月经不畅，是女性朋友的难言之隐，如果问题不是很严重，又不愿意告诉别人和医生，就可以自己调理一下。调理月经山楂就是不错的选择。那么，山楂怎么吃助女性缓月...【详情】

现在人的晚餐很多走的是两个极端，要么猛吃，犒劳自己;要么不吃，声称减肥!都达不到“少”的标准。不管是过多还是不吃对身体都是有一定的损伤。下面就为大家介绍...【详情】

摘要：由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤...【详情】

一些 深绿色的蔬菜 和黄色的水果是摄取叶黄素和玉米黄素的主要食品来源，所以朋友们应该多吃这些含维生素的食物。有些含叶黄素多的还有莴苣、西兰花、玉米、青豌...【详情】

本道菜的制作关键是：烹制狗肉前要用柴火将狗肉皮面烧焦，去其异味。 用料 主料：鲜净狗肉1500克 调料：茶油150克、豆瓣酱5克、辣妹子酱5克、盐5克、味精5克、桂...【详情】

摘要： 适量的能加快能量消耗达几个小时，因此，咖啡因有明显的提神效果。含饮料重点在于提神、醒脑、抗疲劳等，这都有赖于的功劳。因此要提醒大家，喝的饮料可...【详情】

除了偏食挑食，孩子平时吃得太精细，也是导致维B缺乏的一个重要原因。许欣筑说，维生素B主要存在于粗粮(如小麦、谷类、豆类)的表层，又是一种水溶性维生素，粗粮...【详情】

摘要：说到速冻食品，人们总有不够新鲜、没营养的顾虑。其实，从营养角度来说，“速冻”能最大限度地保持天然食品原有的新鲜程度、色泽、风味及营养成分。 时下...【详情】

摘要：吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5~10分钟，最后...【详情】

摘要：有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核...【详情】

玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中，有一种尼克酸对健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是单独存在的，而是...【详情】

冬季气候干燥，身体水容易丧失。尤其是对于大部分北方地区的人来说，供暖季节室内空气特别干燥。很多人早上起床时往往感到口干舌燥、嗓子疼，或是身上燥热，皮肤...【详情】

你是否已经厌倦了拿着“爱心卡”愁眉苦脸的担心自己的“好朋友”怎么还没来，下面我们就来看看怎么样让让女性朋友告别这样的烦恼。 乌骨鸡归黄汤 组成：乌骨鸡1...【详情】

摘要：食用海鲜时最好不要大量喝啤酒，因为那样会产生过多的尿酸，而引起痛风。吃海鲜时应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌与去腥的作用。 初夏时节好食...【详情】

近来，人们为胡萝卜的吃法争了起来。有人说，胡萝卜生吃方便，而且营养不流失;也有人说，胡萝卜素要与油脂结合，才能更好地被身体吸收，所以胡萝卜要炒着吃。其...【详情】

摘要：我们要确保它是否合格，这就要学会一些挑选技巧，即“一看、二闻、三手摸”。首先，“一看”包含三个方面。一是要看产品标示，厂家地址、联系方式、是否取...【详情】

准备材料： 棒子面、白糖、红枣、豆奶粉、水； ： 1.先把棒子面用凉水浸泡半个小时,那样可以让做出来的窝头更香更软,(独家秘招哦?)； 2.放入少量豆奶粉、白糖搅...【详情】

热爱厨房的人，家里的厨房用具应该是很全面的，热爱美食的人也总是习惯自己动手做饭。白醋是家家户户厨房必备之物，经过调查发现，部分产品虽标示为“纯粮”或者...【详情】

摘要：有不少考生吃得过多，还出现了恶心、呕吐、腹泻等不良反应。鱼油本质上还是一种食品，是否能增强记忆力尚难定论，更不能指望它提高考试成绩。与其吃各种各...【详情】

摘要：专家指出，粗粮不仅已成为机体必须的营养品，而且可以预防多种癌症，特别是胃癌、肠癌等消化道肿瘤。粗粮包括的食物是那些如坚果、玉米及谷类食物等含有丰...【详情】

摘要：鹌鹑蛋的价格是鸡蛋的2倍左右，而它们的营养成分又相差不大，都是优质蛋白，吸收率都好，所以日常生活中不妨以鸡蛋为主，这样更经济、食用更简便些。 鹌鹑...【详情】

摘要：四类人不宜吃海鱼 处在不同时期的人要选择适合自己体质的鱼类产品，比如孕妇、计划怀孕女士、正在哺乳的女士以及婴幼儿，最好不要食用金鱼、牡蛎、海鲈、...【详情】

煮绿豆汤时，绿豆皮自然脱落，不少人会把绿豆皮撇出来扔掉，这样做实在可惜。绿豆皮，性寒味甘，能解热毒，它的清热解毒功效比绿豆仁强。绿豆皮里还含有大量抗氧...【详情】

摘要：举例来说，吃10克的芝麻酱所含的钙就相当于吃30克豆腐或140克白菜所含的钙，因此孕妇适量吃些芝麻酱还有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。 准妈妈们的营养直接关...【详情】

在中国古代，在饭、菜的食用上都有严格的规定，通过饮食礼仪体现等级区别。如王公贵族讲究"牛宜秩，羊宜黍，象直穆，犬宜粱，雁直麦，鱼宜涨，凡君子食恒放焉"。...【详情】