在寒冷的季节里，我们需要源源不断的热量供我们取暖，饮食就是其中一个最好的热量来源。这个冬天抵御寒冷要吃什么温暖的饭菜呢，我们来看看就知道了。我国民间习...【详情】

准妈妈的每一餐都会从腹中宝宝的角度去考虑，吃什么、怎么吃对胎儿最好，准妈妈一定会照做，这就是母爱。聪明的准妈妈，一定要科学进食啊，这样，不仅宝宝壮，对...【详情】

放开肚子吃是一种享受，但要健康可不能随便吃，目前公认的健康的饮食结构是：水果、蔬菜、坚果、全谷类、鱼、低脂乳制品和少量瘦肉。根据的理解，防癌、抗癌的食...【详情】

女人过了30岁，抵抗力、皮肤、身材的修复力大大下降，直呼“老了，老了“。很多MM为了留住美丽，花费大量金钱和时间做保养。其实，让青春常驻的最好办法是日常保...【详情】

天气一点点暖了，春天已经向我们迈开了脚步，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，排毒、瘦身、美肤自然是大家离不开的话题。当然，女为悦己者容，谁不想让自己更漂亮一...【详情】

高血压病人，平时在饮食方面要格外小心。高血压吃什么好?平时在饮食方面以减少钠盐、减少膳食脂肪，同时补充适量优质蛋白，补充钙元素和钾元素为主。因此，高血...【详情】

女性到了中年以后，会患各种各样的疾病。而乳腺增生就是一种非常常见的乳房疾病，随着现在生活压力越来越大，乳腺增生的患者也逐渐盯上了很多年轻女性。一般来说...【详情】

春节刚过，最大的感受就是吃了各种美味佳肴之后导致节后看见任何东西都提不起想要品尝的欲望。这个时间就应该要重视一下节后养生了。粥是最养人的食物，节后养生...【详情】

每个人都希望自己永远健康年轻，但是随着都市节奏的加快，人们的生活也变得急促忙碌起来，健康隐患也随之向我们逼近，怎么样的习惯和饮食才能保持一个健康年轻的...【详情】

大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤...【详情】

营养学家说上午10点，下午4点是食用甜食的最佳时间。在两餐之间的休闲时段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳，调整心情，减轻压力。但是甜食只能点到为止，并且每...【详情】

健康饮食小常识上说，草莓系多年生草本植物，其果实由花托发育而成为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜...【详情】

女人要美丽，终生不离美食——豆。也就是说女人应该坚持天天吃豆，不仅是黄豆，而且还应该搭配黑豆、绿豆、红豆各种颜色的豆一起吃，这样可以促进雌性激素的分泌...【详情】

大多数白领或者简单的说是上班族，其生活模式都是比较简单的，早上从上班开始坐在办公室一直到下午下班，之后就是回家吃饭，其实这种可以称之为两点一线式的生活...【详情】

我们平时总说头发需要充足的营养，那营养是我们平时的洗发水是不是就是它的营养素呢。其实不然。美发首先要做到的就是均衡营养，人的饮食一旦出现问题，头发将难...【详情】

爱吃水果是好事，但是关键还要看你吃的水果是不是适合自己。专家告诉大家，其实吃水果也要有所选择，对于不同的人来说，身体的状况不同，水果的选择也要不一样。...【详情】

冬季天气寒冷、空气干燥，女性朋友会比较注重对皮肤的保养，而女性又由于生理原因，寒冷的冬天容易手脚冰凉，抗寒能力弱，因此一到冬天很多女性都很难受，各种保...【详情】

时间最我们谁也抓不住的，随着年龄的增长，皱纹也越来越多，而看着我们的长辈一天天的走向衰老，其实心里是很难受的，而我们最想做的就是希望我们的长辈能够拥有...【详情】

蓝莓，又名蓝梅、笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔，是一种小浆果，颗粒小，果实呈蓝色，并被一层白色果粉包裹，果肉细腻，甜酸适口，且具有香爽宜人的香...【详情】

开心果,又名阿月浑子、无名子,是现代人们生活中十分常见的休闲干果。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧,我国仅在新疆等边远地区有栽培,所以内...【详情】

脑梗塞，是中老年人常会患上的一种疾病，当老年人有脑梗塞的征兆时，形成的血栓会导致人体脑组织缺血、坏死等。为了您和您家人的幸福安康，请您注意您的身体，以...【详情】

土豆，不起眼的小小蔬菜，却用着大大的神奇功效。尽管在过去人们常把土豆当成是最没有营养的蔬菜，但事实上通过科学家多年来的研究发现，这不起眼的土豆却营养丰...【详情】

在日常生活中，除了要勤洗手外，注意食物之清洁也是重要的一环;正所谓“病从口入”，以下七款你经常吃的食物，原来也是细菌的温床，看完下文后，你必定大吃一惊!...【详情】

夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。...【详情】

春季是好发心血管疾病的季节，有高血脂症状或倾向的人，不宜温补或过度进补，以免吃掉健康，诱发脑中风或心肌梗塞等急症。平时可以多吃胡萝卜、红萝卜、洋葱、芝...【详情】