想改变下半身肥胖的具体做法，赶快跟小编一起来试试吧！ 1、如果你本身并不胖，但是却有个突出下腹的话，可能是骨盘歪斜所致。骨盘一歪，下腹部就容易屯积脂肪，...【详情】

水果是养颜美容不可少的食物，不少减肥人士也提出水果减肥的观念，甚至有的女性认为“一天三顿只吃水果，减肥养颜一举两得”，医生指出长期靠“水果”来生存，会...【详情】

朵而减之：一点效果都没有。 塞尼可：会不知不觉排油，有时侯会弄脏衣服，带来很多尴尬，效果不佳。 芬美林（就是芬佛拉明）：对身体损害很大，吃完后天天晕忽忽...【详情】

夏天到了，很多人都想借着夏天实现自己的减肥大计，想健康减肥的话，试试五大纯净排毒减肥法，可以帮助你轻松保持苗条身材。 1、多吃富含碱性的食品 首先，做个...【详情】

随着人们对美的追求，减肥的人群逐渐增多，减肥日趋白热化。这个时候减肥产品也就为人们所追捧，但是小编得提醒大家的是：是药三分毒。对身体的健康危害大，想要...【详情】

很多女生都不敢露自己的肩膀原因就是因为很哦昂瘦不下去，赶紧来学习一下这些动作吧，让你轻松告别蝴蝶袖。 海狗变化式 美化手臂线条，消除手臂多余的赘肉，紧实...【详情】

秋季女人减肥别陷入致命的误区。对于女性来说，身材是非常重要的，可以说，对身材的保养几乎是女性一生中必做的功课，可是在减肥的过程中，如果吃得不对或者用的...【详情】

夏季来的不算晚，立夏通常都在五月头。经过春季的好习惯培养期，现在应是加快减肥脚步、展现成果的时候了。这时各方面的状态通常都不错，减肥劲头也最足，看起来...【详情】

你是不是还在为肥胖的瘦臂而发愁啊？每天看着肥胖的瘦臂，一天都没有什么精神，你是不是早上七点半，闹钟铃铃大响，睡眼惺忪的你转身就将闹钟按熄，蒙头再睡——...【详情】

月经期间怎么减肥最快?经期是女人的一个特殊时期，这个阶段减肥，其实也没有什么特别的地方，做任何事情之前都尽量控制在自身合适的范围之内，然后注意下面一些...【详情】

一、喝大量的水和其他低卡路里的饮料 当你打算吃一大袋薯片的时候，你应该事先喝一杯水。人们往往会把口渴和饥饿联系起来，当你只需要一杯冰开水的时候，你还是...【详情】

肥胖的人都想减肥，减肥行业越来越兴盛，减肥的方法也越来越多，最近，在德国，有人声称可以通过避孕药来减肥。那么避孕药真的能减肥吗?很多朋友对这种减肥方法...【详情】

夏天已经来临，看着各种各样漂亮的吊带衫真的很想买，苦恼粗实的手臂。注意了生活中这些美食能让你的手臂纤细。 消浮肿 寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯，最易...【详情】

[[ [[ [[ [[ 有效瘦腿方法 [[ 你一定迫不及待地想拥有像莫文蔚那样的双腿吧，哪种瘦腿方法效果又好，见效又快呢?这次为你推荐的三种瘦腿方法，就具备这些特点。 ...【详情】

有人说喝酸奶能减肥，也有人说喝酸奶易长胖，那么真实情况是什么样的呢？编辑将为你做详细点评： 适量地喝酸奶 能有效减小腹 如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏...【详情】

年轻时女人比脸蛋，中年时，女人比的是健康、身材和气质。想要好身材，挺拔的胸部少不了。怎样预防女人中年下垂?下垂怎样?一起来看看吧。 女人35岁后开始下垂 女...【详情】

从现在的明星和网红身上我们可以得知，大部分都长着一张小V脸，使她们的整个脸部看起来又瘦又清纯。如今，早已经过了圆脸可爱的年代。因此，很多大脸的姑娘们都...【详情】

男人如果想快速减掉你的小肚腩，那就赶快来试试下面的运动吧！ 第一组：仰卧起坐（一） 平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，...【详情】

大家为什么要减肥呢，当然是为了健康或者美丽的身材了，更多的女性肯定是偏向后者了，是女人都想变得像小野猫一样性感，想要性感，你就非瘦不可，所以你就在苦苦...【详情】

女性一直都在追求天使一样的脸庞和魔鬼一样的身材，然而，人生不如意之事十之八九，这样不免就会使爱美的女性朋友们十分的想要，但是并不是每个爱美的女士都可以...【详情】

耳垂有皱纹寿命不长，人体七大短命征兆你知道几条 一、胳膊短 美国《神经病学》杂志的一项研究称，胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。可以通过下面方法...【详情】

肥胖是当今社会的一大通...【详情】

运动是减肥的常见方法，具有安全无副作用等诸多优点，所以很多肥胖人群都寄希望通过运动的方式来实现减肥的目的。那么，运动减肥一个月瘦几斤?特别是有人群创造...【详情】

肥胖的原因其实非常简单.就是基础代谢率低.身体活动力少,及脂肪细胞数增多.导致脂肪囤积，从而造成肥胖。科学观点来解释.肥胖发生的主要原因是我们所摄取的热量...【详情】

爱美是女人的天性，稍微有点点胖都觉得是件不得了的事情。对此很多女性会选择节食来减肥，但是这样不仅会弄坏身体还起不到的效果。那最好最快的减肥方法是什么呢...【详情】