鱼类是不可多得的健康食品，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。需要指出的是，鱼的种类有很多，但 是并非每一种鱼类的营养成分都适合每个人食用。...【详情】

高血压吃什么水果好?其实高血压不像糖尿病，有这么多饮食上的禁忌。高血压患者能吃很多水果，一般来说，提倡多吃含钾高的食物，比如菠萝、西瓜、香蕉、苹果、山...【详情】

现在女人越来越重视排毒养颜 的效果，身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美...【详情】

补肾强精多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属...【详情】

随着人们生活水平的提高，“三高现象”越来越多，为了避免这种现象的出现，这就要求我们必须严把饮食关，专家表示，要想缓解三高症状，除了选择常规的药物疗法以...【详情】

对一些身体不好的人，在饮食上就要十分的注意，饮食对我们人体的各方面，都是有着很好的帮助，因此在饮食上，也都是要有讲究，那高血脂食谱该怎么选择呢，很多人...【详情】

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在。科学表明，通过高血脂食疗的方法可以...【详情】

说起排毒，大家首先会想到的是女人。对于男性排毒，大家都会持诧异的态度，认为男人既不向往美颜，又不追求体形，是用不着排毒的。其实，绝不是这样的。男性，尤...【详情】

民以食为天，食以味为先”，调味品是人们一日三餐不可缺少之物。但当人患某病之时，调味品就不能依个人口味而随口乱吃了，否则将只对病势和旧病复发有功，故应忌...【详情】

冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。因此，通过多吃水果来补充营养，提高人体免疫力，成为不少人的养生之道。加之双节临近，水果消费更是急速升温。但...【详情】

尽管现在还没完全进入夏天，但是许多地区的天气已经开始燥热了，而处于这个春夏换季的时间中，我们应该为自己身体提早适应夏天而要在饮食上多注意吃一些营养食物...【详情】

汤，吃完后的两个小时内你的血糖将会迅速升高，效果明显。因为已经被做的很烂，所以进入人体后就会迅速分解成各种养分被人体吸收。液体食物比如牛奶也容易被吸收...【详情】

每个人的口味不同，有的人爱吃甜食、有的人爱吃咸的;如果短期内口味突然变了，总感觉口苦、口甜等等奇怪的味觉感受，那您就要警惕了，可能是某些疾病的征兆。了...【详情】

病从口入，日常的一些疾病和不适大多是因为不健康的饮食引起的，当人们在空腹状态下，为了减少饥饿感，会乱七八糟的吃一些东西，这样对胃肠道是非常不利的，有些...【详情】

关于吃和癌症，现在大部分人都把关注点转移到抗癌食物上。追根溯源，如果我们不食用一些致癌食物，则在根本上降低了患癌症的风险，也就不需要吃一些抗癌食物了。...【详情】

有人说主要靠遗传，聪明的脑瓜是父母给的;有人说主要靠教育，智慧的头脑是教师教出来的;有人说主要靠家庭环境，父母良好的后天教养才会使孩子变得聪明伶俐。其实...【详情】

水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择你需要的食品，对追求...【详情】

有些经营者不讲职业道德见利忘义，在经营的商品中弄虚作假、掺杂使假。人们吃了这样的食物之后，就容易引起食物中毒，轻者身体不适，重者被送进了医院抢救。常言...【详情】

引起女性不孕症原因有许多，除了生殖、内分泌异常及生殖器官异常可导致不孕外，内分泌及代谢方面的疾病如甲状腺机能亢进、甲状腺机以减退、肾上腺皮质功能异常、...【详情】

贫血的患者多见于女性及儿童。在我国，有超过百分之五十的女性有贫血的情况，例假、怀孕、疾病，或因减肥导致的营养失调都有可能引起或轻症、或重度的贫血症状。...【详情】

炎热的夏季，高温、高湿、强热辐射天气可造成认得体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、比尼奥系统的呢过出现一些列生理功能改变，一旦机体无法适...【详情】

癌症无时无刻不在威胁着人类的身体健康，不少人可以说是“闻癌色变”。目前，癌症依然是医学上需要攻克的难关。既然如何，日常当然要好好做好防癌工作，避免癌症...【详情】

茄子不仅味道好，而且营养丰富，是我们餐桌上的常见食品。最近，科学家们发现，常吃茄子可以防治心脑血管疾病。科学家们在研究中发现，经常吃茄子的人患心脑血管...【详情】

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农...【详情】

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水...【详情】