐性维生素不足的人却不少，如不重视，长期下去，则会由于维生素的缺乏而导致疾...【详情】

摘要：绿豆具有清热解毒、消暑生津的功效，是夏天公众最喜欢食用的食品之一。然而民间有“吃中药不能吃绿豆”的说法。有些人将这一观点“推而广之”，认为服用西...【详情】

摘要：很多研究结果表明，中国的婴儿和外国的婴儿在母乳喂养阶段生长发育的水平是相当的，但添加辅食之后，中国婴儿生长发育的速度比外国婴儿有所减慢，其中以粥...【详情】

蔬菜是日常生活中的常见食物，具有丰富的营养物质和身体保健的价值，同时还具有辅助治疗某些疾病的功效和作用。虽然养生的蔬菜很多的，但是要注意结合人群特点，...【详情】

营养学家发现，中国人吃粮，西方人吃肉，而吃肉更能吃出性感和“性”趣。因为人体来自食物，食物改变激素，激素控制身体。性激素决定的发育和状态，肉食则富含性...【详情】

葡萄是生活中比较常见的水果，口味很好，最重要的是营养价值高，而不同颜色的葡萄有不同的效果，现在就来看一看吧。 葡萄以葡萄糖为主，很容易被人体吸收，补充...【详情】

之前看过一份研究报告，在一项针对欧洲总共1000名怀孕妇女所进行的研究中，医师发现，孕妇食用没有煮熟的猪肉、羊肉或牛肉，在胎儿感染弓形虫、弓形体病的比例中...【详情】

摘要：前列腺癌一直是男人的最大杀手，据说多吃番茄会有所帮助，因为番茄里面有番茄素。如果你不爱吃番茄的话，另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌...【详情】

摘要： 如今越来越多的家庭开始用上了微波炉，记虽然市场上有微波炉专用容器，但有不少家庭依然用过去的普通碗盘加热饭菜。那么普通的器皿可以用于微波吗？用了...【详情】

春天的天气干燥，又是在冬春的交替期，所以吃一些时令水果是很有必要的，那么现在适合吃些什么水果呢？ 水果之所以能养生，是因为水果来源于大自然，是天然食品...【详情】

摘要：鸡煮益母草 乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药...【详情】

摘要：豆腐的大豆蛋白中含有较丰富的半胱氨酸及维生素B1、B2。半胱氨酸能使酒精中的醛分解，并迅速排泄出体外，而维生素B1、B2也是酒精代谢的主要物质，可减轻心...【详情】

摘要：海带买回来后应尽可能在短时间内食用。如果不能食用完，应把拆封后的海带冷藏在冰箱或冰柜中，因为拆封后的海带在储存过程中受温度、光照等因素的影响，它...【详情】

摘要：油麦菜非常容易吸附油脂，不能用许多油炒；可如果放的油太少，炒出来又会软蔫发黑。用油将锅的内壁均匀地“溜”一下，然后把油倒出，这样锅中就保持了最少...【详情】