蜂蜜可是女人养颜的圣品，不光能吃还能外敷，但是现在市面上的蜂蜜大多都掺假，要怎么挑选好的蜂蜜呢？小编教你五招。 五招挑选上好蜂蜜之一、看色泽：不同花种...【详情】

摘要：胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素，人食后于体内可生成维生素A，具有稳定上皮细胞，阻止细胞过度增殖引起癌变的作用。因胡萝卜素为脂溶性物质生吃不易被吸收，...【详情】

摘要：我们的身体中有百分之六十的是水分，剩下的百分之四十中，有一半都是由氨基酸构成的。而在所有的氨基酸中，形成的最重要的美肤成分就是胶原质。事实上胶原...【详情】

由于夏季的天气炎热，大家最爱的西瓜成了许多人非常钟情的美味。而且有不少人尤其喜欢把西瓜放入冰箱中，经过冷冻后再拿出来吃。虽然冰西瓜吃起来口感更凉更爽，...【详情】

摘要：适当补充维生素可促进血液循环，对心脏、血管疾病具有疗效。还可改善头重、倦累、冰冷感、腰酸背痛、头昏、头晕等身体不调和现象，快速恢复日常生活中的疲...【详情】

秋天是收获的季节，因此上市的蔬菜种类繁多，可以根据自己的喜好和需求来选择。下面就为大家介绍一下， 秋季必不可少的蔬菜 。 秋季必不可少的蔬菜 海带：海带味...【详情】

维生素C是人体需求量最大的营养素之一，它具有多种生理功能，如抗氧化，增加人体免疫力，改善铁、钙和叶酸的利用等。维生素C的主要来源有新鲜蔬菜、水果和薯类等...【详情】

摘要：苏丹人喜爱吃生羊肝。羊刚刚杀死后，他们用小刀把羊肝切成片，撒上一些辣椒和香料，一家人围坐取食。生羊肝还被用来敬献客人。 世界之大，无奇不有，纵观...【详情】

在日常生活中，人们需要通过饮食摄入身体所需的营养，在女性怀孕后不仅需要支持自身所需，还需要给宝宝的成长提供支持，所以孕妇的饮食营养十分重要。但是对于一...【详情】

摘要：食用时鱼腥草只能吃白根和叶，食用时必须用冷水泡，消除异味。 主料：鱼腥草 调料：盐、酱油、醋、白糖、鸡精、红油、干辣椒 做法： 1、将鱼腥草的老根、...【详情】

我们大家都知道饺子，特别是过年时是吃饺子最有规矩的，而且对于做法也特别讲究。但是在每个国家都有不同的的做法，因为许多外国人与中国人一样，每逢春节也吃饺...【详情】

人们步入中老年后，容易骨质疏松。因此，中老年人应适量吃一些蹄筋和肉皮来保持胶原蛋白的摄入，从而预防骨质疏松。 近日，在中国医促会和武汉和格生物公司共同...【详情】

到了夏季，强烈的阳光让你的肌肤失去了本色，是不是一直念叨着美白呢？尝试了各种各样的美白方法，千万不要忽略了美白食物这一环哦。好吃的食物，不仅美味可口，...【详情】

山药是一种药食两用的中药材，日常生活中，山药也常常出现在人们的餐桌上。山药具有补中益气的作用，而排骨中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，下面就为大家...【详情】

喝牛奶主要为的便是补充营养，但如果随便与任何食物搭配食用的话，只会给人体带来伤害。 牛奶可谓是营养最为全面的一种饮品，但就算它再怎么营养，在于食物搭配...【详情】

摘要：像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。 像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中...【详情】

而且在，鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样得，而在每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45～70克左右得，而有时鸭蛋反而比鸡蛋多些得。而其次脂肪的含量鸭蛋中不...【详情】

摘要：按人体对蛋白质的消化、吸收功能来看，一个成年人每日吃1—2个鸡蛋就足够了，再多吃则有害健康。多吃鸡蛋导致”蛋白质中毒综合征”。鸡蛋中含有大量胆，吃...【详情】

摘要：对牛奶或稀奶油进行剧烈的搅动，使乳脂肪球的蛋白质膜发生破裂，乳脂肪便从小球中流出。失去了蛋白质的保护后，脂肪和水发生分离，它们慢慢上浮，聚集在一...【详情】

人们对吃的讲究早已不再满足于美味了，通过吃，达到养生保健的目的，成了人们更进一步的追求。于是，大大小小的餐馆，纷纷打出药膳招牌，推出各种菜品、滋补汤、...【详情】

大家都知道茶虽然好，但是不能隔夜喝，有些喝不完的茶隔夜之后不要倒掉，小编告诉你隔夜茶的六个好处。 止血 隔离茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患...【详情】

摘要：除了真正需要控制血胆的中老年人，很多年轻女性也把胆和肥胖等问题联系起来，不敢食用蛋黄，让宝贵的营养素白白浪费。 很多人不敢吃蛋黄，是因为蛋黄中含...【详情】

男士养肾饮食 [[ 黑豆还能有益于治疗水肿，且活血解毒。药理研究结果显示，黑豆能养阴补气，是强壮滋补的食品。黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能[全文]...【详情】

摘要： 很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠，但很少有人知道，有些食物不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠。现在正是吃烤红薯的季节，香甜的口味让人大快朵...【详情】

摘要： ”美国科罗拉多大学医学院儿童饮食实验室负责人苏珊·约翰逊博士说，孩子偏食有时是自我保护本能的体现，只有某种食物反复出现在餐桌上，让宝宝有了“安...【详情】