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肥胖是最令人烦恼的，减肥是一场硬仗，稍有疏忽，就会功亏一篑的。今天小编就为大家介绍一种最新的减肥方法，那就是质押减肥，指压减肥人体有近200个细小的指压...【详情】

女性都想拥有硕大的胸部，如何才能有硕大的胸部呢，今天小编就给大家推荐的四个步骤，简单不麻烦哦。女性朋友快点试试哦。 一、抚按运动 动作要领：岔开拇指，将...【详情】

酸奶的功效对于大家来说，第一反应当然是润肠啦，但是你知不知道它能呢？让我来一一解答。 酸奶品种多样，最好是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味...【详情】

在这个物欲横流的社会，谁不爱钱、谁不爱美呢?钱就不多说了，美丽却不时人人都有的，哪个女生都是想要性感完美的身材，但是平平的胸部怎么会有性感的效果呢?甚至...【详情】

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从古至今，爱美之心都是人皆有之的，所有的女生都是希望自己的身材能够再完美一些，尤其是能的话那就最好了，那么要是想要拥有这样的身材就必须要有一对傲人的胸...【详情】

有一种热量消耗的计算方法，适合于轻体力劳动的人：即按照每公斤体重消耗30千卡热量计算，乘以自己的体重，得出所需消耗的总热量。每天的膳食热量应略高于消耗的...【详情】

不管出席任何场合,还是在各时尚秀场,美背香肩都是最必不可少的虎背熊腰一直是一些无法瘦背的mm的大苦恼,如何才能够甩走背部赘肉呢?今天小编就给大家介绍六大动作...【详情】

男性减肥一般会通过运动来进行，下面介绍几种有效的减肥方法。希望您早日成功。 1.木偶动作 ：锻炼上臂及腰腹部。直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝...【详情】

一般在减肥的过程中，有些人因为减掉几斤他们会非常的兴奋，感觉身体也充满了喜悦感，重新焕发了能量。不过有些人却在减肥道路上不进则退，于是生理和心理共同的...【详情】

因为有许多妈妈觉得，产后减肥是件头痛的事，即要保证充足的母乳喂养孩子，又想恢复生产前完美的身材，实在是太难了;不过在这里小编告诉大家，不要发愁哦，只要...【详情】

导语：瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的会变...【详情】

欢乐的圣诞节就要到了，各位们是否已经开始准备 圣诞聚会 了呢？想要成为聚会上最亮眼的圣诞宝贝，可不光要有漂亮的礼服哦，你的身材够火辣吗？不要紧，小编为大...【详情】

健身这是多么热门的名词啊！从小孩到老人都是需要经常健身的，而适当的健身是非常有益老人的身心健康的。其实打乒乓球就是很不错的运动，为什么这样说呢？那么你...【详情】

误区一：生吃蔬菜更健康 蔬菜究竟是生吃还是熟吃，主要是根据蔬菜里面所含的营养素来定的。 生吃西红柿，里面的维生素c损失最少，但是加热的时候，维生素c会有一...【详情】

让你成为小粗腿的四个生活习惯 习惯1.久坐不起 白领们的生活一天到晚，屁股都是粘在椅子上的，一天到晚的坐着下半身想不发胖都难，通常人们在坐着的时候鼠蹊部会...【详情】

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现如今人们为了身材更加完美因此踏上了漫长的减肥之路，但是大多数人却发现一个问题，那就是体重下降身材没变，这让很多人都非常疑惑，因此比较关注体重下降身材...【详情】

产后修身是每个准妈妈都非常重视的，而大多数准妈妈却对减肥的最佳时间并不是非常了解，下面我们就通过文章内容为大家简单介绍产后减肥最佳时间，希望文章内容对...【详情】

每个减肥的人都常常听到一句话：要提高你的新陈代谢率。那么，如何才能保持甚至适当提高代谢率，让它为我们开启美丽之门呢？ 秘诀1：补充蛋白质 康宝莱营养和科...【详情】

少吃糖是减肚子最有效的方法之一，为什么要控制糖分呢?通常甜食含有非常高的热量，喜欢吃糖的mm是难以逃脱发胖的命运的，为了减腹，就一定要先减少吃甜食的量，...【详情】

肥胖其实有时候和便秘有很大关系，这是大多数人不知道的。因此大家对什么是便秘怎么治非常关注，下面我们就通过文章内容一起了解一下。 大家都知道，经常看到好...【详情】

当生完孩子三个月，仍必须穿怀孕时的裤子，或是当人们问你“什么时候生养”，这是多么令人沮丧失望的事啊!不要绝望，健美专家为年轻的妈妈们设计了一系列简单的...【详情】