大家都知道鱼不仅营养丰富，味道也很鲜美，其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。所以，为了身体健康，许多人都喜欢吃，不过，虽然鱼很诱人...【详情】

摘要：研究人员指出，每天喝三杯以上绿茶的老人，不仅患老年痴呆症的几率比较低，他们在总体的记忆力、注意力和语言使用能力上，也要明显高于平时喝绿茶比较少，...【详情】

芒果是一种很受女孩子的喜爱的食物，在一些饮品店中，新鲜的芒果制品总是店家的推荐产品，热卖程度可见一般。 纯芒果汁 原料：2～3个芒果 做法：将芒果去皮，去...【详情】

夏季天气炎热，喝花茶不仅是一种乐趣，而且对于女性来说，还有养颜美容等保津功效。但是很多女性对于花草茶都不是很了解，只是听说好就买来喝，其实喝花茶也是有...【详情】

摘要：对宝宝大脑发育有较大影响的维生素有维生素B族、维生素C、维生素D和维生素E。现代科学研究表明，如果宝宝缺乏这些维生素，则会直接妨碍大脑的发育甚至造成...【详情】

摘要：如果你在身体需要的能量之内吃，没有问题。但如果身体总摄取的糖类食物超过身体所需，容易在身体内储存，除少量转化为糖、盐，剩下的就被肝脏合成脂肪了。...【详情】

摘要：在活鱼的嘴里灌几滴白酒，或用1：1的二氧化碳和氧的混合物让鱼吸进，或用细绳将鱼唇和缚成“弓形”，或用湿草纸包鱼的眼睛，都可使鱼多活一些时间。保鲜还...【详情】

鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季食疗首选鸭。 在有些地方，秋天吃鸭肉已经成为了一种饮食传统。 鸭肉的脂肪最健康。鸭肉富含B族维生素和维生素E，...【详情】

摘要：烹调蔬菜时适当加点醋，可以减少维生素C的损失。这是因为维生素C在碱性环境中容易被破坏，而在酸性环境中是比较稳定的； 1、一棵菜中，外层菜叶的维生素C...【详情】

很多家庭喜欢挑选没有须根、茎粗短、顶芽小的豆芽菜食用，认为这种豆芽菜又嫩又脆，浪费也少，而且烹调快。但专家提醒，这种豆芽菜毒性很强，有一定的致癌性，对...【详情】

误会1：大枣补血效果好 首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是，如果你指望大枣发挥特别的补血作用，甚至治疗缺铁性贫血...【详情】

摘要：海藻中含有较丰富的海藻多糖，从中提取的海藻淀粉硫酸脂，具有降低胆的作用；海藻中含有的硒元素，据研究表明，对心脏有保护作用。德国科学家调查发现，患...【详情】

【原料】： 鸡蛋20只，茶叶5克，八角克，花椒2克，绍酒5克，酱油100克。 【做法】： 1.将鸡蛋放入沙锅中煮至八成熟时捞出，用小面杖将鸡蛋敲破，将花椒、八角洗...【详情】

一个人颜值的高低，除了看脸型、胖瘦、眼睛、皮肤外，还要看他的牙齿是否够白。如果您在微笑时能够露出明眸皓齿，给人的印象就会非常深刻，甚至可以难以忘怀。所...【详情】

青春痘除用药物治疗之外，亦可采用饮食治疗。现介绍诸方如下，以供试用参考。 一、桃仁山楂茶∶ 桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。将前四味加水1...【详情】

喝红茶也可以消除口臭！以往大家都以为喝绿茶才能消除口臭，不过，根据台湾大学食品科技研究所教授孙璐西的研究，只要将红茶的浓度提升两倍，红茶中的茶黄质也同...【详情】

每天喝水，已经成为了每个人的一种习惯。虽然如此，但是大家喝的水都可能会有差别，那么应该喝哪种水才更健康呢？ “要健康，一天得喝8杯水”的观念早已深入人心...【详情】

阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为主。饮食上不宜多食生冷、苦寒、厚腻的食物，比如梨、香蕉、冬瓜等，尤其不宜多饮清热泻火的凉茶。宜食温热的食物，比如荔枝...【详情】

摘要： 1、消暑利尿：将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。2、夏季痤疮：绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10...【详情】

牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成分最全面、营养价值最高的液体食品。鲜牛奶含有丰富的 蛋白质、氨基酸、糖类、盐类、磷、钙、铁等各种常量、微量维生素、酶和...【详情】

摘要： 大麦茶又称为麦茶或麦茶饮料。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻起来有咖啡香味，喝起来有一股浓浓的麦香味，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特...【详情】

浅谈秋季吃红薯的好处 吃红薯的好处，秋季吃红薯有什么好处?秋季是红薯上市的季节，红薯也是秋季最具代表性的营养食物，那么这时吃红薯的好处有哪些呢?据《本草...【详情】

而且在初春时节时候得，而正是豌豆苗大量上市得时候得。而且在豆苗不仅吃起来味道清香得、质地柔嫩、滑润适口，而还含有非常全面的得营养素，而具有多种食疗功效...【详情】

番茄是西方国家十分喜爱的一种食材。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列...【详情】

摘要：各类酸乳均应组织细腻、均匀滑爽、无气泡、无乳清析出，果味酸牛乳中要有果块或果粒；色泽呈均匀一致的乳白色或微黄色，或者具有调味乳或果料应有的色泽。...【详情】