冬季正是吃白萝卜的最佳时节，无论生吃还是熟吃都有良好的养生价值，马上给大家详细介绍白萝卜的功效。经常食用白萝卜可以健身防病、清肠排毒、防癌抗癌、嫩肤抗...【详情】

蜂蜜的功效与作用是众所周知的，自从古代开始，蜂蜜就是帝王将相、富商巨贾养生的必备制品，到了现代，蜂蜜已经成了平常人家，养生的一种基本途径。蜂蜜的功效与...【详情】

很多老人都觉得，人老了，免疫力下降，身体变得不似以前那么健康了很正常。那是因为很多人不知道，人的身体健康是靠饮食、锻炼、心理健康共同来调节的，如果你三...【详情】

同时能够增加钙吸收率，有益血糖稳定，适合糖尿病患者经常食用。西兰花的植物素能够中和致癌物，加速身体排毒。洋白菜富含维生素c和维生素k，是修复消化性溃疡的...【详情】

雪莲花，为菊科凤毛菊属多种植物带花全草。它们主要生长在青藏高原、天山山脉及其毗邻地区海拔2500～5000米的高山上。雪莲花因其生长在终年不化的雪地里，并形似...【详情】

春天的到来也伴随着人们的身体发生改变，春天天气变化无常，所以人体内的新陈代谢也会变得没有规律不是很稳定，这样体内囤积的毒素就会越来越多。很多人在春季就...【详情】

春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。下面给你具体介绍下适合在春季养生食用...【详情】

果的营养价值是相当丰富的，多吃水果有利于身体健康。但是吃水果并非是肆无忌惮地吃，懂得水果怎么吃养生也是很有必要的。水果与养生之间的关系很密切，也许你并...【详情】

春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，...【详情】

怀孕后，孕妈咪吃什么，关乎到胎儿的发育，科学地选择食物，不仅有利于孕妈咪的母体健康，更有助于胎宝宝的健康发育，何况有些食品不但有防孕吐的功能，有的甚至...【详情】

现在繁忙的都市生活，再加上房事过频，令众多男士常常感觉“精”力不足，在性生活上表现越来越不好。当有这种情形出现，很多人会求助于药物或者保健品。殊不知生...【详情】

宅若久时天然呆，呆到深处自然萌。不知从几时期，宅生活已经成了一种时尚，尤其是对现在的少女来说，宁愿邋遢的宅在家里，也不愿出去呼吸清新的空气。宅在家里久...【详情】

春季是阳气上升的季节，季节的变化交替容易导致疾病的产生，所以说春季养生，首先最主要的是要从饮食开始，但饮食是要根据个人的体质不同而进行选择，对于健康人...【详情】

盐吃太多会怎么样呢?我们都知道盐是我们炒菜最不能少的一味佐料，没有盐什么菜都没有味道，那盐吃多了好不好呢?不吃盐又会怎么样呢?接下来小编为您介绍口重吃盐...【详情】

大蒜，大家都知道对吧，作为生活中一种常见的调味食物，可以生吃可以蒸煮，并且营养非常的丰富，具有杀菌消毒的作用，但是你知道吗?食用大蒜是有很大的讲究的，...【详情】

女人的美丽可能是天生的，但是她们的气色和气质却都是后天养成的。而这个后天养成的过程却都是要一天天的饮食习惯塑造的。下面这些食物，是女生终其一生都不能缺...【详情】

冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非...【详情】

许多家长经常教育子女：刚吃完饭不要跑、跳，否则会得盲肠炎的。有些小孩刚吃完饭就运动;或成年人饭后因事急、赶车跑了几步，有时，他们果真肚子疼了起来，就更...【详情】

很多人在生活中都不好意思大笑，这不是因为她腼腆也许是因为牙齿不够白，那为什么你的牙齿会越来越黑呢?接下来小编为您介绍牙齿变黑可能是十种食物造成的。 1、...【详情】

现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。欧洲最著名的性...【详情】

不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为...【详情】

俗话说：“一天吃一个苹果，医生远离你。”苹果具有多种祛病养生的功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用，...【详情】

冬天到了，养生也是人们争议的热门话题，很多人知道，喝粥是一种不错的养生方法，比如，著名的腊八粥，或者是海参粥等等，都是对人们身体有着极大的营养效果的，...【详情】

食疗养生粥，吃出细嫩肌肤。不管是美容还减都可以通过饮食来达到目的。因为一些健康的饮食养生粥不但能够美容还能起到养生作用，对于女性来说非常有益。...【详情】

米饭，是中国人日常饮食中的主角之一;一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪...【详情】