街舞是如今流行的健身热点，它不仅有一定的健身效果，同时还可以减肥塑身。由于街舞的肢体动作比较夸张，在身体多个部位动作的连贯组合下，对小关节及小肌肉运动...【详情】

谁不想美美达，但是肥胖确实美丽的天敌啊！有些女人的腿在不知不觉中就变得粗了，这到底是怎么回事呢？其实就是饮食不当，作息不规律造成的，那么该怎么减肥瘦腿...【详情】

这个英文叫stretch marks 也就是伸拉纹，我们的皮肤一般来讲比较有弹性，但如果身体变化过快，比如在青春期，孕期，健美运动员，或者肥胖者。皮下的胶原蛋白会受...【详情】

早餐减肥有什么误区 肥胖的人都想减肥，但是减肥一定要多注意才行，其中饮食减肥更是需要注意才行，而早餐 的时候一定要避免让肠胃受到刺激，多吃一些清淡的食物...【详情】

跑步减肥是的很好的方法，但是也非常讲究，跑步是属于有氧运动，有氧运动能帮助我们达到减肥的目的，因此跑步肯定是减肥最好的选择!那么跑步到底能不能减肥呢?下...【详情】

当我们食物的摄取热量不足时，人体本身会制造热量，脂肪组织就是一个内在的能量来源，当一个人如果皮下脂肪很多(肥胖者)，可以分解出来供应人体新陈代谢所需的热...【详情】

减肥是一个考验人耐心的事情，所以生活上面的一些小事情，都是可以帮助你瘦的哦，一起看下! 使用小碟子，高高瘦瘦的杯子 抵制那些为大巨人准备的成套餐具。正常...【详情】

丰乳翘臀是没个女人的梦想，但如果做到减肥不减胸呢?今天就由小编来告诉大家吧。赶快出来学习。 胸部几乎都是用脂肪组织组成，减肥免不了降cup。采用科学的减肥...【详情】

[[沐浴法 10种沐浴窍门助你有效]] [[最佳时间 7大女性经期减肥食物]] [[ [[ 操 [[让你拥有挺拔上围的快速操]] 发育不良、产后、更年期等因素都会引起你胸部扁平...【详情】

随着减肥方法的层出不穷，我们也要学会分辨方法的好坏，一般选择一些对自己身体健康没有危害的方法，这样才能减得安心。其实在街上看到别人的腿又长又细，婀娜多...【详情】

女人无论是在生孩子前还是生孩子后对于身材都是非常重视的，而产后身材走样让大家都非常痛苦，因此大家对女人产后如何减肥非常关注，下面我们就通过文章内容一起...【详情】

菜汤减肥法是什么？就是一个星期只喝菜汤，不限量。它可是专门为食量巨大的人士所设计的哦，我喝了一个星期就减了十斤，瘦了的感觉真是太美妙了!怎么样？你心动...【详情】

从不贪口、规律进餐也体态渐宽，食量不大、身段苗条照样血脂渐高，脂肪分配是不是出了差错？ 如果你不希望像祥林嫂那样：“祸”到临头再追悔莫及地说：“我真傻...【详情】

生活中很多蔬菜水果都具有减肥的效果，其中苦瓜就是一种。而市面上为了方便大家服用，因此出现了一种苦瓜粉减肥的产品。但是大多数人对于苦瓜粉怎么喝减肥最快却...【详情】

长时间坐在办公室努力工作的美人们，往往一坐下就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、补补妆，再不就倒点水喝。时间久了，小腹就会变得越来越松弛。 那么，有...【详情】

大腿如果太粗的话，那么是很难看的，特别是女性，如果有一双修长光滑的大白腿，那么是为人的形象添分不少的，但是如果不幸拥有大粗腿的话，那么该怎么办?下面有...【详情】

跟据报道，阿联酋当局近日推出“your child in gold”减磅计划，吸引了2岁以上过重儿童的父母严厉的督促孩子减肥，每成功减1公斤便可以获得2克黄金。 这一个新闻...【详情】

作为减肥常识，我们都知道应努力控制甜食和高脂肪、高热量食品的摄取量，却容易忽视了高卡水(酒精、碳酸饮料、天然果汁、汤、牛奶等)。将这些水换成无热水或茶，...【详情】

生活中大家在减肥的事情上总是会出现各种各样的问题，其中大部分人对变质脂肪怎么减肥非常关注，下面我们就通过文章内容一起了解一下。 腿内侧脂肪堆积得越来越...【详情】

男人减肥和女人减肥比起来，似乎更加的难一些，为什么呢，当然是因为和男人没有女人那么爱美的原因了，而且男人胖一些的话，似乎是恰当的，女人就不同了，所以说...【详情】

现代社会流行瘦瘦的尖尖的小脸，于是让那些天生就拥有大面孔的人很是受伤，为了让自己追上时髦的流行趋势，所以胖胖的脸颊一定要瘦下去，瘦脸都有哪些方法呢?下...【详情】

现如今随着衣着款式的增多，人们对于形象也是非常重视。日常生活中大多数衣服都会漏肩膀，因此大家对于肩部的脂肪非常严格。那么，怎样减背部和肩部脂肪?下面我...【详情】

我最讨厌的就是，为什么要坐着上班呢，人家的屁股都快没了，呜呜，所以我可是费了九牛二虎之力，来搜集、实验，有效的提臀方法，而且非常的是适合上班族的哦，赶...【详情】

对于女性来说最为羡慕的就是小蛮腰，尤其是夏季，为了能够凸显身材，大多数女性都喜欢买收腰的衣服，但是对于腰部有赘肉的人来说这类衣服只能看着眼馋，因此大家...【详情】

老人应该如何减肥？老人如何减肥对身体无害呢？ 既然发胖的根源是“虚”，那只有用补来解决。有句话叫“血虚怕冷，气虚怕饿”。血少的人容易发冷，而气虚的人容...【详情】