夏季，暑气盛行，绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。确实，绿豆汤的确有消暑的功效，能够清热解毒止渴。但是，喝绿豆汤是有讲究的，不是任何时候喝都行，也不是...【详情】

男人四十是一道坎，四十之前都可以是壮年，四十之后身体便开始走下坡路。想要延缓衰老、保持身体健康，不仅要每天注意身体锻炼，饮食的调理也不可少。40岁男人饮...【详情】

在我国得油焖春笋那就是一道我们很汉族传统风味菜肴啦，它属浙菜系。而它选用清明前后出土的嫩春笋，以重油、重糖烹制而成，色泽红亮，鲜嫩爽口，鲜咸而带甜味，...【详情】

吃，是个大问题。吃不吃的饱关乎国计民生，吃的好不好关乎幸福指数。现在的生活水平，不存在吃不起饭的问题，但是却有人因为赶时间饿肚子的情况，比如中小学生到...【详情】

1、深海鱼——少脂肪 男人高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低,而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等,对心脏血管特别有益。...【详情】

小鸡炖蘑菇是一道东北名菜，便是用干蘑菇、鸡肉和粉条一起炖制而成。此菜属东北炖菜类，久炖的鸡肉分外软嫩，蘑菇鲜香四溢，粉条顺滑香浓，尤合适冬季常吃，以到...【详情】

食醋是最常见的家庭饮食调味料，主要成分是醋酸，含有丰富的钙、氨基酸、琥珀酸、葡萄酸、苹果酸、乳酸、B族维生素及盐类等对身体有益的营养成分。食醋酸味可激...【详情】

现代社会的人们经济进步，所以物质生活有不断提高，海鲜就成了人们喜欢的食物，但是海鲜搭配不同的食物味道也有所不同，那么，海鲜和什么一起吃更鲜美?下面就为...【详情】

李子是蔷薇科植物李的成熟果实。内含花青素、β-胡萝卜素、天门冬素、绿元酸、丙氨酸以及维生素A、维生素C核黄素、硫胺素等营养物质，是一种集多种健康元素于一...【详情】

女性非常喜爱的木瓜中，含有多种矿物质和维生素。最新研究显示，木瓜还能增强人体抵抗力。下面将民间用木瓜治病疗疾的验方及方法介绍如下，供参考： ■木瓜粥 用...【详情】

摘要：很多人会觉得三文鱼口感滑腻，吃多了就会感觉油油的。白萝卜解油腻的效果是最好的，可以在生吃三文鱼的时候，同时也吃一点萝卜，最好做成银丝三文鱼，则口...【详情】

我们都知道，女性朋在经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。 女...【详情】

为什么饿了胃痛，饿了胃痛属于胃部疾病的常见症状表现，胃痛对于个人生理伤害非常严重，在患上胃痛病症之后，有必要做好胃痛的防治，了解自身饿了胃痛发病的原因...【详情】

营养学家发现，大豆与其他食品科学搭配食用，更能提高其营养保健价值。大豆与玉米混食：将25%的大豆与75%的玉米混合在一起，磨成粉，用其熬成粥或制成各类食品，...【详情】

红糖水对妇女月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。其实，日常生活中不仅是女性喝红糖水有好处，男人多喝红...【详情】

近年来，“喝果蔬”的说法显得相当时尚。不用烹调，不用削皮吐核，三餐之外随时喝点饮料，就能获得果蔬当中的丰富营养成分，真是非常方便。其实最要紧的是，果蔬...【详情】

猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等，都会聚集在肝脏中。不过，猪肝含有丰富的...【详情】

中秋吃月饼是我国的传统习俗，但并非多多益善 ，人所皆宜，有的老人必须慎食。 月饼内馅多采用植物性原料种子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小...【详情】

送礼是对对方的关爱，但是了解国家的送礼禁忌很重要，当心被别人误会。 中国人送礼禁忌： 1、不能给恋人送伞!伞和散音同。 2、不送绿色帽子给男人，表示妻子不忠...【详情】

摘要：尤其是晚餐大量吃水果，导致脂肪堆积的可能性就更大了。例如每100克草莓大约有30千卡热量，100克荔枝可以提供约90千卡的热量，若一次能吃下很多，那摄入的...【详情】

英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和。 而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物...【详情】

即将进入九月，但北京的天气依然热力不减，秋高气爽伴随着烈日当头，人的脾气也常常随之升温，肝火上升。本期我们请来专家详细讲解“肝火”的由来、并推荐一些“...【详情】

红糖含有多种人体必需的氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合体蛋白质、支持新陈代谢、参与人体生命活动必不可少的基础物质之一。此外，红糖中含有的...【详情】

07:00——起床：一杯淡盐水或温度事宜的白开水，用以补充夜晚流失的水分，清肠排毒。半小时之后，再用早餐。 08:30——工作：到单位后喝水。清晨的忙碌已经使水...【详情】

酱油的主要原料是大豆和面粉，醋的主要原料是粮食和麸皮，其中的维生素B族含量还会在发酵过程中得到升高。所以，酱油和醋在提供咸味和酸味的同时，也能给人体提...【详情】