在看到这篇新闻前，一条与猪肉有关的新闻在互联网上广泛转载，那就是前段时间被炒得沸沸扬扬的“瘦肉精”案件查处工作有了最新进展，生产销售“瘦肉精”的大部分...【详情】

“全家福”是江南地区的一道名菜。每逢佳节良辰，许多人家都会特意烹制这道菜肴，亲朋好友相聚一堂，尽情品尝。因为此菜寓意全家团聚之福，寄托了人们的美好情感...【详情】

而且在在煲汤熬粥甚至打豆浆时候的，而且在加几颗红枣总能起到画龙点睛得作用得得。而且在然而的，怎而是而是样才能挑到优质得红枣呢? 而且在中国疾控中心营养与...【详情】

摘要：中老年人抗氧化机能减退，体内过多自由基堆积导致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各种慢性疾...【详情】

樱桃上市的季节，晶莹剔透的樱桃，实在让人垂涎欲滴。不仅外表美艳似玛瑙，樱桃的营养价值还很高，铁含量居于水果首位。为了让大家更好的了解樱桃，下面就为大家...【详情】

含维生素c最多的植物有哪些? 维生素c又叫抗坏血酸，是维持人体正常活动不可缺少的营养物质。它能使人筋骨强健，提高人体抵抗各种疾病的能力。 有些儿童吃饭的时...【详情】

摘要：芥末是芥菜的种子经辗磨而成的粉状调味品，常用于凉拌菜肴及作料。用时芥末会产生辛辣、呛鼻的味道。日本有研究发现，芥末里的某种物质可以抑制蛀牙的变形...【详情】

摘要：玉米中含有丰富的烟酸，烟酸是葡萄糖耐量因子(GTP)的组成物，是可增强胰岛素作用的营养素，所以，用玉米替代主食，有助于血糖的调节。 又到了新鲜玉米大量...【详情】

摘要：营养学专家指出：人体需要全面均衡的多种营养元素才能保证机体的良性运转。健康是多方面的，不同的营养保障了我们不同方面的健康，蛋白质为我们的机体提供...【详情】

摘要：男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，...【详情】

在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，不仅可以调味而且还有保健的功效，下面就推荐几种且有保健功效的蜂蜜蔬菜汁的食疗养生法。 食疗养生法1.蜂蜜番茄汁：番茄适量，洗净...【详情】

摘要：于医生解释，一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜，才是大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程，食物中的维生素...【详情】

中国的饮食可是有着几千年的文化，随着社会的发展，中餐在点菜的时候也有了很多变化，你知道有哪些变化吗？ 三优是指优先考虑的菜肴有三类： 第一类，有中餐特色...【详情】

摘要：多吃富含维生素C 的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150 毫克维...【详情】

原料 南瓜１５０克，牛奶２００克 做法 １，南瓜切小丁 ２，放入盘子中包上保鲜膜，高火５分钟 ３，放入搅拌机，加入牛奶，搅拌３０秒 ４，搅拌好的样子 ５，放...【详情】

摘要：多吃含维生素E的食物，可以提高身体免疫能力，抑制致癌物形成。美国最近一项研究还证实，维生素E主要存在于植物油，尤其是豆油中；蛋、谷物、胡萝卜、鲜莴...【详情】

摘要：两色米饭中的大米有补阴的功效，而小米则有补气的功效，两者混搭养身功效非常卓越，此外，大米口感糯、小米口感碎，软软硬硬，不经意间也增加了您的咀嚼功...【详情】

现在很多年轻人的早餐都是豆浆油条或者包子煎饼，要么就是前天早上的剩饭剩菜，这样的早餐方式肯定是不利于健康的，今天就来看看还有哪些错误的早餐方式。 吃法...【详情】

摘要：对人体有益的花粉，多数是虫媒花。自然界易于采集的花粉，多数是风媒花。从营养的角度看，这些风媒花一般没有营养价值。因为，花粉的外层非常坚固，未经加...【详情】

摘要：有的家庭认为鸡蛋是完美的孕产期食品，每天给孕妇吃许多鸡蛋，有的多达10-20个，这种做法很不可...【详情】

摘要： 菠萝蜜又名树菠萝、大树菠萝，隋唐时从印度传入我国，盛产在我省的雷州半岛和广西的北海、海南等。现时下为菠萝蜜的成熟季节，它果实硕大，为水果中果实...【详情】

摘要： 红细胞是血液的重要组成部分。它是输送氧气的重要工具。而铁是组成血红蛋白的重要元素，所以月经出血的损失，必需从饮食营养中得到足够的铁来补充，妇女...【详情】

因为夏天我们少不了要喝许多水，其中这水就包含了各种各样的水。而有些水喝多了对身体并无益处。为了健康饮食，喝水也可以尽量挑选可以养生的水饮用。 由于夏季...【详情】

摘要：测糖度，口感较甜的果汁不一定糖度高，可能是加了其它甜味剂，只有真正用白糖或麦芽糖的果汁才有一定的糖度。加甜味剂的果汁喝过后都有苦尾，对身体也不好...【详情】

不同的烹调和加工方法对大豆营养价值的发挥有较大的影响。 （1）提高大豆食品的消化吸收率。整粒的黄豆中存在难以消化的纤维素成分，可减少大豆蛋白的消化与吸收...【详情】