摘要：现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。唯一的小缺点是热量有点高，40颗葡...【详情】

很多人说吃胡萝卜要削皮，也有很多人从来不削皮。那么，吃胡萝卜要削皮吗一起来看看吧。 胡萝卜要不要削皮? 胡萝卜最有价值的营养素就是β-胡萝卜素，它能转化为...【详情】

摘要：金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸，对促进儿童记忆、开发智力有特殊作用。金针菇所含的维生素D，有促进钙、磷消化吸收的作用，并使之沉积于...【详情】

炒锅是中国一种烹饪工具，主要用作煎或炒食物，但也可以用作蒸、炖、炸等其他不同的烹饪方法。炒锅是中国及东南亚的主要煮食工具。其实，想要吃的健康，就要先看...【详情】

玉米在生活中最受大家喜爱，并且经常煮着吃。直接煮的玉米又营养又美味，但是有很多人说在家煮的玉米没有买的好吃，这是为什么呢?原来，想要煮出香甜玉米，还是...【详情】

摘要： 5.更年期。由于女性约于四十五岁开始进入更年期，在步入更年期时，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱...【详情】

摘要：作为饮食营养学领域的著名学者，沃辛克教授在饮食与心理的关系方面进行了多年的研究。对于合理饮食、控制食欲和减少热量摄入等问题，他提出了如下建议： ...【详情】

不仅正常人，在门诊中我们也常常提倡那些血糖高、血脂高、动脉粥样硬化的患者要控制脂肪摄入。于是很多人就把控制脂肪理解为不吃肉。还有很多人了解什么肉脂肪最...【详情】

现在糖尿病人数越来越多，一些糖尿病患者虽然按时服药，但是病况仍然不见好转，这个时候，你就要考虑是不是饮食的问题，一些饮食误区也都会让病况加重。 不要迷...【详情】

1宝宝多大可以吃酸奶? 父母都是喝酸奶对于宝宝很大的好处，不仅可以促进肠胃的蠕动，同时还可以补钙。但是宝宝多大能喝酸奶却并不是所以父母都一定知道的，宝宝...【详情】

多吃猪蹄可以增加皮肤中的胶原蛋白，从而起到防皱、抗衰老的作用，这是很多女性的共识。然而，皮肤科专家却不认同这个观点。 日前，中国医学科学院、北京协和医...【详情】

1、 孕妇可以少吃的调味品 食盐：在我们的日常生活中是我们大家都十分提倡的低盐生活，由于吃盐过多就会很容易引起心脑血管疾...【详情】

咖啡是现代社会广受人们青睐的饮品，它不仅味道独特，而且能够提神醒脑，是工作、学些的好帮手，也有一些人认为女性喝咖啡会变漂亮，那么，为什么喝咖啡的女性更...【详情】

盛大蛋清的容器要净洁，不能有油、盐、碱和生水，用抽子顺一个方向搅打，中途别停，一气呵成，打成雪花状，以插入筷子立定不倒为度。 菜谱名称 : 麻仁香酥鸭 所...【详情】

摘要：用于因血热妄行引起的咯血、便血或痔疮出血。老鸭一只，去内脏及头足，砂锅清水炖至八分熟，加入鲜藕、鲜竹笋各半斤，炖熟，酌加盐、味精等调料，吃肉喝汤...【详情】

清早起床：淡盐水 在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽！ 上午工作中：柠檬水 柠檬酸能帮助肠胃排...【详情】

摘要： 调味料：盐，冰糖，大料，香叶，桂皮，葱段，姜片。3.凉油将冰糖熬化，至糖浆变成微黄，起均匀的泡后，放入肉块翻炒上糖色。5.汤汁快收尽时放入小把冰糖...【详情】

啤酒是以麦芽、大米、啤酒花、酵母和酿造水为原料在不锈钢设备中酿造数周而成的。啤酒含有多种营养，有“液体面包”之称，在夏季适量饮用啤酒还有防暑降温作用。...【详情】

气味可以影响强度已经是一种共识。男人常以为玫瑰、巧克力或者葡萄酒是使女人春心荡漾的最好武器，但科学家的研究证明，这几样东西除了提升浪漫气息外，一点用都...【详情】

摘要： 常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤...【详情】

人参与养生 [[ 人参选购的问题一直困扰着很多的人，专家告诉我们，参龄长的人参并非是最为理想的，而且人参进补并并非适合每一个人。。。 [全文] [[人参花蕾价值...【详情】

女性冬季保养要吃什么水果 冬天最好多吃柚子，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。 提醒： 吃...【详情】

有些人在除外就餐的时候，喜欢在饭前用开水烫碗，以为这样就可以杀菌消毒。对餐具来说，高温煮沸确实是最常见的消毒方式，很多病菌能都通过高温消毒的方式杀灭。...【详情】

胡萝卜必须用油炒，这话恐怕很多人不仅是听过，而且听了很多遍，甚至当成金科玉律了。这说法也有很多变种，比如胡萝卜要和肉一起炖，胡萝卜要用荤油炒，胡萝卜最...【详情】

色香味：色泽鲜艳、酸辣鲜香 主料： 鸡腿肉250克，柿子椒50克，干辣椒2克 辅料 ：盐2克，酱油3克，醋4克味精2克，料九3克，淀粉10克，鸡蛋清20克，清油80克，香...【详情】