冬季是一个非常寒冷的季节，所以在冬季的时候我们要做好御寒的准备，下面为大家介绍冬季可以御寒的食物有哪些。 冬季可以御寒的食物有哪些 红糖水 寒冷的冬季强...【详情】

春季将至，那么春季最好的减肥方法是什么呢?均衡饮食+适量运动是健康减肥的基本原则。 1、学会缓解压力 在现代越来越忙碌的生活中，压力是不可避免的。要学会缓...【详情】

一年之计在于春!春天是万物复苏生长的季节，也是儿童生长速度最快的季节，这个时期，孩子对多种营养素的需求量大大增加，妈妈应该给孩子进行科学合理的春补! 哪...【详情】

谁也不想要得病，为了自身的身体健康考虑，咱们是不是应当要想一下怎样减少毒素在咱们的身体内停留呢? 1、从饮食中得来，也即是身体内的毒。食物傍边的蛋白质、...【详情】

食用水果，应该遵循时令、适量、新鲜、多种的原则。虽然今天已经立秋，但从立秋到秋分这段时间，气温还将沿袭夏日炎热的特点，甚至还有过之而无不及。那么，在依...【详情】

柠檬清肺净血 柠檬清肺净血 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、...【详情】

美好一天从早餐鸡蛋开始 鸡蛋不但可以立，还富含很多利 鸡蛋作为全营养食品，你真的会吃吗? 一天应吃几个?怎么吃才健康?如何做才美味? 豆小果今天搜集了《超详细...【详情】

俗话说一年之计在于春，这是提醒大家春天的重要性。可是，大家并不知道，作为一年之始的立春对于我们来说到底有多深的寓意啊!立春是农历一年的节气之首，也有着...【详情】

【今日立春】23时34分，将迎来农历鸡年第一个节气立春。在很多人的印象中，通常2月4日是立春的正日子，但是今年的立春却是2月3日。天文专家表示，3日立春很罕见...【详情】

减肥是众多女性生活中必不可少的一件事，甚至有一些女性已经将减肥视为一种事业了。其实，生活中减肥方法很多，豆浆就是常见的一种，有助于促进肠胃蠕动的，利尿...【详情】

腹泻吃什么能止泻 腹泻吃什么食物好得快? (1)饮食以能支持营养而又不加重肠道病变部位的损伤为原则，一般以清淡流质食物为宜，如浓米汤、淡果汁和面、汤等。急性...【详情】

大家都知道豆腐含有丰富的蛋白质，有很高的营养价值，因此常常把它拿来做菜吃。这一点固然没错，适量吃一些豆腐，的确能够为身体补充营养，但是，凡事都有度，饮...【详情】

皮肤干燥、长斑是体内缺水的一种表现，除此之外，头痛、恶心、易怒等现象，也可能是体内缺水的信号。现在就来给自检一下，看看体内是否缺水。之后，不妨多吃一些...【详情】

从卡路里的角度上来说，水煮蔬菜是一种非常好的减肥方法。因为用油煎炸或者是爆炒的食物里面含有很高的热量，一旦吃得过多就会出现长胖的情况。因此，很多女性朋...【详情】

减肥是新妈妈产后康复的第一大主题，除了减肥食物，运动减肥，绿茶也可以减肥的哦。 绿茶瘦身之一： A.绿茶1公克、大黄半钱。 B.作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。...【详情】

蔬菜富含纤维素，帮助人们搜刮肠道，清理多余的油脂。曾经有新闻报道，一个姑娘靠吃水煮青菜达到暴瘦的效果。但小编并不建议大家采取只吃蔬菜的方法。如果想减肥...【详情】

吃西兰花减肥吗?西兰花原来是蔬菜里隐藏的减脂利器，富含的维生素比西红柿还多，真正的低卡低热量的蔬菜。 减肥期你在吃什么?西红柿?胡萝卜?南瓜?你没发现无论是...【详情】

男人减肥三餐中早餐不可以节食，而且要吃饱、午餐饭前可以喝碗汤，吃到七成饱即可、晚餐的主食要少吃，以蔬菜为主。 男人减肥三餐如何吃呢?男性朋友的肥胖大多是...【详情】

瘦身茶一 这几款茶喝后除了能减肥还有滋养肌肤功能 功效：减肥消脂。适合便秘，脸上有痘痘的女生饮用。但是脾虚或者胃寒的女生记得不要喝哦。做法：大黄和绿茶以...【详情】

俗话说冬天不减肥，夏天徒伤悲。但是冬天的气候情况、环境情况甚至是人体的自身情况都不是最佳的状态，所以冬季减肥对减肥者有着更多更特殊的要求，不仅需要减肥...【详情】

随着现代社会人们的娱乐方式越来越丰富和多样化，因此我们可以看到很多朋友在下班之后都会去到一些酒吧和迪吧，并且还会吃一些冷淡杯作为宵夜。这样就非常容易导...【详情】

减肥不是多么复杂的一件事情，因此大家还是需要摆正心态的，不过选对减肥方法确实是很重要的。运动健身就是不错的选择，在运动的过程中，可以将脂肪转化为热量消...【详情】

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1.猕猴桃 猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹...【详情】

大家都知道，粗粮含有丰富的膳食纤维素，能够延迟饭后葡萄糖的吸收速度，辅助控糖。但是过多食用粗粮，会影响机体对蛋白质的吸收，从而导致营养不良，这对糖友而...【详情】