夏天气温上升，天气炎热，是容易上火的季节，那么怎么降火呢?从饮食方面来讲，吃什么食物对上火有好处呢?不要着急，下面就来来告诉你夏天上火的食疗方法，一起来...【详情】

山竹，是一种很有名的热带水果。山竹果肉含丰富的膳食纤维，糖类，维生素及镁，钙，磷，钾等矿物元素。究竟山竹的功效与作用及禁忌有哪些?本文为您详细介绍下：...【详情】

一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，因此受到不少人的青睐，下...【详情】

苦瓜 苦瓜是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。夏天吃苦瓜能消暑解乏，刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力。 苦瓜，味苦性寒，有清热泻火的功能。虽然苦瓜...【详情】

夏天天气炎热，很容易中暑，那么中暑后不能吃什么呢?中暑后可以吃西瓜吗?相信很多人都还不清楚吧，下面一起和小编来了解一下吧! 中暑后可以吃西瓜吗?一般说的中...【详情】

1、番茄 番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又比较低，吃它减肥效果是很好的。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮...【详情】

西瓜是夏季常见的水果，夏季吃西瓜有很多的功效哦。那么，夏季吃西瓜的好处有哪些，下面就为大家介绍： 夏季吃西瓜的好处 1.预防皮肤老化 随着年龄增长，皮肤中...【详情】

1、生活中，人们注重暑天要清热解毒，最重要的就是通过发汗跟利尿这两种方式来调节身体。利尿本身也是一个利湿发汗的过程。可以表现出清热去毒、利湿的食物，这...【详情】

1、苦瓜清凉降火 夏天天热，人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏，能刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力，是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。苦瓜味苦性寒，...【详情】

睡眠对于人体的健康是非常重要的，晚上休息的质量决定着第二天的工作质量!很多的人一到了睡眠的时候就会出现很多的情况，想睡睡不着!很多人习惯于吃安眠要来缓解...【详情】

1、多食萝卜 实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后...【详情】

许多人一上火，就会喝凉茶、吃清热药，一些容易上火的人甚至将喝凉茶、吃清热药作为预防上火的方式，其实，这是不正确的。 1、西瓜 西瓜味甘甜、性寒，民间又叫...【详情】

茶具不错的养生效果，不同的茶有不同的功效，所以不同的茶也针对不同的人群，这样的饮用方式才可以茶发挥对其真正的功效，那男人夏天适合喝什么茶? 山楂茶: 山楂...【详情】

火龙果是常见的水果，在炎热的夏季也是帮助解暑降温的最佳水果之一，热量卡路里低，而且富含植物纤维碳水化合物，也可以起到很好的美容养颜功效，下面来了解一下...【详情】

女性朋友平时都应该多喝一些养生的粥，特别是莲子银耳红枣汤，补气血的效果很好，气血对女性来说是很重要的，常喝这道汤肯定能够让你越来越年轻漂亮。 一、银耳 ...【详情】

很多人在平时都有吃蔬菜沙拉的习惯，尤其是觉得不想吃饭没有胃口的时候，大家就会吃蔬菜沙拉来调节自己的肠胃，不过在平时要一定注意，不是每一种蔬菜都可以做沙...【详情】

燕麦营养高，而且减肥效果很好，但是吃燕麦减肥还需要掌握好时间，晚上还是要适量吃的，最适合吃燕麦的时间就是早上，来一杯牛奶麦片粥，营养很足也能减肥。 一...【详情】

罗汉果泡水喝的功效其实有很多，能够起到有效的预防咽喉炎以及防止坏血病的功效，还可以帮助抵抗衰老清热止咳，尤其是对患有伤风感冒，痰多咳嗽的人来讲是比较合...【详情】

生活中因为各种压力等，我们身体会累积产生多种毒素，然而这时我们就需要经常给身体排排毒了，那么女生喝这些养颜茶 可改善肌肤促使美白，下面就为大家介绍： 1...【详情】

很多人面色苍白，有明显的气血不足，这种情况补血很重要。补血一般是通过时间补血的，针对贫血患者而言，饮食是最好的补血方式。补血的食物非常多，像红枣、猪肝...【详情】

生姜蜂蜜水顾名思义是生姜和蜂蜜制成的，这两种食材都是生活中常见食物，营养价值高，作用功效明显，经常喝生姜蜂蜜水肯定是有好处的。蜂蜜可以美容，从而可以看...【详情】

在食物的世界中，并不能说什么最有营养，因为就像营养不对，反而会让孩子越补越虚，就像你让一个健康的孩子不停地吃人参、灵芝，反而更容易生病一样。因而最有营...【详情】

现在很多小孩都很挑食，喜欢吃甜食、肉类，而不喜欢吃蔬菜。爸爸妈妈应该正确的引导孩子吃蔬菜，告诉孩子吃青菜的很重要性。下面介绍适合小孩吃的几种蔬菜。 苦...【详情】

1.蜂蜜 对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有...【详情】

山药 具有补肾的作用 每天吃50-200克即可，山药应选择铁棍山药为最好。 枸杞子 用来治疗腰膝酸软，头晕，健忘，目眩 每天吃一把就够了。 首乌茶 首乌茶能养血益...【详情】