摘要：人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些...【详情】

摘要：许多老年人偏爱喝茶，但因茶中所含的是兴奋剂，对高血压和神经衰弱的老年人不利，况且，多喝水具有“内洗涤”作用。可将体内的有害物质排出体外，所以老年...【详情】

追求骨感、节食享“瘦”的女性正在成为营养不良的主要受害者，可是她们大多数认为营养不良顶多让人觉得无力，没什么大不了的，重要的是，我瘦了！事实上，营养不...【详情】

麻婆豆腐相信大家都吃过，但是麻婆萝卜可能吃过的人比较少，今天就来告诉大家麻婆萝卜的美味做法。 主料： 猪绞肉 白萝卜 辅料： 大蒜末 姜末 剁椒 花椒粒 葱 调...【详情】

在消费者看来，果实越是成熟，味道越是香甜，其中营养素和保健成分就越多。其实，事实并非如此。 测定结果显示：最成熟的番茄，维生素C并不是最高的，相反是七成...【详情】

在的小孩子是非常娇气的，一日三餐的话呢，家长都是会刻意的安排，因为孩子是非常的重要的，而且现在的家庭都是独生子女， 所以就是会更加的重视孩子的营养问题...【详情】

摘要：基于上述研究结论，专家建议减肥者不要随便给自己制定饮食计划；当皮肤出现红斑等不良反应时应及时到医院就诊。 香港的皮肤科专家表示，一些减肥者常以绿...【详情】

甜杏仁为滋养缓和性止咳药，主治咽干、干咳。 2.核桃仁 核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、防治头发过早变白、脱落等有很好的疗效。核桃仁富含的蛋白质为优...【详情】

摘要：油温烧到7~8成热时，下入鱼，炸至表面浅红色，鱼身挺实时捞出。将鱼烧透入味：炒勺内留底油，下入番茄酱少许、肥肉片、葱姜蒜片，煸出香味再放冬笋、香菇...【详情】

摘要：餐前吃水果还有另个好处，因为相同份量的水果比起其他食物热量较低，所以饭前吃水果能让胃部有饱足感，这样相对就会减少其他食物的热量摄取，对於想要的人...【详情】

摘要：红肉中含有一种有害的糖类分子Neu5Gc，而人体内没有。人在食用这些肉类后，Neu5Gc就进入人体，并被免疫系统识别为外来物质，从而引起有害的免疫反应，最终...【详情】

我们都知道海鲜是人人都喜欢吃，但你知道海鲜的做法都有哪些吗?而我们常吃的海鲜粥的做法又是怎样的呢?爱吃海鲜的朋友们带着这些问题一起与小编来看文章，了解日...【详情】

摘要：这是一项极新的报导，请诸君千万不要忽视这件事情！如果你还在以可乐搭配烤肉的话，请别再这么做了！如果两者皆是您热爱的食物，那么至少请不要同时吃它们...【详情】

摘要：研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。这是因为人类把工业生产过程中的废水不断地排入海洋，使得海水中水银和其他重金属含量较高...【详情】

摘要：较同棵作物西红柿，茄子之营养成分高许多。含有丰富的维生素C，还含有辣椒碱，辣椒色素，能够增进食欲，促进脂肪的新陈代谢，防止体内的脂肪积存，达到减...【详情】

摘要：“无肉不成席”，随着猪肉价格的一路攀升，有的市民转移目标，价格稍低的鸡、鸭、鱼等禽肉、水产品更多地出现在餐桌上，大有取代猪肉之势。但“猪肉吃少了...【详情】

摘要：吃水果的正确时间是饭前一个小时和饭后两个小时左右(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)。饭前吃水果，有很多好处。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃...【详情】

如今熬夜几乎已经成为一种常态。有的人因为工作，夜夜加班;有的人总是在深深的夜里，沉迷在虚拟的世界，迟迟不愿睡去。就这样，在熬夜中导致神经衰弱、失眠、免...【详情】

摘要：有关专家提醒消费者，在选购“日本豆腐”时要注意:优质“日本豆腐”似脂般洁白晶莹、口感清脆、香气诱人。劣质“日本豆腐”呈深黄色，质地粗糙，有不良气...【详情】

1、金银花茶：消暑解渴 夏季清暑解渴，冲泡花茶效果更佳。金银花性寒，暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很有好处，取几朵金银花放在杯子里，用...【详情】

摘要： 新加坡一项研究显示，食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。研究人员让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品，4周后发现，这些男子体内的游离睾丸...【详情】

摘要：青春期的少男少女难免会受到痘痘的干扰，其实在饮食方式上也可以解决这个恼人的问题，那只需要梨和芹菜，一杯美味的果蔬汁就能帮你搞定。 青春痘分为寻常...【详情】

冬天喝粥可以暖胃保暖，而且现在大家也可以做各式各样的营养粥，营养粥的好处可是有很多哟。 1、容易消化 白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟...【详情】

摘要：降血脂要少吃动物脂肪或含胆较多的食物，如肥肉、动物的心、肝、肾、脑、鱼籽、蛋黄、鹌鹑蛋、鱿鱼、鳗鱼、牡蛎等，尽可能食用豆油、菜油、麻油、玉米油等...【详情】

摘要： 不过，现在许多地方都流行一种荤菜素的方法，美味的肉食，通过简单的仿制和调味，可以做出“以假乱真”的荤菜，既有美味口感、又有食肉的富足感，可谓是...【详情】