美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。 含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品...【详情】

摘要：辣椒是日常生活中不可缺少的食品。据研究，辣椒具有很高的营养价值，不仅富含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等营养素，而且还有药用价值。爱吃辣椒的...【详情】

掌握好饮食的禁忌和规律，不仅可以享受美味，还可避免一些不良反应的出现。食物自身没有好坏之分，吃法和禁忌决定了饮食的健康与否，豆浆尤其如此。你需要知道的...【详情】

而在不少人喜欢用南瓜菜做菜得，而且在但是南瓜个头比较大得，而且在切开后剩下得部分应该怎么保存才好呢? 而且在南瓜一般个头比较大得，而是一次不能全部吃完得...【详情】

简要内容： 汉城有名的酱汤泡饭历史悠久。相传宪宗(1834～1849)皇帝也曾吃过。酱汤泡饭是赶集日在市场饭店里架上一口大锅，用劈柴烧起来的火熬出来的。赶集人走...【详情】

稍有减肥常识的女性都知道甜食是减肥的最大天敌，早餐还是甜食，那岂不是更会发胖？现在这种减肥误区已经得到破解，早餐适当吃甜食不胖反瘦。 新研究：早餐吃甜...【详情】

摘要：将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后裹上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再将山楂加入少量水，上火煮透，加入生...【详情】

有的人长期依赖高浓度的咖啡来刺激大脑，以求提神，这样做不一定有好处。据研究，人在饮高浓度咖啡后，体内肾上腺聚增，导致心跳频率加快，血压明显升高，并出现...【详情】

肝火旺不是什么严重的疾病，可以通过中药茶饮进行调节，中药茶饮可起到调理肝气、解热降火之功效。 菊花薄荷 主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。 材料：菊花、薄荷...【详情】

夏季气温比较高，人体丢失的水分比也比其他季节要多，我们必须及时补充水分。一谈到水，人们往往会想到市场上销售的“净水”、“太空水”。其实， 蔬菜 中的水分...【详情】

摘要：很多人不愿意吃大蒜，是怕口气熏人。专家推荐的办法是，吃蒜后嚼茶叶，尤其是花茶和铁观音最见效果。另外，将温热的牛奶在口腔里含一会儿，然后慢慢咽下，...【详情】

贫血补铁应坚持“少量、长期”的原则 既不能求愈心切，随意加大服药剂量，也不能没有耐心随时停药。因为大剂量服用铁剂容易导致急性铁中毒，患者会出现头晕、恶...【详情】

适合早餐的谷类食物：馒头、包子、面包、米粥、薯粥、豆粥、玉米粥、面条、营养麦片、馄饨。 要素2：肉类 准确的称呼应该是“动物性食物”，包括肉、鱼、禽、蛋...【详情】

摘要：关于鸡蛋存放前要不要清洗的问题，徐桂云认为，从自由市场购买的散装蛋，如果表面不是特别脏，最好不要清洗，直接存放。“鸡蛋壳上有许多像皮肤毛孔一样的...【详情】

摘要： 把半杯萝卜汁和胡萝卜汁混合，加入1汤勺蜂蜜和柠檬汁。在流行病传染期间，每天早上、晚上各喝一汤勺。每天3次，饭前半小时饮用，每次1汤勺，也可提高免疫...【详情】

冬季绿叶蔬菜相对比较少，但是蔬菜却是必不可少的，因为蔬菜不仅能提供人体所需营养，还对身体有很多好处，所以下面就为大家介绍一下，冬天吃什么菜好。 韭菜 韭...【详情】

俗话说“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少”，可是现在我们好像颠倒了，中餐倒是随便解决，晚餐却异常丰盛。可是不管晚餐多丰盛，有些食物还吃最好不要吃得，那么，...【详情】

蛋糕，最早起源于中东地区。据考古发现，在古埃及法老拉萨母斯二世的墓中有一组浮雕像，它显示了古埃及蛋糕作坊中的劳动情景和蛋糕的各种形状，那时候人们制作蛋...【详情】

佛教认为茶有“三德”，一是坐禅可通夜不眠;二是满腹时能帮助消化;三是为“不发”，即可以抑制，令人平心静气。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选...【详情】

氨基酸是构体内微量元素的一种，缺少了氨基酸，人身体的正常生理功能就会受到限制，为了避免给身体带来其他方面的伤害，需要尽快的补充体内缺乏的氨基酸，可能大...【详情】

蔬果汁美容、排毒 [[ 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物。而有四种蔬菜汁有助于排毒养颜。。。[...【详情】

(一)控制体重每餐饭不要吃得过饱，主食要适当限制，可多食用粗粮。少食煎炸油腻食物及含糖分多的零食、水果。可多吃绿叶蔬菜，以补充维生素C、B，改善血管透性和...【详情】

蜂蜜是公认的优质性食物,口味清甜,营养丰富,很多人都对蜂蜜抱着强烈的养生期待,同时深爱大家的喜爱;蜂蜜饮用时是需要注意的,要提醒各位朋友的是:蜂蜜什么时间喝,...【详情】

减肥并不是一蹴而就的事情，做好日常的饮食管理对于成功减肥来说必不可少。为了让身体健康，而且可以保持苗条身材，下面就一起来看看早上需要注意什么习惯吧。 ...【详情】

市场上的食用油，经常发生以次充好的情况、以假充真的情况较为严重，如何选用食用油，如何鉴别食用油的质量，如何识别食用油的真伪？ 消费者在购买食用植物油时...【详情】