摘要：在对模拟闭经妇女的条件下对雌鼠进行的同样实验中，更取得了阻止骨量流失30%以上的结果。在动物实验中，两位博士还使用其他14种不同蔬菜进行喂养研究，结...【详情】

摘要：辣椒不宜多吃，多吃会引起胃痛和痔疮。有胃溃疡、肺结核、高血压、牙痛、咽喉痛、眼疾、鼻炎、痔疮、疖肿等情况者要慎食。 对于大多数人来说，辣椒的辣度...【详情】

摘要：莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白质81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，钙436毫克，磷1.397毫克，铁31.4毫克，还含有其他多种维生素、微...【详情】

摘要：然而，“吃”进人体的钙，受多种因素的影响，吸收率较低，大多在30%至40%左右。合理配膳，选择富含钙的食物，使膳食中钙的供给量符合中国居民钙参考摄入量...【详情】

1.：番茄苹果汁(番茄，苹果，柠檬汁，乳酸饮料) 原料：番茄250克，苹果150克，柠檬汁、乳酸饮料 制法： 1)、苹果去皮核切块，番茄切块，一起放人榨汁机中榨成汁...【详情】

摘要：老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功...【详情】

摘要： 让蘑菇味更美：在两千克的温水中加糖25克，把洗净的蘑菇切好浸入水中泡12小时，泡蘑菇加糖，既能使蘑菇吃水快，保持香味，又因蘑菇中浸入糖液，烧好后味...【详情】

摘要： 广东人会用新鲜牛蒡或牛蒡干加点玉米、排骨、水鸭等来煲汤，但说到真正做菜，还得数日本人会“侍弄”，如今这股风潮也刮到了台湾、香港等地区，不少高级...【详情】

根据年代的快进，一年一度的圣诞节来临了，这是西方人最隆重又是最重要的节日，可以说是西方人的春节，只是提前了一些。对于重视健康饮食的西方人，在传统的圣诞...【详情】

摘要：夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，确实有减肥效果。夏季晚餐应该多吃这些食物 一天中的营养尽量放在早餐、午餐来...【详情】

摘要：椒、胡萝卜、苦瓜等茎类和瓜类蔬菜，可以放上洗涤灵用温水泡上2分钟，然后用柔软的刷子刷洗，尤其是褶皱处，要多刷几下，再用清水冲洗即可，有必要的话也...【详情】

摘要：虾的背部呈青黑色是新鲜的表现。一般虾壳坚硬，头部完整，体部硬朗、弯曲、个头大的虾味道比较鲜美。 1、虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，如果吃到口内...【详情】

“松鼠桂鱼” 是姑苏菜肴中的代表作，在海内外久享盛誉。这只菜有色有香，有味有形，更让人感兴趣的还有声。当炸好的犹如“松鼠”的桂鱼上桌时，随即浇上热气腾...【详情】

今天听到医生说才知道，原来生活当中一些的饮食，是会对女性怀孕是有影响的，想保护自己的身体，那么就是需要的是好好的爱自己哦，赶紧来看一下! 一些的是过量的...【详情】

摘要：将排骨连汤一起倒入沙锅中，放入玉米、胡萝卜、藕，加入料酒、胡椒粉煲1个半小时左右，出锅前加入盐、鸡精调味即可。 主料：排骨 辅料：玉米、胡萝卜、藕...【详情】

瓜子在中国是很受欢迎的零食，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。瓜子的种类较多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。很多人在...【详情】

摘要：鱼虾含丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与某些水果，如柿子、葡萄、石榴、山楂等同吃，就会降低蛋白质的营养价值。 1. 海鲜不能与寒凉食物同食 海鲜本性...【详情】

由于凉茶一般偏寒凉，因此以下人群不适合饮用： 一、肠胃不好的人。 这类人群对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，可能会影响消化吸收，出现腹痛腹泻，其中...【详情】

热爱养花种草的朋友的家中，一般都会栽上一两棵芦荟，不但可以用来美容，在被蚊虫叮咬的时候，也可以用来解痒止痛。 营养价值: 芦荟蕴含75种元素与人体细胞所需...【详情】

摘要：将西芹、茭白、柿子椒等捞出后放在苦菊上，加入盐、鸡精、白糖、香油搅拌均匀，撒上松仁即可。 主料：茭白 辅料：松仁、苦菊、西芹、柿子椒、姜 调料：盐...【详情】

摘要：美国食品和药物管理局及美国环境保护机构的工作人员说，孕妇每周可以放心吃罐装金鱼、贝类及小海鱼。 鱼类被广泛公认是健康食品，有些鱼还含有保护心脏的...【详情】

血热其实并不是指血液温度高，而是中医上说的内生火热，血行加快或血行力量过大，易使体内毒素上升的一种现象。中医认为，如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热...【详情】

摘要：奶源只是安全的一个方面，还有奶粉本身质量。结果上网查了一下，说美国只有药厂才能生产奶粉，所以雅培看上去比较可靠。 关于“该给我的宝宝吃什么奶粉”...【详情】

说起小吃的话，那天南地北的可就是多了去了，今天我们就先介绍十种吧! 1、南翔小笼 小笼包是上海为数不多的经典小吃之一，所以小到街头巷尾的点心店，大到高档的...【详情】

摘要： 香葱、姜、蒜瓣、香菜、郫县豆瓣、榨菜、花椒、泡椒，姜.。香葱、姜、蒜瓣、香菜、郫县豆瓣、榨菜、花椒、泡椒，姜.。锅内另外倒底油，将花椒、泡姜、泡...【详情】