枸杞很多人都吃过，这是一种可以入药还能煲汤的食物。枸杞的养生效果非常好，对人体健康有好处，经常吃枸杞还能提高人体内的免疫功能。严格来说，适量的枸杞对身...【详情】

很多人比较喜欢吃桃子，而且其实桃子有很好的生津润肠活血的效果，平时食用也有助于止咳平喘，相对来说桃子的热量是比较低的，食用的话不会导致肥胖，但是也要注...【详情】

红枣是非常滋补的食物，补血效果好，红枣可以直接食用，营养功效绝佳，做法多样的红枣用来泡酒也是非常不错的。红枣泡酒比较养胃，对胃病患者来说是营养品，但是...【详情】

1、榴莲 蛋白质、脂肪含量都不高，生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。 对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说...【详情】

柠檬大家都是有吃过的，一般柠檬在平时可以用来泡水喝或者是直接吃柠檬，但是因为柠檬太酸，吃多了以后可能会损伤肠胃健康，所以大家在平时的时候一次性不要吃得...【详情】

缺钙是宝宝很容易出现的一种症状，家长一步注意，就会造成缺钙的症状。那么宝宝缺钙的表现有哪些呢?下面就为大家介绍： 宝宝缺钙的表现 宝宝缺钙后会出现盗汗、...【详情】

菊花枸杞茶是有一定功效的，而且被人们所喜欢菊花枸杞茶的主要作用首先是对高血压高血脂有着一定的疗效，而且菊花能够补充维生素a，对眼睛的保健有作用，还能够...【详情】

1.1、治疗胃痛 《纲目》记载,桃胶具有和血益气,止痛的功效。治疗胃痛、胃炎可取比黄豆粒大一点的桃胶清水洗净,咀嚼碎碎的,温开水送服,早晚各一次,坚持服用三十天...【详情】

1、草莓 草莓营养丰富,有大量的维生素,草莓还可以帮助消化,通畅大便。 2、香蕉 香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益,同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等...【详情】

1、西瓜皮绿豆粥 西瓜皮有利尿功用,还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒,还是养脾胃的良品,具有清热解暑、利尿消肿的功效。 做法:先将大米同绿豆入锅煮1...【详情】

冬菇 味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等养生功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、...【详情】

食物的性质是各不相同的，其中就分有酸性食物以及碱性的食物，那么大家有了解过碱性的蔬菜有哪一些吗，其中就包括包心菜、芹菜、菠菜以及大白菜，饮料则有豆浆、...【详情】

1.补充水分。晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分，起床后人体处于缺水状态，而第一杯水可补充身体代谢失去的水分。 2.调节肠胃防便秘。经过...【详情】

咖啡是一种常见的饮品，喝咖啡有好处也有坏处，重要是要正确喝咖啡。那么，什么时候不能喝咖啡，下面就为大家介绍： 1.饱餐后喝咖啡喝得食管狭窄 咖啡和返流有何...【详情】

排毒的方法有很多种,不同的排毒方法它的排毒效果是有很多不同的,那么女性吃什么能排毒呢?小编给大家讲讲女性吃什么能排毒? 大米黄瓜粥 原料： 大米100克，鲜嫩黄...【详情】

绿豆汤是一种营养价值非常高的汤，很多老少朋友都特别喜欢喝绿豆汤。绿豆汤口感独特。经常喝绿豆汤还可以帮助自身达到一个很好的清热解毒的效果。建议大家可以在...【详情】

为了不被晒黑，妹子们都涂了防晒穿上了长袖长裤，还不忘撑把防紫外线的伞，其实除了这些防晒措施，我们还可以选择多吃这些美白食物。 1.黄瓜 黄瓜含有大量的胡萝...【详情】

夏季在炎热骄阳下，人们一不小心就中暑了。中暑后要及时处理散热，缓解中暑症状。那么吃什么食物对中暑有好处?当症状好一些时，还要注意食疗调养，比如吃些清淡...【详情】

女人容易贫血是女性特殊的生理特点，就如每月一次的月经也会让她们流失一部分的血。女人一旦贫血，就会出现脸色发黄、唇色暗淡、失眠多梦等症状，容颜和健康都会...【详情】

菏叶决明子茶可以说是养生茶，也可以说是减肥茶。菏叶决明子茶顾名思义就是用菏叶和决明子泡的茶，减肥功效明显。因为菏叶和决明子的搭配可以加速肠胃的运动，从...【详情】

1、生活中，人们注重暑天要清热解毒，最重要的就是通过发汗跟利尿这两种方式来调节身体。利尿本身也是一个利湿发汗的过程。可以表现出清热去毒、利湿的食物，这...【详情】

感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与...【详情】

1、夏天鸡蛋怎么保存 鸡蛋存放有讲究。鸡蛋应该要竖着放并且要大头朝上,因为新鲜的鸡蛋蛋白浓稠,能够有效地固定蛋黄位置。但随着存放时间的延长,蛋白中的黏液素...【详情】

在天然美容这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功效...【详情】

丝瓜海鲜汤 原料：丝瓜1条、蛤蜊400克、北极虾10只、盐、油 做法： 1. 蛤蜊用盐搓洗两次，尽量把贝壳表层的脏东西洗干净。 2. 锅里热水，倒入蛤蜊，盖上盖子，煮...【详情】