中医认为，核桃可健脑强肾，肾气足自然而然就会长出一头乌黑亮丽的秀发，因此，核桃也常常被作为肾气不足证的辅助食疗食材被广泛使用。当然，核桃的养生功效远不...【详情】

香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过於德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质，也有一些人认为香蕉能...【详情】

在孕期，胎宝贝的骨骼发育要从你的身体里汲取大量的钙；哺乳期为了养育宝贝，你依然要流失很多的钙。此时的你，如果不注意养护骨骼，很容易提早发生骨质疏松。如...【详情】

而且在中国是世界上惟一把香椿当作蔬菜的国家，而且在民间食用香椿得，而是据说从汉代起就开始了得。而且在中医认为，而香椿味苦性寒，有清热解毒、健胃理气、杀...【详情】

肉可以说是生活中的必备品了，肉可以提供人们日常所需的很多营养，如果长时间不吃肉对身体是很不好的，但是有些人对怎么辨别猪肉坏了并不了解，所以导致经常买不...【详情】

早餐在三餐中的地位不容小视。每天坚持用早餐，则是延年益寿的要素之一。在生活方式上应把早餐放到重要的位置。 如不吃早餐，易造成精神不振。人体所需要的能量...【详情】

夏天天气炎热，可以通过一些消暑解热的汤品来调理身体，汤里面既能补充水分，又能帮助身体吸收营养，一举两得，来看看适合夏天喝的汤品有哪些。 1.清热解毒、止...【详情】

摘要：专家提醒市民在购买海带时注意：海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。除含碘高外，海带还含甘露醇，它呈白色粉末状附在海带表面。海带以加...【详情】

黄花鱼又名黄鱼，是生活中的一种常见鱼类，其肉可以食用，其鳔可以入药，有很高的食用价值和药用价值，是人们最喜欢的一种水产食材。黄鱼的营养价值有多高?你知...【详情】

摘要：越来越多的人开始喝咖啡，但是人们对咖啡却有很多误解，让我们来看看真相吧：。心血管疾病和：对咖啡敏感的人可能因为的摄入而引起其心率和血压轻微升高。...【详情】

山药胡萝卜排骨汤是排骨汤的一种，而正是因为胡萝卜和排骨汤的加入，使得这原本平平无奇的排骨汤，增添了一道迷人的色彩。其实说白了就是给排骨汤增加了不少的营...【详情】

摘要：怎样才能缓解感冒症状？除了多喝水，多休息以外，还可多喝点益生菌酸奶。益生菌酸奶中的优质蛋白、多种维生素等能帮助提高食欲、补充体力。因此，对于老人...【详情】

摘要：研究者同时发现，少吃油腻的食物，保持碳水化合物的摄入量，有利于减轻体重，减肥效果也更持久。 澳大利亚科学家完成的一项研究发现，吃得太油腻，会让人...【详情】

摘要： 骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。鱼汤...【详情】

摘要：鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。 有健脾开胃...【详情】

石榴是比较常见的一种水果，也是正值这个季节的一种应季水果，石榴也是有着一个全身是宝的一个美称。那么石榴是有着哪一些的好处呢，一起看下! 在石榴当中所含有...【详情】

现在的生活环境中，有90%的女生都认为自己需要减肥。但是怎样才算是正确的减肥方法呢?有的人选择盲目地节食，有的人选择加大自己的运动量，有的人选择使用一些减...【详情】

冬季到来，选择吃火锅的人越来越多，相信很多人都认为羊肉是吃火锅必不可少的美食吧。其实除了火锅，羊肉的做法还有很多，而且口味独特，下面就来看看，羊肉最滋...【详情】

梨是一种非常有食用价值的水果，而且，梨多汁、清甜，许多人都喜欢吃梨。而且梨的功效与作用也有很多，适合各种人群食用。 梨又称快果、蜜父、梨果宗、，俗称白...【详情】

一.冬季适合吃哪些蔬菜?冬季市场上的菜大多是反季菜，口感比正当时节的蔬菜差好多。可我们不能不吃菜，给大家一些购买建议： 1.有些蔬菜经过催熟，果皮或其他地...【详情】

大概是从十年前开始，胃一直不好，经常疼得一身汗，胀气、打嗝，刚吃完饭就直往上返。 去医院做了胃镜，说是浅表性胃炎，胃窦红肿充血。医生给开了半个月的药，...【详情】

春节，中国人最最最传统的佳节，是一年中最为喜气洋洋的日子，春节期间欢聚一堂围在老人身边，合家团聚，其乐融融。不过这时候最要注意的还是老人的身体健康预防...【详情】

摘要：为了避免受污染，配餐中的面包、糕点一般都会进行密封包装，但大多是由航空食品公司自己生产，一起配送给航班上的旅客，并不单独出售，应视为配餐的一部分...【详情】

辅料：柠檬、面包糠、鸡蛋 调料：盐、白葡萄酒、芥末粉、辣椒粉、胡椒粉、黄油、干淀粉 烹制方法： 1、先将三文鱼洗净，切成0.5厘米厚的片，用盐、胡椒粉、芥末...【详情】

而且在鱼肉含有很多丰富的优质蛋白得，而在常吃也不会发胖得，hia能够提供身体所需要得多种营养，而且在鱼因为是生长在水里的，而经常活动所以肉质很嫩，鲜美，...【详情】