女性如何减肥？

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[[女人减肥常用的100种减肥方法]]

ol减肥方法

[[ol久坐也有翘臀的神奇健美操]]

在办公室坐久了，不可避免地就会遇到尴尬的臀部扁平的问题。只要各位ol美眉在平时能够不时地锻炼一下你的臀部肌肉，这种尴尬是可以避免的。

[[让ol边工作边瘦的5大减肥运动]]女性都爱美，尤其是坐在办公室里的白领们，整天的久坐导致她们胖了不少，她们会比任何人都更需要减肥。五个减肥运动送给ol们，边工作边瘦。

[[ol消除腹部脂肪的妙招]]

坐拥电脑的生活让白领们身上的“救生圈”一天大过一天。怎么才能减掉这个讨厌的赘生物呢?其实减肚腩最轻松的办法就是有氧运动配合清淡饮食。

明星减肥方法

  [[揭秘！明星吃不胖的饮食秘方]]  

你试过哪些瘦腿法呢？来看看下面这个强力推荐的瑜伽瘦腿法吧，即平衡身心又塑造了俏丽双腿。

[[明星们用过的恐怖减肥方法大盘点]] 女人为了减肥，不惜用尽一切恐怖的减肥方法，总之她们只有一个目的：就是要变瘦。娱乐圈里面的更是如此，今天我们来看看明星们的减肥法。

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网友们经常寻求不节食、不运动的良方。其实，健康有效的减肥方法是运动+适量节食，来看看女星们的方法吧，总有一种方法适合你!

产后减肥方法

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爱性们即便幸福地生下了小宝宝，也要致力于当个性感辣妈，那么就先了解下产后减肥小常识

[[产后减肥的方法 十大妙招恢复新妈妈身材]]刚刚有了宝宝的女人，身材一定变得臃肿不堪。所以产后减肥是新妈共同目标。应该怎样做?以下10个饮食法则会帮助新妈咪实现自己的心愿。

[[女性在怀孕期间，以腹中的宝宝为名，不断的增加营养。而产后，身材都会胖不好，腹部的赘肉尤其明显，女性产后要如何减掉腹部的赘肉呢?